Centro Sportivo Emiliani

SUMMER CAMP 2021
•Corsi intensivi di calcio e tennis per bambini
dai 6 e 11 anni .

TENNIS🎾 CALCIO ⚽️
BEACH SOCCER ⚽️
BEACH VOLLEY 🏐
Giochi vari e altre attività motorie.

Programmi dei giorni :
•Ore 8:30 accoglienza .
•Ore 9:00 inizio attività tennistica e calcistica.
•Ore 10:30 Break spuntino.
•Ore 10:45 inizio seconda parte attività sportive .
•Ore 12:30 Fine attività giornaliera .

Iscrizioni aperte !
Per info e prenotazioni
Paolo 340/7831233
Andrea 349/2402528

Wednesday touchtennis 🎾🎾

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Torneo caccia al campione 2 edizione 🎾🎾

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Anche il nostro amico gordo ama il tennis ! 🎾😍

Il Touchtennis è uno sport creato in Inghilterra nel 2003 e vede affrontarsi due (singolo) o quattro (doppio) giocatori con lo scopo di rimandare la pallina dall'altra parte del campo impedendo all'avversario di colpirla entro un rimbalzo o costringerlo ad errore.

Il touchtennis dispone già di un ranking internazionale che viene sviluppato attraverso un circuito di tornei riconosciuto.

Si gioca su un campo di 12x5 metri. (12x6 per il doppio)

Altezza rete: dagli 80 ai 91.5 cm.
Racchette: esclusivamente quelle da 21 pollici di lunghezza (circa 53 cm). Si trovano facilmente sul mercato.
Palline: esclusivamente quelle di spugna da 8 cm brevettate recanti il marchio Touchtennis, acquistabili attraverso il sito ufficiale
Punteggio: punteggio del tennis normale (15-30-40 senza vantaggi); sul 40 pari va giocato il punto decisivo e chi riceve decide da che lato arriva il servizio; set di 4 giochi (in caso di 3 pari scarto di due per vincere il set tipo 5-3, invece se 4 pari tiebreak ai 5 punti); match al meglio di 3 set
Servizio: una possibilità soltanto (non esiste il secondo servizio), se colpisce il nastro e cade nell’area giusta la palla è in gioco (dunque non esiste il let al servizio). Una volta lanciata la palla per eseguire il servizio deve essere colpita sempre e comunque, pena la perdita del punto.

Touchtennis 🎾🎾

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Quando fuori piove …
Touchtennis indoor 🎾🎾🎾🎾


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Perché fare stretching dopo l’allenamento è importante ?

Dieci o quindici minuti di stretching dopo l'allenamento sono utili per evitare contratture fastidiose e per mantenere lo stato di elasticità dei muscoli.


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