Personal Running Coach

196 grammi. La scarpa da ripetute più leggera che ho provato in questo 2026, ma non è per tutti.
Nella recensione appena uscita sul canale youtube ti dico perché può anadare bene per te oppure è il caso di pensare ad altro!

E se le hai già provate scrivimelo nei commenti come ti sei trovato.

Uno stop imprevisto e poi un periodo di vacanza, come si possono gestire?
Questa è la domanda che ci siamo fatti nell'ultima puntata del podcast dedicato alle ripartenza volute o meno di questo periodo estivo.
E voi come reagite ad un periodo di stop, anche semplice come le vacanze?

Si chiama stiffness, ma non vuol dire gambe rigide: vuol dire gambe che rimbalzano come una molla. E si allena con pliometria e forza… detto così potrebbe sembrare l'ennesima "trovata" per non farti correre e per farti andare in palestra, in realtà è più semplice di quanto possa sembrare.
Nel video integrale su youtube te lo spiego nel dettaglio, e nel prossimo episodio di questa serie su come "Migliorare la tua corsa" sfateremo 3 miti che ogni runner ha sentito come mantra almeno una volta nella vita.

Lo sai che se non controlli la tua oscillaizone verticale, potenzialmente potresti avere perso anche 3 o 4 minuti sul tuo PB in maratona?!
Ogni centimetro che salti verso l'alto è energia che non usi per andare avanti. Io l'ho scoperto sulla mia pelle dopo troppo trail in salita.
In questo terzo episodio della serie su come "Migliorare la tua corsa" esploriamo il tema dell'oscillazione verticale, che ne pensi?

Stessa altezza, stesso peso, sensazioni completamente diverse.
La SuperBlast 3 ti avvolge con quel morbido reattivo che adori, la HyperBoost Edge è più secca, più compatta. Stessa destinazione, carattere opposto: scegli in base a come vuoi sentirti mentre corri.

Hai già provato una delle due? Scrivimelo nei commenti.
Per acquistarle vai su Top4Running, codice PRC5 per un 5% di sconto su tutti gli acquisti, link in bio.

L'estate non è il momento di stare in forma a tutti i costi. È il momento di costruire, con calma, quello che ti servirà per i nuovi programmi di settembre.

Ovviamente per chi fa strada, o vuole provare il trail questo è il nostro consiglio principale, ma non è l'unico che troverete nell'ultima puntata del podcast dedicata a "PREPARAZIONE ESTIVA per triathlon, maratona e trail: cosa fare (e cosa no)"

Deviate NITRO 4 di : la scarpa giusta quando l'obiettivo è spingere.
La schiuma NITROFOAM offre reattività mentre la tomaia in mesh traspirante e la piastra PWRPLATE in fibra di carbonio forniscono propulsione e comfort a ogni passo.

Queste le nostre prime impressioni dopo questi allenamenti insieme.
Voi le avete già testate? Scrivetemelo nei commenti.
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