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Eidos Pilates & GYROTONIC

Casa
Italia
Reggio nell'Emilia, Emilia-Romagna
Eidos Pilates & GYROTONIC

Centro Pilates e GYROTONIC® a Reggio Emilia dal 2001

30/09/2026

PILATES O GYROTONIC?

Se il PILATES è la stabilità e il controllo, il GYROTONIC® è l'espansione e la libertà. Immagina un allenamento che unisce la fluidità della danza, la forza del nuoto e la profonda consapevolezza dello yoga. Questo è il metodo Gyrotonic Expansion System®.

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Tel. 0522 326203 https://www.centroeidossrl.it/gyrotonic

28/09/2026

Tre giornate dedicate allo studio, alla pratica e al confronto.

Dal 25 al 27 settembre, Eidos ha ospitato il corso di formazione insegnanti GYROTONIC® Application for Shoulder Girdle, guidato dal Master Trainer Robert Hlatky.

Abbiamo approfondito l’anatomia e la biomeccanica della zona cervicale e della spalla, insieme alle applicazioni terapeutiche del metodo per le persone che presentano patologie in queste aree.

Grazie a Robert per aver condiviso la sua esperienza e a tutti gli insegnanti che hanno partecipato con attenzione, curiosità e passione. È stato un piacere accogliervi presso il Centro Eidos! ❤️

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25/09/2026

PERCHE’ FARE PILATES E GYROTONIC® CON LE MACCHINE
Qual è la differenza tra GYROTONIC® e REFORMER?

Capita che venga consigliato il lavoro a corpo libero, percepito come più valido e sicuro rispetto a quello con le macchine.

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23/09/2026

Centro Eidos Pilates e GYROTONIC® a Reggio Emilia.
A guidarti, la competenza dei nostri insegnanti e un lavoro attento alle tue esigenze.

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21/09/2026

SENSIBILIZZARE LA COMUNITA' MEDICA

Quando si tratta di pazienti che si stanno riprendendo da un infortunio, per esempio una frattura alla caviglia, si sconsiglia di fare esercizio, ma nulla impedisce loro di fare esercizi per le braccia o per la parte superiore del corpo da seduti.

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18/09/2026

PILATES PER OSTEOPOROSI

Quando si riceve una diagnosi di osteoporosi, la reazione iniziale e istintiva è la paura di muoversi.

Ci si vorrebbe rivestire con un metaforico pluriball che protegga da eventuali fratture in caso di caduta come si fa con un oggetto fragile durante un trasloco, ma l'inattività non porta che a un’ulteriore perdita ossea.

Esistono soluzioni migliori: il primo passo è quello di imparare cosa evitare per non farsi male, a cominciare dalla postura.

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16/09/2026

Il movimento è un dialogo tra forza, controllo e consapevolezza.

Durante la pratica del metodo Pilates, ogni gesto è un’occasione per ascoltare il proprio corpo, esplorarne le possibilità e lavorare sulla qualità del movimento.

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14/09/2026

SENSIBILIZZARE LA COMUNITA' MEDICA
È tempo di riconsiderare la definizione di esercizio fisico così come viene tradizionalmente intesa in ambito medico.

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11/09/2026

Il "Pilates Reformer" non esiste, pensarlo è un limite
O meglio: non esiste come disciplina a sé stante.

Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare di "Pilates Reformer" come se fosse un nuovo corso fitness alla moda, ma questa definizione porta con sé un grande malinteso.

Il Pilates è un metodo globale nato per adattarsi al corpo e alle esigenze specifiche di ogni singola persona, rispettandone tempi, anatomia e progressioni. Non si tratta di una classe di gruppo standardizzata (almeno non nelle prime lezioni) in cui tutti eseguono gli stessi
movimenti a tempo di musica, ma di un percorso guidato di ridefinizione muscolare,rieducazione posturale e consapevolezza corporea.

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09/09/2026

Una colonna vertebrale in buone condizioni è essenziale non solo per la postura e la mobilità, ma anche per salvaguardare la salute cardiovascolare.

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Orario di apertura

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Giovedì	08:00 - 21:00
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Telefono

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Sito Web

https://www.centroeidossrl.it/

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