Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Asd GYMAM 13, Palestra, Via Pindemonte 57, Quartu Sant'Elena.
Offriamo corsi fitness di tonificazione, di mobilità , di resistenza, percorsi di dimagrimento , programmi di allenamento personalizzati;e infine accompagnamo le mamme nel pre e post parto con alleamenti mirati
Vieni a trovarci !
06/09/2026
Ecco i nostri orari del corso di Pilates per la nuova stagione 🌺
➡️Da martedì 15 settembre partirà il corso la sera alle 19:30
➡️Da lunedì 21 settembre partirà il corso la mattina
Vuoi prenotare la tua prova?
📞3770404511
04/09/2026
✨Scopri tutti i nostri corsi 2026-2027 ✨
A partire dal 10 settembre ripartiranno i nostri corsi di gruppo 🏋🏻♀️ se vuoi iscriverti o prenotare la tua prova mandaci un messaggio al 📞3770404511
Tutti i corsi saranno a numero chiuso!
Manca poco ! ⌛️
Hai ricaricato le batterie? 🔋
03/09/2026
💪🏻Stagione 2026-2027💪🏻
Ecco due orari dedicati al potenziamento muscolare con Camilla Cappato
A partire dal 21 settembre 🏋🏻♀️
➡️ Lunedì alle 9:00
➡️ Martedì alle 13:30
02/09/2026
🔥 Stagione 2026-2027 🔥
Ecco la nostra prima novità con il nuovo corso di
VINYASA YOGA 🧘🏻♀️ con Noemi
⏰ La prima lezione sarà giovedì 17 settembre alle 14:30!
Vuoi prenotare la tua prova gratuita?
Inviaci un messaggio al 📞3770404511
Il corso sarà a numero chiuso (Max 12 partecipanti)
12/08/2026
Alla fine dell’ottava stagione, mi fermo un attimo. 🤍
Arrivare fin qui ogni anno non è mai facile.
Ci sono giorni di grande entusiasmo, ma anche momenti di sconforto, in cui la stanchezza sembra avere la meglio.
Dietro ogni lezione, ogni sorriso, per ciascuno di voi che ha fatto parte di questa stagione , ho dedicato energie, tempo, passione e anche qualche fatica che spesso non si vede.
Ma oggi, guardandomi indietro, sono grata di tutto quello che ogni giorno costruisco.
Perché nonostante tutto, sono arrivata fino alla fine INSIEME A VOI ❤️
Giusto il tempo di ricaricare una buona dose di pazienza, di energie e entusiasmo e torno di nuovo da voi dal 10 settembre 🥰
Buone vacanze a tutti ☀️🌊😜
01/06/2026
☀️ ACQUAGYM PER TUTTI AL POETTO ☀️
E anche per chi non è in gravidanza dal 5 giugno partiranno i corsi di Acquagym per tutti!
⏰Quando??
Mercoledì e Venerdì alle 9:00
Martedì e Giovedì alle 19:00
📍Dove ?
Affianco al chiosco Capolinea (di fronte al grande sterrato )
Verrà creata una chat su whatsapp per le partecipanti nella quale verranno messe tutte le comunicazioni relative alle lezioni
Vuoi partecipare ?
Mandaci un messaggio su WhatsApp al 📞 3770404511
Per prenotare le tue lezioni 😊
Ti aspettiamo! 🤩
30/04/2026
La palestra si prende una mini vacanza!
30 aprile & 1° maggio → CHIUSO😎
Niente panico:
✔️ Potete sopravvivere senza squat per 48h
✔️ Le proteine non scappano
✔️ I muscoli non vanno in ferie (purtroppo 😜)
Anzi… approfittatene per ricaricare le batterie 🔋
…o per fare una passeggiata invece di pensare agli affondi 👀
Ci rivediamo Lunedì carichi e con ancora più voglia di sudare!
🧟♀️Samara e le sue diverse versioni : quale preferite ? 😂
23/03/2026
🗣️Sei un Trainer motivato e vuoi entrare a far parte della nostra realtà ?
❗️Siamo alla ricerca di nuove figure professionali che abbiano voglia di mettersi in gioco e che condividano un approccio orientato al cliente e alla qualità del lavoro.
📩Inviaci la tua candidatura con una breve presentazione all indirizzo: [email protected]
💥HIIT FUNCTIONAL💥
Allenarsi in gruppo significa:
✔️ più motivazione
✔️ più costanza
✔️ più divertimento
✔️ meno scuse 😜
📍 Ci troviamo a Quartu Sant’Elena, in via Pindemonte 57
| Lunedì | 09:30 - 20:30 |
| Martedì | 09:00 - 19:00 |
| Mercoledì | 09:30 - 20:30 |
| Giovedì | 09:00 - 19:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |