Stefania Corazza Trainer di Camminata Metabolica

🏔️ Camminata Metabolica® al Cortina Wellness!

Il 29 agosto saremo presenti al Cortina Wellness, una giornata dedicata al movimento, all’energia e al benessere nella splendida cornice delle Dolomiti.

Dalle 14:00 alle 15:00 potrai scoprire e provare gratuitamente la Camminata Metabolica® scegliendo tra due lezioni dimostrative di 30 minuti:

⏰ 1° slot: 14:00 – 14:30
⏰ 2° slot: 14:30 – 15:00

Un’occasione per sperimentare un modo diverso di camminare, lavorando su postura, respirazione, energia e consapevolezza del corpo. 🌿

📍 Baita Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo
📅 29 agosto
💚 Lezione dimostrativa gratuita – 30 minuti

Prenotazione nel link in Bio , nella pagina eventi di Camminata Metabolica 💪

Vieni a camminare con noi e scopri quanto può cambiare… il modo in cui cammini!

Postura Respirazione TuttoSiAllena

Bellissima mattinata sulle tracce del Regio Tratturo! 🌿

Abbiamo percorso un tratto di questa storica via della transumanza, da Opi alla Val Fondillo, attraversando boschi di faggi e immergendoci completamente nella natura

Un viaggio anche nella storia, grazie alla sapiente guida di MariaPia Graziani, sociologa e responsabile del Museo della Transumanza di Villetta Barrea, che ci ha accompagnato alla scoperta di luoghi, tradizioni e racconti del territorio.

Durante il percorso abbiamo integrato le tecniche della Camminata Metabolica®, alternando il cammino ad alcune soste dedicate a esercizi che lavorano sulla postura, sulla circolazione e sul respiro.

Che dire? tre ore di natura, cultura, storia, movimento, aria pura e panorami meravigliosi.
Un’esperienza che ci ha fatto stare bene e che ha lasciato a ogni partecipante qualcosa in più da portare con sé. 💚

👉 Prossimo appuntamento: 21 agosto 2026
🕤 Ore 9:45
🥾 Durata: circa 2 ore e 30 - 3 ore
🌿 Livello: facile
👟 Abbigliamento sportivo
📍 Partenza da OPI incrocio strada per Forca d'Acero

Per informazioni scrivimi su :
Stefania
335 810 1846
per prenotare il tuo posto , vai su questo link:
👉https://www.camminatametabolica.it/it/evento/174089/
Vi aspettiamo per vivere insieme un’altra esperienza tra movimento, natura e territorio🥰🚶‍♀️🚶🌲🍀

Non si è mai grandi per giocare.. anzi ... da "grandi" ancora più importante 🤩

🌀 Il Gioco è la sostanza di cui siamo fatti 🖖

Giocare è l’atto più serio, rivoluzionario e autentico che possiamo compiere. Non è un intervallo, ma il motore del mondo: la chiave per trasformare il modo in cui lavoriamo, impariamo e creiamo legami.

🚀 Nasce “Il Cerchio del Gioco”
Un ciclo di appuntamenti per esplorare il Manifesto del Gioco e scardinare i vecchi schemi: dal business che osa, all’educazione che passa dal cuore, fino a relazioni finalmente autentiche.

🎭 Come giocheremo?
Sarà un’immersione totale e libera. Useremo:

• Gioco-teatro e movimento per riabitare il corpo.
• Dinamiche di gruppo e momenti riflessivi per ritrovare l’autenticità.
• La logica dello stupore per smontare le certezze.

E ci sarà la regola d’oro?
La libertà. Ognuno porterà il proprio modo di essere: potrai metterti in gioco al centro del cerchio o scegliere, per un momento, di restare a guardare come osservatore. Nessuna forzatura, solo spazio per la tua natura

☀️Perché partecipare?

Per chi ha fame di autenticità.
Per chi vuole smontare le proprie certezze e ricostruirle con la logica dello stupore. Insieme ritroveremo il coraggio che solo il gioco sa dare: quello di cadere, rialsalsi e riprovare a cambiare le regole.
Una mente che gioca non ha paura di sognare.
È ora di rientrare in campo.

Il workshop è condotto da
💢Francesca Pieri, formatrice, facilitatrice di gruppi, custode del gioco, operatrice di teatro sociale e game coach, ambassador di yoga della risata e Coprporate trainer di camminata metabolica con il supporto di Crenna, custode del Gioco, Leader di Yoga della Risata e Coach e Corporate Trainer di Camminata Metabolica

🗓️ Sabato 12 settembre | ore 16-18
📍Collinetta dello sport - VILLADOSSOLA
🔗 Riprenditi il tuo spazio, vieni a giocare con noi

Contributo di partecipazione: €20
Custodi del Gioco: 15€
Coppie €35

Riprenditi il tuo spazio, vieni a giocare con noi

Per info e iscrizioni

Francesca Pieri Custode del Gioco
📞 ⁨347 732 0195⁩

Antonella Crenna Custode del Giococ
📞 328 636 8845

Manifesto del Gioco Antonella Crenna

Una strada antica, la natura intorno e il piacere di camminare insieme. 🌿
Il 14 e il 21 agosto partiamo da OPI, lungo la storica Via della Transumanza, per arrivare al Ristoro della Val Fondillo.
Un percorso facile e adatto a tutti, tra boschi di faggio, vallate e paesaggi meravigliosi.
E lungo il cammino entreranno anche le tecniche della Camminata Metabolica: perché camminare può diventare molto di più di un semplice spostamento.
🥾 Partenza: OPI – Strada Marsicana, incrocio Strada Forca d'Acero
🏁 Arrivo: Ristoro della Val Fondillo
📅 14 e 21 agosto 2026
⏰ Ore 9:45
⌛ 2 ore e 30 circa
💚 Percorso facile, adatto a tutti
Vieni a camminare con me nella bellezza della Val Fondillo.

📞 Info e prenotazioni: 335 8101846
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/174089/

E se una passeggiata diventasse un’esperienza da vivere con tutto il corpo?

Il 14 e il 21 agosto ti porto lungo la storica Via della Transumanza, da OPI fino alla splendida Val Fondillo.

Cammineremo immersi nella natura, tra vallate, boschi di faggio e paesaggi meravigliosi, fino ad arrivare al Ristoro della Val Fondillo.

🥾 Il percorso è facile e adatto a tutti, perché l’obiettivo non è correre né fare una gara: è vivere il piacere di camminare, stare nella natura e condividere un’esperienza diversa.

E durante il percorso ci saranno anche le tecniche della Camminata Metabolica, per unire all’escursione movimento, attivazione e consapevolezza.
🌳 Natura
🥾 Movimento
💚 Energia
🎧 Camminata Metabolica

Non solo una camminata verso una meta, ma un modo per sentirti bene ad ogni passo.
📅 14 e 21 agosto 2026
⏰ Partenza ore 9:45
📍 Partenza: OPI – Strada Marsicana, incrocio Strada Forca d'Acero
🏁 Arrivo: Ristoro della Val Fondillo
⌛ Durata circa 2 ore e 30
🥾 Percorso facile, adatto a tutti

Per informazioni e prenotaziini:
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/174089/

Stefania Trainer
📞 335 810 1846

Camminata Metabolica torna a Pescasseroli 🌳🌳

Desideri fare attività fisica nel verde delle valli o tra le stradine del borgo, senza fare trekking lunghi o impegnativi ?

Camminata Metabolica è adatta a te !!💪

Allenarsi in un contesto meraviglioso come il Parco nazionale d'Abruzzo è un esperienza che ti consiglio di provare 💚

Prenota la tua lezione:
https://www.camminatametabolica.it/it/trainer/5980/

Ti aspetto !!
Stefania Corazza Trainer di Camminata Metabolica