Alpha & Fenix

Scuse NON ACCETTATE RISARCISCIMI MILIARDARIO DI M***A. In 4 anni mi hai fatto fallire la plestra oscurando pagina fb e IG post storie e campagne a pgamento. Tutto inutile in 4 anni nessun ki piace nessuna visibilita nessun contatto proveniente dai social. Ho dovuto chiudere un progetto che serviva a 4 famiglie brutto testa di c***o lui e voi che avete creduto a bugie talmemte palesi da rasentare l'idiozia.

Un percorso duro e tempestoso è stato.
Pronti a tutto… e anche a qualcosa di più, per realizzare un luogo che univa l’eccellenze dell’allenamento per la salute di tutti.
In una location essenziale e con cura nei dettagli in stile.
Una pandemenza di livello globale non potevamo prevederla anche se, l’abbiamo comunque affrontata in ogni modo.
Impossibile combattere contro la cattiveria l’invidia e l’ignoranza di tutti voi che avete obbedito complici, a illegali soprusi di regime finalizzati solo a far fallire piccole realtà come la nostra e milioni di altre in Italia.
Le avete tutte sulla coscienza se ne avete una.
La palestra avrà anche chiuso la saracinesca, ma le eccellenze su cui avevo investito tutto… RIMANGONO TALI OVUNQUE e BRILLERANNO SEMPRE.
Coloro tra voi che ci hanno sostenuto incoraggiato supportato sempre, sia durante che dopo… vi abbracciamo e vi ringraziamo infinitamente.
Per coloro invece che di tutto hanno fatto per screditarci boicottarci insultarci e che complici di ragionamenti folli e nazisti hanno pensato di aver vinto facendoci chiudere… a voi dico solo che il tempo ci ha dato ragione su tutto e ne abbiamo ancora molto davanti a noi per risollevarci… voi iniziate a dormire preoccupati perché il countdown per voi è iniziato dopo l terza o la quarta.
Buona vita a chi ne avrà.
Giulia
Alpha&Fenix

Studio personal trainer zona San Giovanni.
- Lezioni private one to one in presenza con massima riservatezza.
- Programmazione personalizzata
- Scegli giorni e orari
- Per uomini o donne che iniziano ad allenarsi, per chi deve riprendere o per chi ha specifici obbiettivi.
- Alleniamo la salute di donne in menopausa, post gravidanza o in sovrappeso.
- Orari liberi mattina pomeriggio e serali. Chi prima arriva meglio sceglie 🤣.
- Metro A Re di Roma, Metro C Lodi, Stazione Tuscolana, Parcheggio strisce bianche e blu, se vieni in Bicicletta puoi portarla dentro lo studio. 👍🏼
- Info al wap 345 155 2789

Workshop sullo Squat. Il 22 luglio h 17. Con Eugenio Cadia .
Presso: Alpha & Fenix. Parcheggio gratis.
Durata: 3 h
Costo: 40 €
Partecipanti: massimo 12.
Info: 345 1552789

PROGRAMMA:

Le fasi del movimento.
set-up, unrack, percezione podalica e timing di esecuzione

Altezza del bilanciere.
Differenze tra high bar e Low Bar e adattamenti individuali sulla soggettività dell’atleta

Dimostrazione.
Analisi del movimento e correzione individuale.
(I partecipanti assisteranno alla lezione del Docente che interviene nella correzione tecnica di 2 casi specifici di Squat, con leve, mobilità ed esecuzioni differenti.)

Pratica.
La lezione pratica prevede la suddivisione in gruppi di lavoro.
Tutti i partecipanti vengono impostati secondo le proprie abilità, la propria esperienza e le specifiche soggettive.

Entro il 30 luglio 2022 i nostri Abbonamenti Annuali comprendono:
- 1 mese in aggiunta ( valore 60/90€)
- 1 visita osteopatica in sede dott. Cristiano Pignatelli ( valore 50€)
- iscrizione, assicurazione ( valore 30€)
- ENTRO il 31/7/22 ( fa fede il bonifico) in REGALO IL BORSONE nel video qui sotto. (Valore 65€)
- Annuale Valido dal 1 settembre 22 ma pagato entro il 30 luglio 22 fine di questo mese in corso. Info al 3451552789

In ottemperanza agli obblighi informativi per le erogazioni pubbliche previsti per legge.