Angela Vindigni Yoga

💗

Ricomincio: lunedì 9 Maggio 2022 con Pigi Il nostro Pigi introduce il cammino "Ricomincio", riflessione di inizio settimana per camminare con la fraternità di Romena. La parola proposta per l'inizio ...

Ecco la nuova proposta di meditazione camminata per venerdì 15 Aprile, per il mondo e per la pace (che in russo hanno lo stesso nome, mir). Grazie a Domenico e Stefano

"A Cloud Never Dies" Film World Premiere 2022.04.02 3pm CET Streaming April 2, 2022 3pm CET, a new biographical documentary of Zen Master Thich Nhat Hanh narrated by actor Peter Coyote, A Cloud Never Dies weaves toget...

❤🙏🌻

Immagino

Sono seduta al tavolo di un bar, guardo le persone che camminano, molto spesso in questi giorni sono scure, con le spalle alzate per reggere il peso del loro andare in luoghi senza pace.
Poi immagino di vederle dall'alto muoversi frettolosamente come se scivolassero sulla vita senza mai entrarci veramente, su binari prestabiliti.
I binari non permettono un vero passo e le gambe rimangono vuote e deboli anche quando sono forti di muscoli.
Quando scivoliamo sul binario della vita la mente ribolle in cerca di sicurezza e le braccia dure agitano mani avide che arraffano il vuoto e poi via sempre più veloci sul binario dove il biglietto costa caro.
Ma la terra paziente aspetta di sentire il nostro passo.
Arriverà il passo pesante di ognuno di noi, la nostra impronta, allora si che potremo sentire la sicurezza nelle radici e le braccia tornare ad essere l'estensione del cuore con le mani capaci di toccare le cose per il bene.
Mani buone e curiose come quelle del bambino che esplora il mondo attraverso il più semplice degli oggetti e vedendolo veramente senza dovergli dare un nome, un etichetta , ma cogliendo il mondo intero in quell'oggetto e sentendosene parte.
Qualcuno dirà che la tua impronta in questa vita non conta poi così tanto ma io ti dico che vale oro, una goccia preziosa che insieme ad altre fanno un mare di luce.

Cecilia

«Non c'è via per la pace, la pace è la via» (Thich Nhat Hanh)

DISCORSO SULL'AMORE
Coloro che vogliono ottenere la pace dovranno praticare l’integrità, l’umiltà e la capacità di esprimersi con parole amorevoli. Sapranno condurre una vita semplice e felice, in piena calma, senza essere avidi e senza lasciarsi trascinare dalle passioni dei più; e non commetteranno atti che sarebbero disapprovati dai saggi.

“Che tutti siano felici e in salute, con il cuore colmo di gioia. Che tutti gli esseri vivano sicuri e in pace – che siano fragili o forti, alti o bassi, grandi o piccoli, visibili o invisibili, vicini o lontani, già nati o ancora non nati. Che dimorino tutti nella perfetta tranquillità.
Non si permetta a nessuno di fare del male ad altri. Non si permetta a nessuno di mettere in pericolo la vita degli altri. Che nessuno, accecato dall’ira o da desideri insani, auguri del male ad altri.
Proprio come una madre ama e protegge il suo unico figlio, anche a rischio della propria vita, coltiviamo l’amore senza limiti da offrire a tutti gli esseri viventi nell’intero cosmo.
Che il nostro immenso amore pervada l’universo intero, in alto, in basso e in ogni direzione. Il nostro amore non conoscerà ostacoli; il nostro cuore sarà del tutto libero da rancori e ostilità. Sia in piedi che in cammino, sia seduti che distesi purché svegli, manterremo salda nel cuore la consapevolezza dell’amore. Questa è la più nobile maniera di vivere.
Liberi da visioni erronee, avidità e desideri dei sensi, vivendo nella bellezza e realizzando la Perfetta Comprensione, coloro che praticano l’amore senza limiti per certo trascenderanno nascita e morte”***.

In forza di questa parola veritiera, possa tu stare sempre bene.
(Thich Nhat Hanh)

***Il testo del Discorso sull’amore si basa sul Metta Sutta, Sutta Nipata 1.857. È tratto da Thich Nhat Hanh, Il canto del cuore, Associazione Essere Pace, Roma 2008.
Viene recitato regolarmente nei centri di pratica di Plum Village in tutto il mondo in occasione delle sessioni quotidiane di meditazione e canto.