Vie di Ben Essere

29/09/2026

Yoga: meglio praticare da soli o insieme❓
Non esiste una scelta migliore per tutti: dipende da ciò di cui hai bisogno in questo momento 💖 Nel percorso individuale posso adattare la pratica alle tue esigenze 🧘 Nei piccoli gruppi trovi uno spazio condiviso e accogliente, con la giusta attenzione per ogni partecipante.
In entrambi i casi ti aiuto a sviluppare presenza, equilibrio e ascolto di te.

Vuoi capire quale corso scegliere❓ Contattami per ricevere informazioni e trovare la modalità più adatta a te.

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22/09/2026

Un cambio di lavoro può portare entusiasmo, ma anche dubbi sulle proprie capacità, sui desideri e sui prossimi passi.
Con il coaching ti aiuto a riconoscere risorse e talenti, chiarire i tuoi obiettivi e trasformare le intenzioni in azioni concrete 🌱 Non riceverai soluzioni già pronte: lavoreremo insieme per costruire una direzione coerente con ciò che desideri realizzare.

Stai attraversando un cambiamento professionale❓ Contattami per ricevere informazioni o richiedere una consulenza online.

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15/09/2026

Il parent coaching non è rivolto soltanto alle famiglie che stanno affrontando difficoltà importanti ✖️
Nel percorso ti aiuto a osservare con maggiore chiarezza le dinamiche con i tuoi figli, migliorare la comunicazione e affrontare i conflitti con più serenità 👨‍👩‍👧‍👦 Ogni incontro parte dalla tua situazione e dagli obiettivi che desideri raggiungere come genitore.

Vuoi saperne di più❓ Contattami per ricevere informazioni: le consulenze sono disponibili anche online.

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08/09/2026

Diventare mamma, attraversare la menopausa o entrare in una nuova fase della vita può cambiare il rapporto con il corpo, l’energia e i propri desideri 💫 Nei percorsi dedicati alla transizione e alla resilienza femminile integro Coaching, Yoga e pratiche di consapevolezza per aiutarti a ritrovare ascolto, stabilità e una direzione.
Partiamo sempre dal momento che stai vivendo, senza formule uguali per tutte 🌸

Se senti il bisogno di uno spazio per te, contattami e scopriamo insieme il percorso più vicino alle tue esigenze.

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15/08/2026

13/08/2026

Vuoi approfondire davvero il tuo percorso nello Yoga? 🧘‍♀️

A settembre prende il via il Corso di Specializzazione, Approfondimento e Formazione nella Tradizione Viniyoga.

Un percorso completo di 200 ore, aperto sia a chi pratica Yoga e desidera approfondire la propria esperienza, sia a insegnanti che vogliono ampliare e rendere più consapevole il proprio approccio.

🧘 Asana • Pranayama • Filosofia dello Yoga
📍 5 weekend in presenza a Roma
💻 5 weekend online su Zoom
📚 Materiale didattico e video online
📅 Inizio: 26 settembre 2026

Un percorso serio e approfondito, radicato nella tradizione e attento all’unicità di ogni persona.

🔴 ULTIMI POSTI DISPONIBILI

👉 Visita il sito per scoprire programma completo, costi e modalità di iscrizione.

https://viedibenessere.it/formazione/

11/08/2026

Non esiste una frequenza perfetta. Esiste il ritmo che puoi sostenere.

Molti pensano che per ottenere benefici sia necessario praticare per ore. In realtà è la continuità a fare la differenza!

15 o 20 minuti al giorno possono diventare un prezioso momento per respirare, ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio.

Lo yoga non è una gara né un obiettivo da raggiungere. È un'abitudine gentile che cresce insieme a te, un passo alla volta. E io sarò felice di aiutarti. 🪄

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04/08/2026

Tra alberi, silenzi e sentieri, spesso troviamo l'equilibrio che stavamo cercando.

Quando ci allontaniamo dal rumore quotidiano, diventa più semplice ascoltare ciò che accade dentro di noi.

Con il Green Coaching unisco gli strumenti del coaching all'esperienza diretta nella natura, creando uno spazio in cui rallentare, osservare le cose da una prospettiva diversa e ritrovare chiarezza.

Ogni incontro è un invito a riconnetterti con ciò che conta davvero, perché anche noi, in fondo, siamo parte della natura.

Scrivimi!
Sarò felice di accompagnarti in questo percorso. ⤵️

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28/07/2026

Le emozioni fanno parte della nostra vita, anche quando cerchiamo di metterle da parte.

Nel tempo ho imparato che non serve combatterle: serve creare uno spazio in cui possano essere ascoltate.

💡 Nei miei percorsi integro Yoga e Coaching. Il corpo rallenta, la mente si apre e diventa più semplice osservare ciò che stiamo vivendo con uno sguardo nuovo.

La consapevolezza non elimina le emozioni, ma ci aiuta a viverle con più equilibrio.

Prenditi questo spazio: scrivimi! ⤵️

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21/07/2026

✨ Le parole di chi ha già vissuto questo percorso.

Ogni lezione che propongo nasce con un intento semplice: offrirti uno spazio in cui rallentare, ascoltare il tuo corpo e prenderti cura di te senza giudizio.

Percorso individuale o di gruppo: scegli quello che fa per te; sarò al tuo fianco con un approccio attento, rispettoso e costruito sulle tue esigenze.

Ti aspetto sul tappetino! 🧘🏻‍♀️

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