Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Andrea Inglese Personal Trainer, Istruttore di fitness e sport, Rapallo.
06/06/2026
La tua salute merita professionalità, non improvvisazione.
Da oggi un riconoscimento in più per continuare ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace.
💪 Stare bene è una scelta,iniziamo?
20/05/2026
📸 Foto fatte ed inserite.
Ora tutto passa al grafico per gli ultimi dettagli… e poi sarà pronto per la pubblicazione 🚀
📖 “Io Sono Movimento”
Presto disponibile.
Fai palestra? Si de cognome👀
VIVI FUNZIONALE 🔥
Non allenarti soltanto, EVOLVITI.
VIVI FUNZIONALE 🔥
Non allenarti soltanto
Evolviti
Hai mai sentito parlare di Cross Education?
Allenando un solo arto sano, anche l’arto non allenato può mantenere forza e funzionalità.
Diversi studi mostrano miglioramenti della forza nell’arto “fermo” fino al 10-20%, semplicemente allenando il lato opposto. Questo avviene grazie all’attivazione del sistema nervoso centrale e delle connessioni cerebrali tra i due lati del corpo.
In pratica, mentre impari a usare meglio il braccio destro, una parte di questo “apprendimento” passa anche ai circuiti che controllano il sinistro.
Quando l’allenamento viene eseguito davanti allo specchio (Mirror Therapy), l’effetto può aumentare ulteriormente fino a circa +27% rispetto al solo allenamento unilaterale.
Il cervello vede il riflesso come se fosse davvero l’arto infortunato a muoversi, attivando ancora di più le aree motorie e il sistema dei neuroni specchio.
Tu muovi il braccio sano…
ma il cervello pensa:
“Anche quello infortunato si sta muovendo.”
Ed è qui che capisci una cosa fondamentale:
Il recupero non è solo muscolo.
È soprattutto cervello.
Il finale che separa chi molla da chi cresce🫵
15/04/2026
Non è la scheda perfetta a fare la differenza.
Non è nemmeno la motivazione.
La vera differenza è cosa succede mentre ti alleni.
Puoi avere il programma migliore del mondo…
ma se sei da solo, senza una direzione chiara, senza qualcuno che ti guida davvero…
Prima o poi ti fermi.
Succede a tutti.
QUI È DIVERSO
Non entri solo per allenarti.
Entri per cambiare davvero.
Non importa da dove parti:
👉 Se sono anni che non ti muovi, ti senti fuori forma, hai dolori o zero energia…
sei esattamente la persona giusta per iniziare.
👉 Se ti alleni già ma senti che puoi dare molto di più…
qui trovi quello step che ti è sempre mancato.
Ogni allenamento è costruito su di te.
Su come sei oggi.
Ma soprattutto… su dove puoi arrivare.
E quando inizi a vedere i primi risultati, quelli veri e non torni più indietro.
⚡ E lì capisci una cosa:
Chi “prova” smette.
Chi entra davvero nel processo… resta.
17/12/2025
🎄 QUESTO NATALE REGALA ENERGIA, SALUTE E FORZA 🎄
Niente profumi inutili, niente regali che finiscono in un cassetto.
Quest’anno fai un regalo che cambia davvero le persone 💥
La Gift Card è il modo migliore per dire:
👉 “Tengo a te. Voglio vederti stare bene.”
✔ Allenamenti seguiti
✔ Percorsi personalizzati
✔ Risultati veri
🎁 Disponibile ora – quantità limitate
📩 Scrivimi al 3468539352 per info.