ASD Team Atlantide

13/09/2026

03 — LA COSTANZA

I risultati si vedono.
La strada fatta per raggiungerli, molto meno.

Ci sono allenamenti riusciti e giornate più difficili. Ci sono progressi piccoli, quasi impercettibili, che messi uno dopo l’altro fanno la differenza.

Non serve essere perfetti.
Serve continuare. 💪

È così che si costruiscono i risultati.

12/09/2026

02 — ESSERE SEGUITI

Allenarsi non significa semplicemente entrare in palestra e fare degli esercizi.

Significa imparare, capire, correggere e migliorare.

Per questo crediamo nella presenza dell’istruttore, nell’attenzione alla persona e in un percorso costruito con criterio.

Perché quando qualcuno ti segue davvero, la differenza si vede. 🎯

11/09/2026

01 — ATLANTIDE È INIZIARE

C’è sempre un momento in cui decidi di cominciare.

Non importa da dove parti, quanto tempo è passato o quale sia il tuo obiettivo.
Conta fare il primo passo.

Il resto si costruisce allenamento dopo allenamento. 💪

Il tuo percorso può iniziare da qui.

09/09/2026

🚴 OPEN DAY? DA NOI SEMPRE!

Per provare la Spinn' Class Team Atlantide non devi aspettare una giornata speciale.

Durante tutto l'anno mettiamo a disposizione una bike per chi vuole provare la classe: scegli la lezione, prenota la tua bike e vieni a pedalare con noi!

Non serve essere già allenati per iniziare.
L'intensità del lavoro può essere gestita in base al proprio livello, mentre musica, ritmo e gruppo rendono ogni lezione coinvolgente e stimolante.

PERCHÉ SCEGLIERE INDOOR CYCLING?
👉 migliora resistenza e capacità cardiovascolare
👉 coinvolge in particolare la muscolatura degli arti inferiori
👉 offre un ottimo lavoro energetico
👉 aiuta a migliorare la capacità respiratoria
👉 allenarsi in gruppo rende più facile trovare motivazione e continuità

LA NOSTRA SPINN' CLASS
🚴 adatta anche a chi parte da zero
🎯 intensità regolabile in base al proprio livello
👥 allenamento di gruppo guidato dall'istruttore
🎶 musica, ritmo ed energia per tutta la lezione
⏱️ 55 minuti di ride
📲 prenotazione della bike obbligatoria

📅 MARTEDÌ E GIOVEDÌ
⏰ RIDE ORE 19.15
➕ Se il ride delle 19.15 è completo, viene attivato un secondo ride alle 20.15.

🔥 LA TUA PRIMA PROVA PUOI FARLA QUANDO VUOI!

📍 Via Marone, 4 – Riva del Garda
📞 Informazioni e prenotazioni: 349 428 0717

Una bike ti aspetta. Prenota la tua prova e sali in sella! 🚴

Attività rivolta a tutti i soci e tesserati dell’ASD TEAM ATLANTIDE.
Id: CK009 | Sport: Pesistica | Disciplina: Cultura Fisica

07/09/2026

🏋️ IL WEIGHTLIFTING SI IMPARA. PARTENDO DALLE BASI

È in arrivo la nuova Small Class Weightlifting Team Atlantide, un percorso dedicato ai principianti e a chi vuole imparare e perfezionare i gesti della Pesistica Olimpica con tecnica, controllo e progressione.

Non serve avere esperienza per iniziare.
Il percorso è strutturato per accompagnarti passo dopo passo nell'apprendimento della disciplina, all'interno di un piccolo gruppo di lavoro seguito dall'istruttore.

PERCHÉ SCEGLIERE IL WEIGHTLIFTING?
👉 sviluppa forza, coordinazione e controllo
👉 migliora mobilità e qualità del movimento
👉 permette di apprendere correttamente i gesti della Pesistica Olimpica
👉 costruisce una preparazione fisica completa
👉 tecnica e progressione vengono adattate al proprio livello

LA NOSTRA SMALL CLASS
🔥 percorso strutturato di 4 mesi – 32 lezioni
📈 decine di esercizi analizzati e progressioni didattiche
🏋️‍♀️ accesso libero alla sala pesi incluso nel percorso
👥 piccolo gruppo per dedicare maggiore attenzione alla tecnica e alla progressione individuale

📅 MARTEDÌ E GIOVEDÌ
⏰ 17.00 – 18.00

La nuova Small Class partirà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

🔥 VUOI ENTRARE NELLA NUOVA CLASSE? CANDIDATI !

📍 Via Marone, 4 – Riva del Garda
📞 Informazioni e candidature: 349 428 0717

Team Atlantide è Scuola Federale riconosciuta FIPE.

Attività rivolta a tutti i soci e tesserati dell’ASD TEAM ATLANTIDE.
CK007 | Sport: Pesistica | Disciplina: Pesistica Olimpica

06/09/2026

02/09/2026

🤸 IL TUO CORPO È IL TUO PRIMO ATTREZZO

Scopri la Small Class Calisthenics Team Atlantide, un percorso dedicato ai principianti per imparare ad allenarsi a corpo libero, sviluppando progressivamente forza, controllo e consapevolezza del movimento.

Non serve saper fare verticali o esercizi avanzati per iniziare.
Si parte dalle basi e si costruiscono le diverse abilità passo dopo passo, attraverso progressioni adatte al proprio livello e con la guida dell'istruttore.

PERCHÉ SCEGLIERE IL CALISTHENICS?
👉 sviluppa forza e resistenza
👉 migliora controllo e coordinazione del corpo
👉 aumenta mobilità e stabilità articolare
👉 permette di allenare tutto il corpo con esercizi a corpo libero
👉 ogni abilità viene costruita attraverso progressioni graduali

LA NOSTRA SMALL CLASS
🔥 percorso strutturato di 4 mesi – 32 lezioni
🤸 pensata anche per chi parte da zero
👥 piccolo gruppo di lavoro
🎯 attenzione alla tecnica e alla corretta esecuzione
📈 progressioni adattate al proprio livello
🚀 al termine del percorso base, possibilità di proseguire con gli step successivi: Workout Class, Endurance e Strength

🔥 VUOI PROVARE? TI ASPETTIAMO ALL'OPEN DAY!

📅 LUNEDÌ 21 SETTEMBRE
📅 VENERDÌ 25 SETTEMBRE
⏰ 20.00 – 21.00
📍 Via Marone, 4 – Riva del Garda
📞 Prenotazioni e informazioni: 349 428 0717

Non devi saperlo già fare. Devi solo iniziare. 🤸

Prenota il tuo posto e vieni a scoprire la nostra Small Class Calisthenics.

Attività rivolta a tutti i soci e tesserati dell’ASD TEAM ATLANTIDE.
Id: CK009 | Sport: Pesistica | Disciplina: Cultura Fisica

31/08/2026

🥊 IL PUGILATO È MOLTO PIÙ DI SALIRE SUL RING

Dal 14 settembre ripartono gli allenamenti di Pugilato Team Atlantide presso la palestra del Compendio dei Verbiti di Varone.

Un'attività completa che unisce tecnica, preparazione fisica, coordinazione e concentrazione, con percorsi adatti a chi vuole iniziare da zero e a chi desidera continuare a crescere nella disciplina.

👦 BAMBINI 6–12 ANNI
Un percorso pensato per avvicinarsi al pugilato in modo graduale, imparando coordinazione, tecnica, disciplina e rispetto.

🥊 PRINCIPIANTI
Non hai mai indossato i guantoni? Nessun problema. Si parte dalle basi, imparando tecnica e movimenti passo dopo passo.

🔥 AVANZATI E AGONISTI
Allenamento tecnico e preparazione dedicata a chi vuole perfezionarsi e affrontare il percorso agonistico.

PERCHÉ SCEGLIERE IL PUGILATO?
👉 allenamento completo di tutto il corpo
👉 migliora coordinazione, resistenza e forza
👉 sviluppa concentrazione e controllo
👉 aiuta a costruire sicurezza e determinazione
👉 permette di allenarsi e crescere all'interno di un gruppo

Gli allenamenti seguono i criteri tecnici della Federazione Pugilistica Italiana (FPI).

📅 INIZIO ATTIVITÀ: 14 SETTEMBRE
📍 Palestra Compendio dei Verbiti – Varone
📞 Prenotazioni e informazioni: Istruttore Michele Russo – 339 531 0807

Vuoi provare? Prenota il tuo posto e vieni a conoscere il nostro pugilato. 🥊

Attività rivolta a tutti i soci e tesserati dell’ASD TEAM ATLANTIDE.
Sport: Pugilato | Disciplina: Pugilato

27/08/2026

🏋️‍♂️🥊 ALLA FESTA DELLO SPORT CI SIAMO ANCHE NOI!

Domenica 6 settembre A.S.D. Team Atlantide vi aspetta al Foro Boario di Arco per un pomeriggio di sport, movimento e divertimento!

Venite a trovarci e fate provare ai vostri ragazzi due attività:

🔵 GIOCAFIPE
Giochi, percorsi e attività ludico-motorie per avvicinare bambini e ragazzi allo sport divertendosi e mettendosi alla prova.

🔴 PUGILATO
Guantoni alla mano! 🥊 Un'occasione per avvicinarsi alla boxe, provare qualche movimento e scoprire questo sport insieme ai nostri istruttori.

📅 Domenica 6 settembre 2026
⏰ 14:00 – 18:00
📍 Foro Boario – Arco
🎯 Cercate A.S.D. TEAM ATLANTIDE alla postazione 29!

Passate a trovarci… vi aspettiamo! ❤️🖤