Gregory movement Gym

𝙐𝙣 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙨𝙖𝙣𝙤, 𝙪𝙣 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙤 𝙥𝙞𝙚𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙣𝙯𝙖 👩‍🍼

È questo lo slogan scelto dall'OMS per l'edizione 𝟮𝟬𝟮𝟱 della 𝙂𝙞𝙤𝙧𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 dedicata alla 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖 𝙚 𝙣𝙚𝙤𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡𝙚. Una campagna che mira a sensibilizzare governi e sistemi sanitari ad intraprendere azioni concrete per ridurre le morti prevedibili, ascoltare le donne e sostenere le famiglie. 🫂

Anche lo 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 può dare un contributo importante per 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙢𝙢𝙚 (sia durante la gravidanza che nella fase post-partum) 𝙚 𝙙𝙚𝙞 𝙗𝙖𝙢𝙗𝙞𝙣𝙞. Nuoto, camminata, yoga prenatale e cyclette stazionaria sono tra le attività raccomandate per ridurre il rischio di complicazioni, prepararsi al parto e migliorare il benessere mentale. 😊

"Missione compiuta! 🚀 Siamo tornati dalla convention di Macumba a Perugia più carichi che mai! 🎉 Grazie a tutti quelli che sono passati a trovarci, condividendo idee, sorrisi e tanta passione. È stato un successo incredibile e non vediamo l’ora di replicare. Alla prossima avventura! 💡✨ "
Abbiamo trovato tanta allegria ed un po' di cioccolata !!!

🔥 Ripartiamo con Energia!
Siamo pronti per una nuova stagione di allenamenti!
💪 Tante promozioni MESI OMAGGIO per te ❤️ e tanta energia 🤩

🔸ORARIO AGOSTO 2024 🔸
🏋️‍♀️Stesso POSTO ma con ORARI DIVERSI🏋️‍♀️

✔️ Da Lunedì al Venerdì orario 9:00 - 21:00
❌Saremo chiusi tutti i sabati e le domeniche

👇In foto trovate gli orari dei corsi per tutto il mese di agosto.

Buona estate! ⛱️
Lo staff 👭👫

Piccole soddisafazioni!
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☀️🏋️‍♀️ Allenarsi in estate: perché non fermarsi! 🏋️‍♂️☀️

L’estate ed il caldo stanno arrivando! Continuare ad allenarsi anche in questa stagione ha tantissimi vantaggi:

🌞 Migliora l’umore: Il sole stimola la produzione di serotonina, l’ormone della felicità ed altri ormoni, in estate si ottengono risultati più facilmente!

🌡️ Adattamento al caldo: Allenarsi con temperature più elevate aiuta il corpo ad adattarsi meglio al caldo! In caso riduci l'intensità!

💦 Bruciare più calorie: Il corpo lavora di più per mantenere la temperatura corporea stabile, aumentando così il consumo calorico!

💪 Continuità e progresso: fermarsi troppo a lungo ti farà perdere i progressi fatti durante l’anno. Mantenere una routine anche in estate ti aiuterà a non perdere quanto ottenuto!

Bevete tanta acqua, godetevi le meritate vacanze e vivete un’estate all’insegna del fitness e del benessere! 🌟💧

💦Che cos'è AcquaGym?

🐳AcquaGym è un’attività di gruppo in piscina perfetta per chi inizia ad avere voglia di estate e adatta anche a chi non sa nuotare, poiché l’altezza dell’acqua delle nostre piscine consente a tutti di poggiare i piedi sul fondo.

🎼Se hai voglia di scatenarti a tempo di musica senza una goccia di sudore, migliorare la circolazione, tonificare e rimodellare il corpo all'insegna del divertimento, questa è l'attività giusta per te!

🐠Grazie a combinazioni semplici e fluide di movimenti mirati che coinvolgono tutto il corpo, l’attività in acqua tonifica e rimodella le zone desiderate, senza mettere sotto sforzo muscoli e articolazioni, sfruttando i benefici e le proprietà dell’acqua.
Visualizza i planning delle nostre attività e scopri dove provarlo.

Martedì e giovedì alle 10:30 con Alessandra ❣️

💪QUELLA FATICA CHE TI CAMBIA

Molte volte ti vai ad allenare perché te lo imponi.
Una vocina dentro di te ti dice” ieri hai mangiato troppo, ora vai smaltire” oppure “ inizia l’estate e devi darti da fare per figurare bene in costume”..

💥In realtà allenamento è MOLTO di più che la semplice questione di “fare fatica”💥

Allenarsi è mettere te stesso prima di tutto.

Metti insieme: i tuoi pensieri, i rapporti, le situazioni che devi gestire ogni giorno, le persone, il nervoso, lo stress, i desideri, la voglia di reagire
👉🏻La voglia di CAMBIARE👈🏻

Quello che sprigioni durante un allenamento non è solo sudore ed endorfine ma è l’inizio di una trasformazione che rivoluziona la tua persona e la tua qualità di vita.

✅Esiste l’allenamento che ti calza a pennello
✅Esiste la fatica che ti fa sorridere
✅Esistono i muscoli che non vedono l’ora di farsi sentire
✅Esiste la soluzione che ti fa raggiungere l’obiettivo

🕺" Winter Gregory Gym Party"🕺
Sei un cliente al quale piace FARE FESTA ?
Con GREGORY MOVEMENT GYM non seiai SOLO 🤩

👉 INGRESSO GRATUITO dalle ore 20:00 alle ore 22:30
👉 Cena a buffet offerta dalla Gregory Movement Gym
👉 Invita i tuoi AMICI anche loro saranno mostri OSPITI
👉 I RAGAZZI fino a 30 anni dopo la cena e la serata GREGORY potranno restare gratuitamente anche per la DISCO 🕺 a seguire.
👉 Ingresso dopo le 24:00 al costo di 20 € previa LISTA

☎️ Prenota il tuo POSTO AL DESK +39 06 638 0983