Fitness - Body Building - Kick Thai Boxe - Wing Tsun - Brazilian Jiu-Jitsu - MMA - Pugilato - Recup Conviene farci un giro...
M.B.S.F.
DICONO DI NOI...
Cliente: “La mia prima esperienza nell’Athletic Thai Gym non la dimenticherò mai...”
Quando entrai per la prima volta all’Athletic Thai Gym, devo ammettere mi scontrai un po’ con il timore reverenziale di allenarmi al cospetto di gran parte dei campioni di thai boxe che tanti anni prima mi avevano ispirato, thai boxer adolescente, ad appassionarmi a questa disciplina... che poi m
i ha accompagnato per meta’ della mia vita...
Bella l’atmosfera, palestra curata, essenziale, senza tante distrazioni... potevo sentirmi un po’ Rocky ad inizio carriera e concentrarmi, trovare la determinazione giusta nell’ambiente giusto...
Non credo che trascorse piú di un quarto d’ora da quando timidamente avevo indossato i miei calzoncini che gia ridevo e scherzavo con tutti, c’era sempre qualcuno pronto ad aiutarmi, o a darmi consigli, proprio quelli che cosi a lungo avevo ammirato si erano trasformati in una intera equipe di istruttori superqualificati ed esperti che mi assistevano ad ogni passo...
E’ passato qualche anno, e da falso magro gestore di pub (quanto fanno ingrassare gli alcolici!) devo ammettere con mal celato orgoglio che i risultati li ho visti eccome!!! Ho scoperto non solo quanto stavo bene allenandomi con costanza, ho scoperto uno stile di vita, un modo di pensare, quanto e’ importante tenersi in forma e quanto influisce sulla vita di tutti i giorni...
Inoltre ho scoperto un gruppo di amici che sono diventati poi un punto di riferimento importante e piacevole. La scelta e’ ampia, a parte fitness e thai boxe, ci sono i corsi di kick boxe per bambini, il wing tzun, antichissima arte del corpo a corpo, l’innovativo e completissimo mix fight MMA, sintesi delle piu’ efficaci tecniche di combattimento, il divertentissimo brazilian jiu jitsu, taekwondo e pugilato. Un paradiso per i cultori delle discipline marziali e il posto migliore per chi si avvicina ad esse per la prima volta...
Inoltre la palestra è specializzata nella preparazione fisica per il motociclismo e tanti dei campioni emergenti sono sempre qui a sudare per ottenere il risultato desiderato...
Non mancano i programmi personalizzati per chi magari vuole combinare discipline e fitness, che resta comunque alla base dell’allenamento...
Non manca la cicliegina sulla torta... Massaggi e sauna.. Insomma chiunque può trovare il modo piu congeniale per divertirsi e prendersi cura di se stesso... E perche’ no, anche del proprio portafoglio...
Chiedete in giro i prezzi e fate un po i vostri conti!!! Un’ultima lapidaria considerazione: ho sempre trovato parcheggio...
Ora vi lascio nelle capaci mani di Davide Carli, Gabriele Fabbri, Matteo Ferrini, Cristian Bisacchi e tutto lo staff di istruttori della palestra che qualche tempo addiettro, io stesso ho ribattezzato affettuosamente “IL TEMPIO DEL BENESSERE”.
06/05/2026
SE TI MUOVI MALE, PRIMA O POI TI FAI MALE
La mobilità non è stretching 🔥
È ciò che determina come il tuo corpo si muove, si adatta e soprattutto evita il dolore💪
Ginocchia, schiena, cervicale…
molti problemi non nascono per caso, ma da movimenti limitati e compensi continui 🔥
Lavorare sulla mobilità significa prevenire, migliorare e tornare a stare bene davvero 🔝👊
Scrivi MOBILITÀ in DM e ti dico da dove partire ✨️
12/02/2026
Preparazione Atletica per Rider Professionisti🔥
Per la performance in pista nasce già in palestra 🔝
Lavoriamo con un programma specifico per piloti professionisti:
Anche un piccolo incremento, nel tempo, è ciò che determina:
✔️ performance
✔️ miglioramento fisico
📌 Progressione = adattamento = risultati 🔥
🔑 Il miglioramento nasce sempre da una progressione del lavoro: piccola, costante, intelligente...
➡️ TI ALLENI PER RIPETERE O PER CRESCERE?
19/12/2025
💡 La parte più importante di ogni ripetizione? Quella che quasi tutti ignorano.
👉 La fase eccentrica.
Quando scendi nello squat o nella panca, il muscolo lavora sotto una tensione più alta di quella che riesce a sollevare.
Questo significa:
• maggiore attivazione neuromuscolare
• più stimolo nervoso
• più richiesta energetica
Ma non solo.
La fase eccentrica è fondamentale perché:
✔️ sviluppa il tendine insieme al muscolo
✔️ crea più equilibrio tra forza e struttura
✔️ migliora la prevenzione degli infortuni
Allenarsi bene non significa solo spingere…
significa controllare.
🔥 Dai valore alla fase eccentrica. Il tuo corpo ti ringrazierà.
16/12/2025
🥊 VUOI COLPI PIÙ POTENTI? Il segreto non è solo nel braccio o nella gamba... bensì nell’anca.💪
L’anca è il vero motore che trasferisce la forza dalle gambe alle braccia.💣
Che tu stia tirando un middle kick, un ginocchio o un colpo di braccia, la potenza nasce sempre da lì.🔥
👉 Aumenta la potenza d’estensione dell’anca
👉 Migliora l’efficienza del movimento
👉 Colpisci più forte, con meno sforzo
Quando il corpo lavora in modo corretto, il colpo affonda con naturalezza... e la differenza si sente subito.👊
🔥 In questo video ti mostro un esercizio fondamentale per svilupparla: lo swing.💥
Allenati in modo intelligente. Allenati per colpire davvero.
15/11/2025
Oggi voglio dedicare un pensiero speciale ad un'atleta straordinaria: 🔥
Una donna che ha trasformato la disciplina in arte, la forza in eleganza e la determinazione in un risultato che parla da solo: 3ª nel rating Mister Olympia. 💥
Un traguardo che pochi possono solo sognare… lei l’ha conquistato.👊
Ogni giorno lavoriamo spalla a spalla in palestra.
Ogni giorno vedo la sua dedizione, la sua fame, il suo impegno totale.
Non esistono scuse ne scorciatoie... solo sudore, concentrazione e un cuore enorme... perchè il successo non arriva mai per caso.🔥
Arriva a chi crede in sé stesso con tutto ciò che ha.💣
Carlotta, sono orgoglioso di te.👏
E sono orgoglioso di averti al mio fianco ogni giorno.
Continua così… perché il tuo viaggio è solo all’inizio, e il mondo sta imparando il tuo nome.😍
Complimenti Campionessa.🔥
Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Rimini?
