Il Rolling Club è uno spazio esclusivo dedicato al mondo del Pilates.
Il Rolling Club tiene lezioni di Pilates Matwork, Pilates Reformer, Pilates Chair e Pilates Studio
La formazione degli insegnanti è Polestar Pilates international
Il movimento è uno degli strumenti più potenti per mantenere il corpo forte, il cervello attivo e la qualità della vita elevata nel tempo.
In studio :
Il movimento non è una performance: è il momento in cui il corpo smette di trattenere e ricomincia a respirare.
Pilates non é una moda.
Pilates Reformer non esiste. Esiste il Reformer, uno dei grandi macchinari del Pilates.
Ci arrivano quotidianamente richieste tra le più disparate e ci rendiamo conto di quanto ultimamente sia stato storpiato il metodo che insegniamo con tanta dedizione e passione.
Con questo post, vogliamo solamente invitarvi a diffidare “dalle imitazioni” ed affidarvi solo a professionist* che onorano il Metodo con studio, pratica insegnamento quotidiani.
L'integrazione del movimento è l'obiettivo del metodo Pilates: l'acquisizione di un nuovo schema motorio in cui il movimento diventa un’esperienza corporea fluida e globale.
⛓️💥Impegnamo il nostro corpo quel tanto che serve, ottenendo il massimo risultato col minore sforzo possibile, risparmiando energia ed allentando le tensioni.
01/05/2026
Viviamo in un mondo dove tutto è improvvisato.
Cambia ogni giorno.
Nuove app.
Nuove mode.
Nuove lezioni.
Ma il corpo... il corpo ha bisogno di METODO.
Di ripetizione.
Di sistema.
Di tempo.
Joseph Pilates lo sapeva. 100 anni fa.
E il suo metodo funziona ancora.
APPI : ASSOCIAZIONE PROFESSIONISTI PILATES IN ITALIA.
Il mio albo .
10/04/2026
Il metodo può essere indicato per ritrovare la forma fisica a qualsiasi età, e
non è necessario essere atleti per godere dei suoi numerosi benefici: con la guida di insegnanti qualificati, forza muscolare, flessibilità, resistenza, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo possono essere un obiettivo alla portata di tutti, come confermano i nostri fantastici clienti. 🥰
01/04/2026
Molti pensano che il Pilates sia rilassante.
Il metodo Polestar Pilates in realtà nasce dall’incontro tra Pilates, fisioterapia e scienza del movimento.
Questo significa che mentre ti muovi stai lavorando su controllo motorio, postura, coordinazione, respiro e consapevolezza. Tutto insieme.
Ogni esercizio ha un perché, ogni modifica ha un obiettivo, ogni movimento è pensato per il tuo corpo, non in modo generico.
E proprio per questo, alla fine ti senti meglio.
Non perché hai “fatto poco”.
Ma perché hai lavorato in modo intelligente.
17/03/2026
Amiamo quello che facciamo: insegnare un sistema di educazione al movimento che unisce intuizione e scienza, intelligenza e creatività. Che disciplina, !
"Chair pilates: il segreto per un core forte e una postura da regina (o re) 😊"
La nostra esegue un esercizio sulla chair che richiede grande controllo , concentrazione e una buona dose di energia.
| Lunedì | 09:00 - 12:00 |
| 16:30 - 20:00 | |
| Martedì | 09:00 - 12:00 |
| 16:30 - 20:00 | |
| Mercoledì | 09:00 - 12:00 |
| 16:30 - 20:00 | |
| Giovedì | 09:00 - 12:00 |
| 16:30 - 20:00 | |
| Venerdì | 09:00 - 12:00 |
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