Palestra Popolare Porco Rosso

Sabato 18 e domenica 19 aprile stage con Tatiana Foschi !
Workshop di tessuti aerei promosso dalla palestra popolare Porco Rosso pensati per arricchire insieme il nostro percorso sportivo e condividere l'energia del movimento.

Un'occasione dedicata a chi ha già acquisito le basi dell'aerea e vuole ampliare il proprio repertorio, esplorare nuovi modi di esprimersi e rafforzare la connessione tra corpo e creatività.

Alterneranno momenti di lavoro a terra -- riscaldamento, flessibilità e potenziamento-- a sessioni in aria più tecniche sull'attrezzo, sempre con uno spirito di scambio e supporto reciproco.
Lavoreremo sui ritmi, sulla respirazione, sul rapporto corpo-attrezzo e sull'utilizzo di tutti I sensi, lasciando spazio alla ricerca personale ma anche alla condivisione del processo con il gruppo.

Consapevolezza corporea, ascolto, gioco e collaborazione ci accompagneranno in questi due giorni di stage, per vivere lo sport non solo come allenamento, ma come esperienza per costruire connessioni dentro e fuori dall'aria!

Sabato 18 dalle 17:00 alle 20:00 con pizzata conclusiva.
Domenica 19 dalle 10:00 alle 13:00.
Per info e iscrizioni 3497368643 (solo whatsapp)

🎭 La Palestra Popolare c’è!

Domani saremo al Carnevale Popolare , al Parco delle Caprette dalle 14:30 🌳

Porteremo i nostri tessuti aerei nel parco, scenderemo dalle fronde a testa in giù, faremo capriole sospese e ci arrampicheremo tra cielo e terra. Non solo per un’esibizione, ma per condividere movimento, energia e un’idea precisa di sport: popolare, accessibile, vivo.

Crediamo nella metamorfosi, nel cambiamento come atto evolutivo e necessario. Il cambiamento reale nasce dal basso, dagli spazi sociali che sono luoghi di incontro, di idee e di attività in continua **simbiosi** con le persone. Spazi che respirano comunità, che crescono insieme a chi li attraversa.

Anche la nostra è una metamorfosi: ogni giravolta in aria è un esercizio per allenare uno sguardo nuovo, solidale. Ogni figura sospesa è un modo per ribaltare ciò che sembra ovvio, statico, inamovibile. Ci alleniamo a cambiare prospettiva, a mettere in discussione l’equilibrio imposto, a costruirne uno più giusto.

Per noi lo sport è questo: uno strumento di trasformazione, uno spazio di possibilità.
Sport e spazi per tuttə.

Passate a trovarci, a condividere l’energia del parco e a fare comunità insieme ✊🏽
Perché lo sport è di tuttə. 💫

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💥PORCO ROSSO FEST VII Ed.💥

SABATO 8 NOVEMBRE, Lab AQ16

Ci siamo! Come ogni anno invitiamo tutt3 per una giornata di festa, condivisione e sport per sostenere e promuovere lo sport popolare a Reggio Emilia, ma anche per conoscere e allacciare relazioni tra esperienze che a diverse latitudini portano avanti prospettive di solidarietà e riscatto attraverso lo sport nei territori e nei quartieri. Ne parleremo insieme alle compagne del .barrio.bravo di San Cristobal (Messico)

PROGRAMMA:

🥊16:30 - 18:00 SPORT POPOLARE!
Allenamenti aperti di boxe, muay thai, tessuti aerei e rugby!

🗣18:30 Discussione con il Gimnasio Autónomo Popular Barrio Bravo (San Cristobal de Las Casa, Messico) e presentazione del progetto BETA LIBRE: per costruire una parete di arrampicata comunitaria nel Barrio.

🍝 20:00 Cena benefit a sostegno del progetto Beta Libre (a breve il menù)

🎺 Dalle 22:00 Serata Balcanica con dj Grissino e jam session!

Ingresso 5€

❤️‍🔥Il ricavato sostiene le attività della palestra popolare porco rosso e la nascita della squadra di rugby popolare

Supporta lo sport popolare, inclusivo e solidale nella tua città!

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💬 Il Gimnasio Autónomo Popular Barrio Bravo è uno spazio comunitario autogestito nella città di San Cristóbal de Las Casas che offre attività sportive gratuite agli abitanti del quartiere di Cuxtitali, in particolare bambine, bambini e giovani, promuovendo autonomia, solidarietà e salute collettiva.
All’interno di questo spazio nasce Beta Libre, un progetto per la costruzione di una parete di arrampicata nel GAP, che vuole rendere questo sport più accessibile alla gioventù dei quartieri, come simbolo di resistenza e rigenerazione in un contesto di violenza e disuguaglianza, creando alternative positive e inclusive per la gioventù locale e proteggendo la natura e il territorio.

🏉 COSTRUIAMO LA SQUADRA DI RUGBY POPOLARE!

Quest'anno vogliamo dare vita a un nuovo progetto di inclusione, partecipazione e nuove amicizie a Reggio Emilia.
Un progetto svincolato da logiche di profitto, di competizione e discriminazione.
Un progetto da costruire insieme, accessibile e aperto a tutt3.

Iniziamo questo percorso invitandovi il 27 settembre dalle 18:00 al Lab AQ16, durante la giornata di open day della Palestra Popolare Porco Rosso, per parlare del progetto rugbistico e raccogliere le prime adesioni!
Vi aspettiamo numeros3!

ℹ️ Se non riesci a partecipare il 27 puoi contattarci:
- 3925575604
- Istagram e Facebook della Palestra Popolare Porco Rosso.

💥 Sabato 27 settembre OPEN DAY della Palestra Popolare Porco Rosso!

La Palestra Popolare ha riaperto le sue porte e siamo pronte per una nuova stagione di sport popolare!
Come ogni anno ci piace iniziare con una giornata di incontro e presentazione, dove chi vuole partecipare al nostro progetto ha la possibilità di provare i corsi ma soprattutto di conoscere i valori e le idee che accompagnano ogni allenamento.
Vi aspettiamo sabato 27 settembre dalle 18:00 per una giornata di sport e socialità.

Orari:
• 18:00 apertura porte e accoglienza
• 18:15 - 19:00 prove di Boxe e Muay Thai
• 19:00 -19:45 prova di Tessuti Aerei

🍻A seguire aperitivo con buffet di autofinanziamento e dj set di Groove Propaganda🎵

🏈 Novità in arrivo! Da quest'anno vogliamo costruire la nostra squadra di RUGBY POPOLARE. Durante la giornata del 27 ci sarà uno spazio per presentare il progetto e raccogliere le prime adesioni!

💣 Possibilità di acquistare le ultime felpe della Porco Rosso (25€).

ℹ️Per maggiori info:
DM
3386066779
[email protected]

✊🏽 Supporta lo sport Indipendente, Antifascista, Antisessista nella tua città!

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💥RIAPRONO LE PORTE DELLA PALESTRA POPOLARE💥

Da questa settimana riprendono tutti i nostri corsi, con qualche novità presto in arrivo!
Vi aspettiamo cariche per una nuova stagione di sport popolare🥊❤️

Ecco il calendario per questa stagione 25/26

➡️ MUAY THAI: lunedì/mercoledì/venerdì 18:45 - 20:15
➡️ BOXE: martedì/giovedì 19:00 - 20:30
➡️ TESSUTI AEREI: lezione principianti giovedì 20:30 - 22:30 // allenamento aperto intermedi, avanzati martedì 20:30 - 22:30

Per prenotare la tua lezione di prova e per avere informazioni sui nostri corsi contattaci:
📨In DM
📞 3386066779
📧 [email protected]

Let's go!!!

🍝 PORCO ROSSO FEAST – Pranzo di autofinanziamento
Domenica 8 giugno ci si vede al Lab AQ16 dalle 12:00!

Un pranzo per sostenere la nostra palestra popolare: uno spazio in città dove ci si allena alla cura, si ride forte e nessunə resta indietro.
Se ci conosci, sai già. Se no, è il momento giusto per passare.

🍔 Menù
Panini con hamburger di carne o veg preparati da noi , conditi a piacimento + contorno di patate al forno + torta + bicchiere di birra o vino

📍Contributo: 20€ adulto || 10€ bimbi

🏆 Torneo di biliardino

🎶 Dj set all day long

💬 Prenotazione via WhatsApp al 345 8345080 (entro venerdì 6 giugno)
Mangia, supporta, partecipa. Lo spazio è di chi lo vive.

🍝 𝐏𝐎𝐑𝐂𝐎 𝐑𝐎𝐒𝐒𝐎 𝐅𝐄𝐀𝐒𝐓 – Pranzo di autofinanziamento
Domenica 8 giugno ci si vede al Lab AQ16 dalle 12:00!

Un pranzo per sostenere la nostra palestra popolare: uno spazio in città dove ci si allena alla cura, si ride forte e nessunə resta indietro.
Se ci conosci, sai già. Se no, è il momento giusto per passare!

🥘 Menù con opzione carne o veg
Piatto + drink + dolce – 20€

🎱 Torneo di biliardino 🎶 DJ set a seguire

💬 Prenotazione via WhatsApp al 345 8345080
Mangia, supporta, partecipa. Lo spazio è di chi lo vive!

Domani invitiamo tutt3 alla Festa di Quartiere Antifascista della Rosta Nuova.

🥊Nel pomeriggio saremo presenti anche con uno spazio aperto con i corsi di Boxe e Muay Thai!
Per costruire reti solidali sul territorio, sport popolare per tutt3!

🌲Vi aspettiamo dalle 15:00 al Parco del Noce Nero!

“Avere uno spazio per allenarsi mi può aiutare a riconoscere le tante forme di aggressione “

La palestra popolare Porco Rosso ha proposto una giornata collettiva per praticare e approfondire la tematica dell’autodifesa insieme.

Un Workshop tenuto da Laura Garcia Fuentetaja che ci ha guidato a sentire sulla nostra pelle il diritto di autoaffermarci nella lotta alla violenza.
Tutti i giorni per tutte e tutti!

Abbiamo esplorato insieme numerose tecniche per rivendicare le nostre soggettività.
Sentire la partecipazione dei nostri corpi per non sentirci vittime, ma al contrario liber*.

-Autodifesa è innanzitutto una postura, un atteggiamento, un sentire del corpo e della mente consapevole.
-Autodifesa per decostruire i modelli che ci vogliono remissiv*, deboli, indifes*, fragili nel mondo.
-Autodifesa come articolazione alternativa del concetto di forza che non sta comoda nella dialettica tra vincitori e vinti, tra predatori e prede, tra carnefici e vittime..
-L’Autodifesa ci ha aiutato a mettere a fuoco il significato dei molti tipi di Violenza, Abusi e Soprusi e per declinare meglio il nostro posto nel mondo.
Un sentire, un sentirci differente.
-Autodifesa diviene allora una prima forma di liberazione personale e collettiva.
-L’Autodifesa è allora una possibilità per guardare al combattimento in maniera diversa:
Abbiamo cercato di costruire un ponte tra autodifesa e discipline del combattimento che travalicasse le questioni di genere per riappropriarci insieme di una consapevolezza del sé, un atto condiviso di affermazione del diritto alla reciprocità.

“ la palestra popolare significa avere delle relazioni, poter lavorare sulle relazioni e questo significa essere più forti e forse rendi più forte anche chi hai di fianco a te.”

La palestra popolare organizzando questo momento inclusivo, gratuito e aperto alla città può agire un cambiamento e diviene baricentro cittadino per riappropriarci degli spazi pubblici, aumentare il nostro perimetro di manovra contro le forme di ingiustizia e una riappropriazione del sentirci insieme nella lotta.

Siamo allenamento alla cittadinanza attiva 💪🏽!