Shalayogastudio

Il calendario di settembre è qui.

PRATICHE
Vinyasa · Ashtanga · Yin Yoga · Yoga Aereo
Giorni e orari sono indicati nel calendario.

😎PRIMA VOLTA A SHALA?
Scrivici in DM o su WhatsApp per prenotare la tua prima lezione. Prima di iniziare ci sarà un incontro conoscitivo con Alessandra.

*GIÀ ISCRITTO/A?*
Puoi prenotare direttamente dall’app BookyWay.

👩‍🔧PICCOLI AGGIUSTAMENTI
Durante il mese il calendario può avere qualche piccola variazione: le pratiche del mattino rimangono le stesse, ma in alcune occasioni possono essere ridistribuite per esigenze di formazione e organizzazione.

🔛DA OTTOBRE
1/2 sabati mattina al mese con Ashtanga guidata, Vinyasa e preparazione alla pratica.

GIOVEDÌ SERA E SABATO
Lasciamo spazio anche a incontri, eventi e momenti di approfondimento.

Per giorni e orari aggiornati, fate sempre riferimento a BookyWay.

𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢o

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Vinyasa · Ashtanga · Yin Yoga · Yoga Aereo
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𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢o

LO YOGA è UNO. lE PRATICHE SONO MOLTEPLICI.
GUIDA ALLA SHALA:

A Shala proponiamo diversi modi di avvicinarsi allo Yoga, tutti con radici nella tradizione, ma espressi attraverso forme moderne che permettono di fare esperienza, osservare e conoscere meglio noi stessi.

Vinyasa Yoga (2 livelli di pratica)
Una pratica dinamica e fluida, in cui il movimento diventa uno strumento di ascolto e presenza.

Yoga Aereo
La pratica a terra incontra l’amaca, che diventa uno strumento per esplorare il corpo, le posizioni e la relazione con la gravità da un punto di vista diverso.

Ashtanga Yoga
Un metodo basato su una sequenza precisa di asana, praticato in stile Mysore, dove ciascuno segue il proprio percorso ed è accompagnato individualmente dall’insegnante.

Yin Yoga
Una pratica più lenta e ricettiva, che invita a rallentare, osservare e lasciare spazio all’ascolto.

Forme diverse, ma un’unica ricerca: conoscere noi stessi, imparare a osservare e regolare le fluttuazioni della mente e, attraverso la pratica, avvicinarci sempre più alla nostra natura più autentica.

Ci vediamo in shala 🫶🏻

Dal *7 settembre* ripartono le attività di *Shala Yoga Studio*.

Un nuovo percorso di pratiche, incontri ed esperienze pensato per accompagnarti nella scoperta dello yoga, qualunque sia il tuo livello e la tua esperienza.

Durante la settimana troverai:

*Ashtanga Yoga*, per una pratica dinamica, intensa e strutturata.
*Vinyasa Yoga*, per lavorare sul movimento e sul respiro attraverso sequenze fluide.
*Yoga Aereo*, per sperimentare una pratica diversa, sostenuta dall’amaca.
*Yoga Base*, dedicato a chi vuole avvicinarsi allo yoga o consolidarne le fondamenta.
*Yin Yoga*, una pratica più lenta e profonda, orientata all’ascolto e al rilascio.
*Satsang*, momenti di condivisione, ascolto e approfondimento.
E inoltre *eventi e appuntamenti speciali* per vivere lo yoga anche oltre la pratica sul tappetino.

Che tu sia alla ricerca di movimento, consapevolezza, equilibrio o semplicemente di uno spazio da dedicare a te, a Shala Yoga Studio puoi trovare la pratica più adatta alle tue esigenze.

Se pensi che lo yoga possa fare per te, *scrivici e saremo felici di aiutarti a scegliere il percorso più adatto*.

Per informazioni e iscrizioni:
*[email protected]*
*WhatsApp 351 215 5477*

*Dal 7 settembre ti aspettiamo a Shala Yoga Studio.*
Il tuo spazio per fermarti, respirare e tornare a te.

Ad agosto FERIEEEEE continuando a praticare.

La pratica continua anche d’estate:
Hatha Vinyasa e Yin Yoga
60 minuti di pratica

Per chi frequenta già il centro: prenotazione tramite BookyWay.
Per nuove partecipazioni: scriveteci su WhatsApp, risponderà Veronica.

Full calendar ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

🧘‍♀️ Martedì 11 agosto — ore 18:30
🧘‍♀️ Giovedì 13 agosto — ore 18:30

🧘‍♀️ Martedì 18 agosto — ore 18:30
🧘‍♀️ Giovedì 20 agosto — ore 18:30

🧘‍♀️ Sabato 29 agosto — ore 9:00

🧘‍♀️ Lunedì 31 agosto — ore 19:00
🧘‍♀️ Mercoledì 2 settembre — ore 18:30

Prenota il tuo posto e continua a praticare con noi anche ad agosto

Ti aspettiamo a Shala Yoga Studio

Movimento libero e consapevole con Damiano!

Tutti i sabati mattina dalle 9:00 alle 10:00.

Sabato 27 giugno
Sabato 4 luglio
Sabato 11 luglio
Sabato 18 luglio
Sabato 25 luglio
Sabato 1 agosto
Sabato 8 agosto

Movimento libero e consapevole con Damiano nel giardino della Shala, via XX settembre 31/5, Prato.

Tutti i sabati mattina dalle 9:00 alle 10:00.

Sabato 27 giugno
Sabato 4 luglio
Sabato 11 luglio
Sabato 18 luglio
Sabato 25 luglio
Sabato 1 agosto
Sabato 8 agosto