Ashtanga Yoga Prato

Ashtanga Yoga -> Le Basi

* A chi si rivolge:

A chi si approccia per la prima volta alla pratica e non se la sente di partecipare subito a una classe guidata o mysore insieme a chi già conosce la serie.
A chi ha già fatto qualche lezione ma non si ricorda la sequenza!

* Quando:

Venerdì h 18.30-19.45

* Date del corso:

26 Gennaio
2 - 9- 16 -23 Febbraio
1 Marzo

Per info e prenotazioni:
Giulia 339 5958447
Pagodayoga [email protected]

☮️💟
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Sabato 25 Novembre
Lezioni di Yoga e Pilates a offerta libera per raccogliere fondi per l’emergenza alluvione.
L’intero ricavato è stato donato al Comitato Città di Prato Pro Emergenze Onlus

Grazie di ♥️ per aver partecipato
🙏🏻




Grazie di aver partecipato

Sabato 25 novembre 4 lezioni a offerta libera per raccolta fondi emergenza alluvione, il ricavato sarà devoluto al Comitato Città di Prato Pro Emergenze Onlus.

h 9.30-10.15 Yoga con Giulia
h 14.30-15.15 Pilates con Barbara
h 15.45-16.17 Yoga con Giulia
h 17-17.45 Pilates con Barbara

Vi aspettiamo numerosi!
È necessaria la prenotazione.

Per info e prenotazioni whatsapp:
Giulia 339 595 8447
Barbara 339 769 0591

📸 .baiano.photography

Nuova lezione in partenza da ottobre:

Lunedì h 10.30-11.30 Ashtanga "Dolce"

Un approccio dolce e lento alla pratica dinamica dell'Ashtanga.
Ci si può avvicinare a questa meravigliosa disciplina a qualsiasi età e trarne tutti i benefici!

Marilena si avvicina allo Yoga, in particolare alla pratica dell'Ashtanga, a 50 anni e decide di diventare insegnante per trasmetterne i benefici aiutando i praticanti ad adattare il ritmo e le posizioni alle esigenze del loro corpo.

Per info e prenotazioni:
Pagoda Yoga Studio 339 595 8447
Via degli Abatoni 9/6

Questo mese aumentano le lezioni di Ashtanga! 😍
Lunedì, Mercoledì e Giovedì 🧘🏻‍♀️🧘🏼

Pagoda Yoga Studio
Via degli Abatoni 9/6

Info e prenotazioni:
Giulia 339 595 8447

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._christiane_._ torna il 22 e 23 aprile per un super weekend di Rocket, Ashtanga e inversioni! 🚀🤸🏻‍♀️

Cosa aspetti a prenotarti?!

Sabato 22
Rocket e Inversioni:
Domenica 23
Ashtanga guidata con focus su e

ᗩᔕᕼTᗩᑎGᗩ & ᖇOᑕKET ᗯEEKEᑎᗪ ᑕOᑎ 22-23 Aprile con ._christiane_._

🌀Sabato
h 10.00-12.30 Rocket II Vinyasa Yoga - Pranayama - Domande e risposte
Flow fluido e divertente per iniziare il weekend in bellezza con una sequenza nasce sulla struttura della seconda serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

h 14.30-17 Arm balance e inversioni
Analisi e approfondimento delle inversioni e posture di equilibrio sulle mani. Esploreremo le basi del “mondo a testa in giù”, in totale sicurezza e con un approccio accessibile a tutti.
Programma: Riscaldamento, Bakasana, Mukta Hasta Sirsasana (tripod handstand), Mukta Hasta Vrksasana (handstand) e Pincha Mayurasana.

🌀Domenica 27 
h 10.00-12.30 Ashtanga guidata con focus jump through/jump back - Pranayama - domande e risposte
Pratica guidata della prima serie dell’Ashtanga con approfondimenti ed esercizi adatti a tutti per imparare a saltare avanti e indietro.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Early Booking entro il 21 marzo! ⚡️

Per info:
Whatsapp 339 5958447
Email [email protected]