Centro specializzato in dimagrimento, tonificazione, postura, post parto, ecc.
Discipline nel nostro studio: Functional training, Body flying, Pilates Equilibrium, Pole dance.
23/02/2023
6 kg di grasso PERSI. 1,5kg di muscoli GUADAGNATI.
10 allenamenti, 1 a settimana.
Non ci credete? allenarsi tutti i giorni non serve, quello che serve è un programma pensato appositamente su misura per voi. A questo aggiungiamo costanza, determinazione e una sana alimentazione.
1 ora a settimana. tutti abbiamo 1 ora alla settimana per cambiare, basta volerlo 💪🏻
03/01/2023
Buoni propositi per il nuovo anno? Noi preferiamo chiamarle nuove abitudini costanti!
Quanti di voi all'inizio di un nuovo anno pensano "è l'anno buono per iscrivermi in palestra!"?
Il segreto non è solo iniziare però, ma continuare! Avere la forza di non abbattersi, di puntare all'obiettivo ed essere costanti. Ci saranno dei momenti difficili, delle pause, dei periodi migliori e altri un po' più lenti, ma i risultati arriveranno e saranno una spinta ancora più forte per continuare a fare di più e sentirvi meglio 💪🏻
E allora Buon Anno, non con un nuovo inizio, ma con le buone abitudini che ci fanno stare bene e portano a questi risultati 😉
Squat con bilanciere che pesa più di lei!! 🤩💪🏻
Queste sì che sono grandi soddisfazioni! E non tanto per i chili sollevati, ma perchè è la dimostrazione che “la ghisa” non fa diventare grosse, ma aiuta a tonificare, modellare e restare in forma.
Attenzione però! Ogni fisico è diverso e ogni percorso è unico e personale. Allenarsi con grandi carichi non è per tutti, per questo per ognuno di voi studiamo un programma su misura che tenga conto delle vostre esigenze e dei vostri obiettivi!
22/09/2022
“Questo allenamento mi ha steso” 😝🤣
Ma quanta soddisfazione c’è dopo la fatica di una sessione intensa e faticosa?
Un po’ di stanchezza fisica è più che normale, ma l’umore e le energie invece si alzano e ci sente più carichi e rigenerati (è così anche per lui, garantiamo noi! 😝)
08/09/2022
I miglioramenti continuano!
Perchè fermarsi quando si sta bene e ci si vede sempre meglio?
Molti di voi ci hanno detto che sarebbero già stati felici dei risultati raggiunti qualche mese fa e anche noi lo siamo, ma allenarsi è anche e soprattutto un modo di stare e sentirsi bene.
E poi vi sveliamo un segreto…non ci si può mica fermare dopo avere ottenuto questi risultati??? Bisogna continuare e mantenerli 😜💪🏻
29/08/2022
Vuoi entrare a fare parte del nostro team di personal trainer?
Se ti sei laureato/a da poco in Scienze Motorie o hai conseguito (o intendi conseguire) diploma personal trainer FIF e hai tra i 25 e i 35 anni, manda il tuo cv a [email protected]
Se conosci qualcuno che possa essere interessato condivi questo post 😉
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