Santa Costanza Circolo Sportivo

🌿 Un momento dedicato al tuo benessere

Pilates, Yoga e attività posturali ti aiutano a migliorare mobilità, equilibrio e consapevolezza del movimento, con un allenamento adatto a ogni livello.

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📍Via Nomentana 335/a Roma

🎓 Un allenamento che si adatta ai tuoi ritmi

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Total Body 💫 attiva tutto il corpo

Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi ti aiutano a lavorare su forza, tono e resistenza.

🎯Segui il ritmo della lezione e costruisci il tuo allenamento passo dopo passo.

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Pilates: precisione in ogni movimento 🧘🏽‍♀️

Esercizi guidati per migliorare stabilità, mobilità e qualità del gesto, con attenzione al controllo e alla respirazione.

Una lezione pensata per conoscere meglio il corpo e muoversi con maggiore consapevolezza.

Vieni a provare la lezione con Ambra.
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La Scuola Nuoto per ogni età 🐠🏊🏼‍♀️

Percorsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, pensati per iniziare, migliorare e vivere l’acqua con maggiore sicurezza.

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🧘🏽‍♀️⚡️Olistico o dinamico? Scegli il tuo allenamento.

Pilates, posturale e yoga lavorano su controllo, mobilità e benessere.
Pump, Total Body e Circuito Funzionale sono pensati per chi cerca energia, forza e resistenza.

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📍Via Nomentana 335/a, Roma

Circolo Sportivo Santa Costanza, vicino a te 💛

Un circolo nel cuore del quartiere Nomentano, con spazi dedicati allo sport, al benessere e al movimento quotidiano.

Sala pesi, piscina, corsi e attività per età ed esigenze diverse: scegli il percorso più adatto a te.

Ti aspettiamo al Circolo Santa Costanza.
📍Via Nomentana 335/a, Roma

Allenamento completo, ritmo costante 💫

Il Total Body ti aiuta a coinvolgere tutto il corpo con esercizi semplici, progressivi e sempre guidati.

Una soluzione efficace per chi cerca un’attività dinamica, varia e adatta al proprio livello.

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📍Via Nomentana 335/a, Roma