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FAEQ BIRIA. In ricordo di un grande Maestro 🪷

Qui nel 2010, in occasione della puja per il nostro nuovo studio 💚

"Oggi, per un'ora e mezza, la mente non è mai uscita dal tappetino, magnifico! ", mi ha detto Ludovica alla fine della lezione.

Il tappetino diventa un luogo della mente.

E ha espresso così bene il senso di questa pratica, che non sta nella difficoltà degli asana che si affrontano, ma proprio nella presenza della mente nel corpo.
Presenza stabile e costante, che consente di esplorare il percorso, di scoprire nuove modalità e anche di divertirsi nelle sfide.

In questa immersione nell'esperienza corporea sperimentiamo la coincidenza del corpo con il nostro Sé, e abitiamo il corpo che pian piano ci corrisponderà, non sarà più separato o minaccioso. Il termine sanscrito ASANA, racchiude proprio anche il significato di abitare, dimorare.

In ascolto della dimensione interna che di schiude.🪷🪷🪷

Il nostro corso di yoga leggero, é per tutte le età.
Per ritrovare mobilità, stabilità, equilibrio, tono, rilassamento...Praticare secondo la prospettiva dello , con l'uso di tutti i supporti pensati da B.K.S.Iyengar, è alla portata di tutti, ad ogni età !

🔶️ Lunedi e Giovedì 11.30 con Sandra Bertana
🔶️ Venerdì 11.30 con Camilla Corsi

🟧 Ecco i nostri orari con qualche aggiornamento a Gennaio 2026. 🪷

FELICE 2026 ! ☀️
Con l'augurio che la pratica dello yoga possa contribuire al nostro equilibrio e al nostro benessere, ma anche a sviluppare in ognuno di noi il senso profondo di connessione, di appartenenza alla comunità umana tutta, coltivando consapevolezza e pace in questi anni così difficili !
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Torna a trovarci Angelo Cecchi!
Sono aperte le iscrizioni per il seminario.

🟩 Sabato 6, Domenica 7 e Lunedì 8 dicembre:
9.30 - 12.00 e 13.30 - 16.00

È possibile frequentare anche le singole giornate.

🟧 Per tutte le informazioni scriveteci :
[email protected]

Whatsapp o telefonate al : 393 9013 618

🟦 Via Cesare Beccaria 16 - Roma

"Ero seduto in riva all'oceano in un pomeriggio d'estate, guardavo le onde che avanzavano e avvertivo il ritmo del mio respiro, quando improvvisamente ebbi la consapevolezza che l'intero ambiente che mi circondava era impegnato in una gigantesca danza cosmica.
Essendo un fisico [....] "vedevo" scendere dallo spazio cascate di energia nelle quali venivano create e distrutte particelle in impulsi ritmici.
[....] in quel momento 'seppi' che questa era la danza di Siva, il Signore dei Danzatori, venerato dagli indù "

Nel 50° anniversario della sua uscita, Aboca edizioni ripubblica "Il Tao della fisica", di Fritjof Capra, fisico delle particelle e teorico dei sistemi.

In questo meraviglioso testo, all'epoca anche rivoluzionario, e che ha ispirato tanti appassionati, studiosi e curiosi del pensiero orientale, Capra ha indagato le analogie tra fisica moderna e misticismo orientale, verso una visione olistica dell'universo che unisce fisica, spiritualità e vita.
Ogni forma vivente partecipa della danza della vita.
Nella nuova edizione Capra , presenta tre nuovi capitoli e aggiornandoci sinteticamente sugli sviluppi della fisica degli ultimi decenni, conferma l'intuizione che è alla base del libro.

🔶️ Bellissima l' intervista di Silvia Bemcivelli per lucysullacultura.com .sullacultura !

🪷 Tutte quelle sensazioni, percezioni e consapevolezze che sperimentiamo durante e dopo la nostra pratica, hanno precise basi scientifiche.

Quelle che, nel passato anche lontano, sono state geniali intuizioni di praticanti, allievi e maestri, basate in genere sull'esperienza e sull'osservazione, trovano oggi conferme negli studi neuroscientifici in continua evoluzione 📚

Questo libro ci racconta come reagisce e si modifica il nostro cervello quando pratichiamo e ci offre un quadro aggiornato delle conoscenze sulla pratica yoga dalla prospettiva delle neuroscienze.📗📗📗

🪷 La lettura é scorrevolissima, arricchisce le nostre conoscenze e non richiede competenze specifiche!