ZCK Taiji

24/09/2026

Si ricomincia… e si riparte sempre dalle basi 🥋✨ Nel Taiji ogni movimento ha qualcosa da insegnare, anche quello che sembra più semplice. Si lavora sul corpo, sull’equilibrio, sull’energia e sulla consapevolezza, costruendo passo dopo passo un percorso sempre più completo. Dalla pratica per il benessere fino allo studio dell’aspetto interno e marziale: ognuno può trovare il proprio modo di vivere il Taiji. E adesso, a Ostia, è il momento di tornare a praticare insieme ☯️❤️

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21/09/2026

Due sciabole, un solo movimento ⚔️✨ Da ottobre alla Scuola ZCK di Taiji di Ostia arriva il corso di Shuang Dao, la pratica della doppia sciabola. Coordinazione, precisione e fluidità si incontrano in una disciplina affascinante, dove ogni gesto nasce dal controllo del corpo e dalla continuità del movimento. Elisa ce ne dà un assaggio nel video… e viene subito voglia di provarci 🥋 Il corso si terrà ogni lunedì, dalle 19:30 alle 20:30. Vuoi scoprire lo Shuang Dao? Contattaci per informazioni e per una prova gratuita 🙌

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17/09/2026

Muoversi bene non significa spingere di più. ☯️ Significa ascoltare il corpo, trovare equilibrio e lasciare andare le tensioni inutili. Nel Taiji forza e morbidezza convivono, perché ogni movimento nasce dalla consapevolezza e dal controllo. 🌿 Un lavoro che coinvolge il corpo, ma anche la mente, un gesto alla volta. ✨

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15/09/2026

A domani

☯️ il Taijiquan alla FAO. Anche quest’anno siamo stati invitati alla sede Fao di Roma per l’evento di Wellbeing e Awareness ☯️ ZCK Taiji

14/09/2026

🥋 Scopri il Taiji Quan con ZCK! A settembre arrivano gli Open Day con lezioni di prova gratuite e aperte a tutti. Un’occasione per conoscere da vicino questa antica arte marziale cinese, lavorando su movimento, equilibrio, energia e consapevolezza. ☯️✨

📍 OSTIA – Palestra F3, Via Vannutelli 1
📅 Martedì 22 settembre
⏰ 09:00–12:30 oppure 20:00–22:00

📅 Giovedì 24 settembre
⏰ 09:00–12:30

📅 Martedì 29 settembre
⏰ 09:00–12:30 oppure 20:00–22:00

📍 ROMA ESQUILINO – Via Ferruccio
📅 Mercoledì 23 e venerdì 25 settembre
⏰ 19:30–21:30

Puoi partecipare in qualsiasi momento negli orari indicati. Ti basta scegliere un abbigliamento comodo e ve**re a provare. 🌿 Non serve esperienza: gli Open Day sono aperti a chiunque voglia avvicinarsi al Taiji Quan.

📧 [email protected]
📞 338 7111 729

Ti aspettiamo! 🙏☯️

10/09/2026

LEZIONE DI TAIJI ONLINE GRATUITA – DOMENICA 13 SETTEMBRE ORE 10

La Scuola di Taijiquan ZCK della maestra Qiuju Zhang offre una lezione di prova gratuita online via Zoom domenica 13 settembre dalle 10 alle 11.

Con il nuovo anno accademico la scuola ZCK inserirà nel suo programma corsi di Taijiquan e Qigong in streaming con lezioni online e in presenza dalla palestra di Ostia.

Potete consultare i corsi nella pagina https://scuolataijiroma.it/corsi/

Collegati alla lezione online gratuita di domenica 13 settembre dalle 10 alle 11. Collegamento a partire dalle 9.45:

https://us06web.zoom.us/j/82931761339?pwd=EueqtO9NZ10ggXxfzdWPBxhbE0v8wv.1

Vi Aspettiamo

09/09/2026

☯️ il Taijiquan alla FAO. Anche quest’anno siamo stati invitati alla sede Fao di Roma per l’evento di Wellbeing e Awareness ☯️ ZCK Taiji

07/09/2026

Una pratica antica, ma ancora incredibilmente attuale ☯️ Nel Taiji ogni movimento nasce dall’ascolto, dal contatto e dalla consapevolezza del proprio corpo. Non serve correre: serve sentire, respirare, ritrovare equilibrio e portarlo anche nella vita di tutti i giorni 🧘‍♀️✨ Perché il benessere, spesso, comincia proprio da un gesto semplice fatto con attenzione.

03/09/2026

Respira, ascolta, ritrova il tuo equilibrio. 🌿 Nel Taiji anche il gesto più piccolo ha un significato: imparare a sentire il corpo, seguire il movimento e trovare armonia tra forza e calma. ☯️ A volte basta rallentare per accorgersi di quanto possiamo essere presenti.

31/08/2026

Morbidezza fuori, stabilità dentro. ☯️ Nel Taiji la forza non nasce dalla rigidità, ma dalla capacità di restare rilassati senza perdere struttura e presenza. E quando questo principio passa dalla teoria alla pratica… si sente subito. 🥋 Vieni a scoprirlo con noi a Ostia.