b1 è un piccolo spazio nel cuore di Trastevere aperto ad accoglierti, chiunque tu sia. Qui si prati
Commenta “Namaste grazie a te” così posso mandare questa utilissima mini guida di pronuncia.
26/07/2025
Luglio Aiaiaiaiiiiiii
Tante novità, tutte belle… ma tutte insieme però… emmammamiaaaa 🥵
26/09/2024
Credo che siano tutti gli incroci… li conoscevi tutti? Ne conosci altri?
Se ne conosci un altro vai alla fine del carosello e aggiungi l’altro asana che conosci.
10/09/2024
Lo yoga insegna la moderazione.
Questa moderazione vale per ogni aspetto della vita: mangiare, socializzare, meditare, praticare asana.
Capita di farsi male durante la pratica, ma succede nel momento in cui la moderazione manca. Se lo yoga per te è diventato una continua sfida prova a cambiare rotta, ci sono tanti modi per farsi male, scegline un altro… oppure se vuoi continuare a praticare yoga cerca di seguire tutti gli insegnamenti -uno su tutti: la non violenza, ahimsa-