Recomp360

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Benvenuto nell'universo Recomp 360, la nuova realtà del Fitness della Prenestina.

La nostra missione è il fitness profiling: valutiamo i tuoi punti deboli, valorizziamo i tuoi punti di forza ed elaboriamo un piano per farti sentire bene a 360 gradi. Siamo un gruppo di personal trainer altamente specializzato che crede ancora nella forza dell’allenamento come espressione di sé stessi.

Photos from Recomp360's post 26/06/2026

Il cambiamento non è motivante.
All’inizio è scomodo, ti toglie abitudini, ti chiede energia.
È normale non sentirsi “gasati”.
Non deve piacerti: deve portarti dove vuoi andare.

La motivazione è un bonus.
Il risultato arriva da ciò che fai quando non ce l’hai.

RECOMP360° non ti promette entusiasmo.
Ti dà metodo, struttura e responsabilità.
Il resto lo fai tu.

📩 Se vuoi iniziare davvero, scrivici in DM.
📍Via Prenestina 278/B
📲06290614
📩[email protected]

Photos from Recomp360's post 19/06/2026

Quello che metti nella borraccia può aiutarti…
oppure essere solo zucchero in più.

La verità è semplice: non tutto è integrazione.
A volte serve.
Molto spesso no.

Integra quando serve.
Non perché “fa fit”.

📌 Salva la guida.
📩 Vuoi una routine personalizzata? Scrivici in DM.

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12/06/2026

Non ti serve fortuna.
Ti serve metodo.

MyRecomp PLUS è questo:
un team che lavora su di te,
un percorso che non lascia spazio al caso,
un risultato che non dipende dall’umore della giornata.

Se in 90 giorni non cambi?
Ti rimborsiamo.

MyRecomp PLUS.
Il risultato non è un miracolo.
È un processo.

Vuoi cambiare davvero?
Contattaci
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08/06/2026

Anche tu facevi uno di questi errori?
Scrivicelo nei commenti👇

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05/06/2026

La disciplina non è talento.
È una scelta che ripeti.

Non arriva da sola.
Non dipende dall’umore.
Non è “essere portati”.

È decidere ogni giorno di fare la cosa giusta,
anche quando non hai voglia,
anche quando nessuno ti guarda.

È così che cambi il corpo.
È così che cambi la testa.
È così che arrivi al risultato.

📌 Salva il post.
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01/06/2026

Cardio prima o dopo i pesi?
La risposta è semplice: dipende dai tuoi obiettivi!

Vuoi sapere qual è il momento migliore per te?
Vieni a trovarci per avere il tuo programma di allenamento personalizzato!

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Photos from Recomp360's post 25/05/2026

Hai già provato allenamenti, diete, ripartenze infinite.
Il problema non è la volontà: è che nessuno ti ha mai dato un sistema completo.

MyRecomp Plus è un percorso di 90 giorni dove PT, nutrizionista, osteopata e mental coach lavorano insieme per portarti a un risultato concreto.
Allenamento, nutrizione, postura e mente: tutto coordinato, tutto monitorato.

E la parte più importante:
se non ottieni risultati, vieni rimborsata.
Perché questo percorso è costruito per garantirti il cambiamento.

Vuoi capire se è adatto a te?
Contattaci
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23/05/2026

Allenarsi insieme non è motivazione: è responsabilità condivisa.
È avere qualcuno che ti tiene sul pezzo quando la testa vorrebbe mollare.
È continuità, non fortuna.

Se vuoi costruire un percorso che non dipende dall’umore del giorno, iniziamo da qui.
Attiva ora MyRecomp Start al link in Bio!
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Photos from Recomp360's post 18/05/2026

I DOMS non sono un problema: sono un adattamento.
Il dolore acuto, invece, è un segnale.

Capire la differenza ti evita di fermarti quando non serve…
e di ignorare ciò che non dovresti.

Se vuoi imparare a leggere i segnali del tuo corpo, possiamo guidarti noi.
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15/05/2026

3 esercizi PRO per avere addominali definiti!

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Ti aspettiamo in palestra!
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Via Maddaloni 48
Rome
00177

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 10:00 - 19:00
Domenica 10:00 - 14:00