Corso difesa personale Jujitsu

Se desiderate imparare a gestire panico 😱 ed eventi imprevisti, se bramate un fisico più prestante e reattivo 🤖, questo corso è adatto a voi!

La difesa personale non solo insegna le tecniche fondamentali per difenderci e permetterci di fuggire 🏃‍♀️ da malintenzionati ma allena anche la mente a rimanere concentrata 🤯 in situazioni in cui il panico potrebbe prendere il sopravvento su noi stessi.

Il corso di difesa personale è adatto a donne e uomini adulti ed a ragazzi a partire dai 16 anni.
☝️Le prime due lezioni sono GRATIS per capire se è lo sport adatto a voi senza nessun impegno.

Le lezioni sono di 2 ore, la prima parte è dedicata alla preparazione atletica mentre la seconda parte è incentrata sulle tecniche di difesa.
Il corso inizia giovedì 2 settembre e proseguirà per tutto l'anno tutti i lunedì e giovedì sera dalle 20:30 alle 22:30 al Palazzetto dello sport di Rimini
E' necessario avere il green pass per accedere alla palestra.

Vi aspettiamo! 👊

I nostri allenamenti di preparazione al Parco della Cava a Rimini

Erika Zaghini Serena Foti Lalù Zamparini

Il 2 Settembre riparte il Corso di Jujitsu (Difesa personale per eccellenza) Il corso è per giovani e adulti e si terrà tutti i lunedì e giovedì dalle 20:30 alle 22:30 al Palazzetto dello sport di Rimini.
Per chi volesse provare le prime due lezioni sono Gratis!
Per info tel +39 389 106 4661 o mail [email protected]

La difesa personale consente di conoscere chi siamo: i punti di debolezza e di forza, le caratteristiche fisiche e caratteriali, i nostri modi di funzionare, perché abbiamo certe rigidità, anche mentali, che possono evidenziare i limiti che abbiamo accettato, o peggio, che ci siamo imposti.

Il JuJitsu facendoti entrare in stretta relazione con i compagni ti permetterà di affinare le tue doti di ascolto. Ma si tratta di un ascolto “silenzioso” e “corporeo” che richiede grande presenza interiore, disponibilità e apertura nei confronti dell’altro.

Imparerai a conoscere te stesso attraverso gli altri, che non saranno avversari da ba***re, ma alleati grazie ai quali la conoscenza di noi può progredire più in fretta e in maniera più profonda. Il nostro avversario diventa quindi uno specchio, un modo per guardare noi stessi da una prospettiva diversa.. diventa un’occasione di crescita interiore.