EYGEA

EYGEA LA SALUTE SI ALLENA
Metodo Eygea: movimento guidato per tornare forte, mobile e senza dolore. Percorsi su misura.

Un ponte tra l’attività motoria e la salute, tra il corpo e la mente, tra la prevenzione e l’educazione ad un corretto stile di vita. Un progetto che pone al centro la persona e le sue naturali risorse, tutte da scoprire ed utilizzare al meglio per essere in forma.In un unico Centro, persone di tutte le età potranno sperimentare come il movimento ed il mental training, le consulenze specialistiche per l’educazione alla salute e una ginnastica calibrata sulle esigenze individuali, l’accompagnamento tecnico di professionisti qualificati nella conoscenza delle potenzialità del proprio corpo possono diventare le chiavi della gestione autonoma e responsabile della propria salute psicofisica. Un centro che lavora affinché le persone imparino a mantenere quotidianamente i livelli ideali di benessere, ritrovando la propria forma fisica anche in associazione con eventuali cure mediche in corso. Grazie all’attenta individualizzazione delle proposte, volutamente differenti dall’offerta tradizionale di fitness, l’avvicinamento allo sport ed all’attività motoria salutare è adatto a tutti: dagli atleti alle persone diversamente abili, dagli sportivi amatoriali ai bambini (anche neonati), alle mamme in attesa.

10/09/2026

Cervicale rigida, mal di testa, spalle sempre contratte.

A volte il problema non è solo “dove fa male”, ma quanta tensione continui ad accumulare durante la giornata.

Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica che ti aiuta a riconoscere quella tensione e a imparare, poco alla volta, a lasciarla andare davvero.

Nel reel ti mostriamo come funziona il percorso e cosa succede durante una sessione di gruppo.

📍 Il 9 ottobre alle 20:30, in occasione della festa di Eygea, potrai provarla anche tu.

Se senti che il tuo corpo è sempre “in allerta”, forse è il momento di insegnargli anche a rilassarsi.

Scrivici per avere tutte le informazioni sulla prova.

EYGEA - La salute si allena.

03/09/2026

Un ginocchio che fa male non si tratta semplicemente dove fa male. 👇

In questo caso siamo partiti da un fastidio compatibile con un’irritazione del tendine rotuleo, ma prima di pensare agli esercizi abbiamo fatto una cosa fondamentale: capire cosa stava succedendo.

🔎 Valutazione e test in studio
🤲 Trattamento mirato
🏋️ Lavoro in palestra
💪 Rinforzo muscolare progressivo
🎯 Gestione del carico sul tendine

Perché il vero obiettivo non è soltanto ridurre il dolore oggi.

È mettere il ginocchio nelle condizioni di tollerare di nuovo movimento, carichi e allenamento, cercando di ridurre il rischio che il problema si ripresenti.

È questo il senso di un percorso completo: dal lettino alla palestra, seguendo la persona durante tutte le fasi del recupero.

Hai mai avuto dolore nella zona sotto la rotula durante squat, corsa o salti? Scrivicelo nei commenti. 👇

31/08/2026

Dopo una protesi di spalla, l’obiettivo non è semplicemente “muovere di nuovo il braccio”.

È recuperare, passo dopo passo, tutto quello che l’intervento e il periodo post-operatorio hanno inevitabilmente limitato.

In questa fase del percorso lavoriamo sulla cicatrice, sulla mobilità e sui gradi di movimento della spalla, introducendo progressivamente esercizi di intrarotazione ed extrarotazione.

Il punto non è forzare.

È arrivare gradualmente dove la spalla può e deve tornare ad arrivare, controllando il movimento, mantenendo stabile la scapola e rispettando le sensazioni della paziente.

Perché anche a distanza di mesi dall’intervento, ogni grado recuperato può significare un gesto quotidiano fatto con più libertà e autonomia.

Eygea - La salute si allena

27/08/2026

La prima visita dopo un intervento all’anca non serve a “spingere”. Serve a capire da dove ripartire. 👇

In questo caso, dopo un intervento per coxartrosi, il lavoro parte da movimenti semplici e controllati: testiamo la risposta dell’anca, recuperiamo gradualmente mobilità e sicurezza nel movimento e iniziamo i primi esercizi rispettando i limiti della fase post-operatoria.

Marcia sul posto, controllo della flessione, apertura laterale della gamba, attenzione ai compensi e alla postura.

Poi concludiamo con una fase di terapia strumentale per favorire il drenaggio, lavorare sulla percezione del dolore e accompagnare il recupero muscolare.

Perché dopo un intervento l’obiettivo non è fare tanto.

È fare la cosa giusta, nel momento giusto.

📍 Eygea - La salute si allena

24/08/2026

L’ultima seduta non è solo “l’ultimo trattamento”.
È il momento in cui si misura quanto lavoro è stato fatto davvero.

In questo appuntamento post-operatorio all’anca partiamo dai test: mobilità, controllo, forza e qualità del movimento. Solo dopo si passa al trattamento sul lettino, lavorando su ciò che ha ancora bisogno di attenzione.

Perché dopo un intervento l’obiettivo non è semplicemente sentire meno dolore.
È tornare a muoversi con sicurezza, fiducia e autonomia.

Ogni percorso ha i suoi tempi. E ogni fase va valutata, adattata e costruita sulla persona.

L’ultima seduta chiude un percorso fisioterapico.
Ma soprattutto racconta quanta strada è stata fatta. 💪

EYGEA — La salute si allena

20/08/2026

Com’è davvero la prima lezione di Reformer Pilates? 👀

Se non l’hai mai provato, probabilmente te lo sei chiesto almeno una volta:
“Ma saprò usare quell’attrezzo? Sarà troppo difficile? E cosa mi faranno fare?”

In questo reel abbiamo fatto una cosa semplice: siamo entrati in sala e abbiamo osservato una vera prima lezione di prova, senza costruire nulla.

Si parte dalle basi: conoscere il Reformer, capire come funziona, imparare le posizioni corrette e prendere confidenza con i movimenti. Poi arrivano i primi esercizi, sempre guidati dall’insegnante e adattati alla persona.

Non devi essere già allenata.
Non devi conoscere il Pilates.
E soprattutto non devi sapere già come si usa il Reformer.

La prima lezione serve esattamente a questo: farti scoprire l’attrezzo, il metodo e le sensazioni del tuo corpo mentre ti muovi.

Il resto viene un esercizio alla volta. 🤍

Hai mai provato il Reformer Pilates o sei ancora nella fase “mi incuriosisce, ma non so cosa aspettarmi”? 👇

17/08/2026

Una lussazione della spalla non finisce quando la spalla “torna al suo posto”.

Nei primi giorni il vero lavoro è recuperare mobilità in modo graduale, senza forzare e senza aumentare inutilmente il rischio di una nuova sublussazione o lussazione.

Per questo il percorso deve essere progressivo: piccoli movimenti, angoli sempre più ampi e, quando sarà il momento, un lavoro specifico di rinforzo e controllo della spalla.

L’obiettivo non è semplicemente tornare a muoverla.

È tornare a usarla con sicurezza, controllo e fiducia.

In Eygea ogni percorso viene costruito sulla persona e sulla fase di recupero in cui si trova.

13/08/2026

Un viaggio in Normandia di 1000 km in moto in solitaria ed Eygea.

Cosa c'entrano insieme?

Guarda il video per scoprirlo...

Eygea - La salute si allena

10/08/2026

Sembra facile… finché non ci provi. 👀

Eygea ti sfida con una challenge di mobilità decisamente più complicata di quanto sembri.

Provala anche tu da casa e scopri fin dove riesci ad arrivare senza perdere equilibrio, controllo e dignità. 😂

Poi torna qui e scrivici nei commenti: ce l’hai fatta oppure no? 👇

Tagga anche quell’amico che dice sempre di essere “super mobile”. È il momento di verificarlo. 😏

06/08/2026

Non basta avere una scheda.

Serve qualcuno che ti guardi mentre ti alleni, che corregga un movimento, che ti aiuti a scegliere il carico giusto e che sappia adattare il lavoro in base a come stai quel giorno.

Da Eygea questa assistenza non è un servizio extra.

È inclusa nell’abbonamento.

Durante una normale giornata in sala, i nostri trainer si avvicinano, chiedono cosa devi fare e ti seguono quando ne hai bisogno.

Perché allenarti da solo e allenarti con una guida costante non porta allo stesso risultato.

La differenza, spesso, non la fa quanto tempo passi in palestra.

La fa la qualità di quello che fai mentre sei lì.

E avere sempre qualcuno pronto ad aiutarti può cambiare completamente il tuo percorso.

Non ti diamo semplicemente un posto in cui allenarti. Ti aiutiamo ad arrivare al risultato.

Indirizzo

Corso Allamano 70/5
Rivoli
10098

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 14:00

Sito Web

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