Sifu A. Cossu - K.T.S. M.A.N.T.I.S. Kung Fu Tang Lang del Sud

Sifu A. Cossu - K.T.S. M.A.N.T.I.S. Kung Fu Tang Lang del Sud Responsabile europeo per il Kwong Sai Jook Lum di G. M. Gin Foon Mark.

Maestro di Kung Fu Tradizionale (Mantide Religiosa del Sud), Qi Gong, Ginnastica Cinese e dei 5 Animali, Digitopressione, Feng Shui
60 anni di pratica attiva nel Kung fu.

25/09/2026

๐ŸŒ€๐—Ÿ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ค๐—ถ ๐—š๐—ผ๐—ป๐—ด e ๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ฒ

Il Qi Gong รจ una pratica tradizionale che unisce movimento, respirazione e concentrazione per favorire equilibrio, consapevolezza e benessere.

Attraverso esercizi di respirazione uniti a movimenti dolci e mirati, puoi imparare ad ascoltare il corpo, sciogliere le tensioni, migliorare la mobilitร  e ritrovare maggiore calma nella vita quotidiana.

Una volta appresi, gli esercizi si possono fare anche a casa per una maggiore concentrazione ed energia.

Le lezioni private sono personalizzate in base alle tue esigenze e al tuo livello, per accompagnarti passo dopo passo in un percorso di armonia e presenza.

Concediti un momento per te.

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24/09/2026

Scuola KTS MANTIS KWONG SAI JOOK LUM EUROPE - Sifu Alessandro Cossu

Prima prova gratuita, sedi in piรน zone di Roma, la principale si trova nel VII Municipio. Qui insegna il Maestro Alessandro Cossu.
Altre sedi nel V e VI Municipio.

Consulta il post con le sedi o visita il nostro sito web

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23/09/2026

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Un corso non fa un maestro.

Lโ€™insegnamento รจ importante ma a fare davvero la differenza รจ chi insegna.
Oggi molti frequentano un corso, imparano a promuoversi, studiano marketing e costruiscono unโ€™immagine professionale. Ma sapersi pubblicizzare non significa necessariamente saper fare nรฉ tantomeno saper insegnare.

La competenza non si misura dal rumore della comunicazione, dal numero di follower o dalla capacitร  di vendersi. Si riconosce dallโ€™esperienza, dai risultati, dalla preparazione e dalla capacitร  di trasmettere agli altri ciรฒ che si รจ realmente appreso.

Perchรฉ un vero maestro non si limita a promettere risultati.
Li ha costruiti sulla propria esperienza.
Non vende solo un corso. Trasmette passione, consapevolezza e competenza.
Non cerca attenzione. Lascia qualcosa di concreto in chi lo ascolta.

Prima di scegliere chi insegna, quindi, non fermarti a ciรฒ che dice di saper fare. Guarda ciรฒ che ha fatto, come lo ha fatto e soprattutto cosa riesce davvero a trasmettere.

Praticare una disciplina marziale non รจ solo allenarsi e sapersi difendere ma, acquisire capacitร  utili nella vita.

๐ŸฎGrazie ai ragazzi che erano presenti e che hanno potuto assistere all'inaugurazione del parco e partecipare alle dimost...
22/09/2026

๐ŸฎGrazie ai ragazzi che erano presenti e che hanno potuto assistere all'inaugurazione del parco e partecipare alle dimostrazioni di Kung fu.
Bravi tutti e speriamo nei prossimi mesi diventi un luogo ancora piรน bello e cuore di questo quadrante.

๐Ÿ“Oggi ci sarร  una delegazione della scuola presso il Parco di Centocelle, per l'inaugurazione, alla presenza delle istit...
22/09/2026

๐Ÿ“Oggi ci sarร  una delegazione della scuola presso il Parco di Centocelle, per l'inaugurazione, alla presenza delle istituzioni, del playground dedicato alle discipline sportive.

Ci saranno anche alcuni dei bambini poichรฉ a Centocelle ha sede uno dei nostri turni di Kung fu per bambini.

Siamo curiosi di vedere i primi risultati di questa speranza che, molti coltivano da tanti anni, il sogno di avere un parco tra due Municipi dove il verde, la natura, la bellezza, la salute e il divertimento in armonia, sia possibile.

Ci si vede alle 17, chi vuole potrร  fare qualche prova gratuita. Entrata da Via Casilina

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21/09/2026

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Per il ๐—ž๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—™๐˜‚
Sede principale dove insegna Sifu Cossu
Sporting Village via Polia 44 (Statuario/Capannelle/Appio Claudio)
Martedรฌ e giovedรฌ 19.30-21.30
Contatti: 06 71280270
3386742678

Mandingo Sporting-Club
Bambini e Adolescenti
Lunedรฌ e Venerdรฌ
16-17 ( adolescenti )
17-18 ( bambini )
Via delle Robinie 69
( Metro C Mirti) Centocelle
3333570794 / 0669334941

Blue Dream Academy
Adolescenti e Adulti
Lunedรฌ e Mercoledรฌ
19:45-20:45
Bambini - Mercoledรฌ 16:45-17:45
Piazza Balsamo Crivelli 66
Casal Bruciato
3333570794 / 3426808819

Palestra ASD Anthea
Bambini e Adolescenti
Martedรฌ e Giovedรฌ
16:30-18:00
Via Casilina 1790
( Metro C Borghesiana ) Borghesiana
Contatti: 3333570794/ 3317310218
0620763818

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20/09/2026

๐ŸฎIl villaggio dello Sport per Tutti รจ aperto e attivo, fino alle ore 18 tutte le attivitร  sono gratuite.

Venite a trovare noi e gli altri stand


๐ŸงงSaremo presenti domenica 20 Settembre dalle ore 10 alle ore 18. Venite a trovarci e a provare le nostre discipline grat...
18/09/2026

๐ŸงงSaremo presenti domenica 20 Settembre dalle ore 10 alle ore 18. Venite a trovarci e a provare le nostre discipline gratuitamente o anche solo a conoscerci.
Le prove di KUNG FU, QI GONG, GINNASTICA CINESE E DEI 5 ANIMALI sono aperte a tutte le etร , dai 6 anni alla quarta etร .

Qui il programma generale, troverete anche altre discipline sportive
https://lazio.coni.it/notizie/domenica-20-settembre-al-parco-della-caffarella-il-grande-villaggio-di-promozione-sportiva.html

Altre info
https://www.facebook.com/share/1BuiH37kET/

Vi aspettiamo


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17/09/2026

๐Ÿ‘ฆ๐ŸฎIl ๐—ž๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—™๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ถ รจ un'attivitร  straordinaria che offre una miriade di benefici sia fisici che mentali.

Attraverso la pratica di questa antica arte marziale, i bambini sviluppano non solo la forza fisica e la coordinazione, ma anche concentrazione, disciplina e fiducia in se stessi.
Partecipare a lezioni di Kung Fu puรฒ aiutare i piรน piccoli a canalizzare la loro energia in modo positivo, migliorando al contempo la loro capacitร  di ascolto e il rispetto verso gli altri.
Inoltre, il Kung Fu promuove valori importanti come il rispetto, la lealtร  e la perseveranza.
Il Kung Fu offre loro un'opportunitร  di crescita personale, ma li introduce anche a una comunitร  di amici che condividono gli stessi interessi, creando un ambiente di supporto e incoraggiamento.
In sintesi, il Kung Fu รจ un investimento nel benessere globale dei bambini, sviluppando corpo, mente e spirito in armonia.
Coordinazione e equilibrio
Forza e flessibilitร 
Disciplina e rispetto
Gestione dell'energia e delle emozioni
Autostima e fiducia in se stessi e maggior capacitร  di affrontare le difficoltร 
๐—–๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฎ ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ, ๐—–๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—น ๐—•๐—ฟ๐˜‚๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฒ ๐—•๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ต๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ

Per info
[email protected]
Elenco completo sul sito www.sifucossu.it

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13/09/2026

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โžก๏ธLa differenza principale tra gli stili ๐‡๐š๐ค๐ค๐š (come il Jook Lum, il Chow Gar o il Pak Mei) e gli stili di Shaolin risiede nell'origine culturale, nella struttura corporea e nella filosofia di combattimento. Mentre lo Shaolin nasce all'interno dei monasteri, gli stili Hakka si sono sviluppati come metodi di autodifesa civile, segreti e minimalistici, creati dal popolo nomade degli Hakka per sopravvivere a persecuzioni e conflitti territoriali.
Le fortezze Toulou patrimonio UNESCO, sono il simbolo della loro organizzazione sociale e culturale. Erano cittร  fortezza autosufficienti, la cittร  del clan, una societร  dove le donne combattevano, educavano e lavoravano al fianco degli uomini.
๐†.๐Œ. ๐‹๐š๐ฆ ๐’๐š๐ง๐  leggenda di questo stile, nonostante il suo fisico piccolo e magro era un Maestro temibile e rispettato. Egli sรฌ allenรฒ e studiรฒ con entrambi i Maestri dello stile, di due differenti generazioni.
๐†.๐Œ. ๐†๐ข๐ง ๐…๐จ๐จ๐ง ๐Œ๐š๐ซ๐ค discepolo e intestatario dello stile Jook Lum di 5ยฐ generazione, veniva da una dinastia di 4 generazioni marziali, due stili di famiglia praticati da piccolissimo e aveva studiato per molti anni al Tempio Shaolin Chun San diversi stili del sud sotto la guida del monaco buddista a capo del Tempio.
๐Œ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ ๐Œ๐š๐ซ๐ค era giร  formidabile quando i due si incontrarono negli Stati Uniti (entrambi dopo essere andati via dalla Cina) e divenne suo allievo a "porte chiuse".
Egli per primo aprรฌ agli occidentali questo stile, nonostante la contrarietร  della comunitร  cinese. Fu cosรฌ che molti anni dopo prese come discepolo il ๐Œ๐š๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐€๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ง๐๐ซ๐จ ๐‚๐จ๐ฌ๐ฌ๐ฎ unico italiano a studiare con lui e ora responsabile europeo di questo incredibile stile.

โžก๏ธ๐€๐ฅ๐œ๐ฎ๐ง๐ž ๐œ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž
๐‚๐จ๐ฆ๐›๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐š ๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐จ ๐ซ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ: Si concentra su tecniche esplosive e veloci eseguite a distanze molto ravvicinate.
๐Œ๐š๐ง๐ข ๐š๐ฉ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐ข๐œ๐จ๐ฌ๐ž: Sviluppa la sensibilitร  tattile
๐๐จ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐š: Sfrutta la struttura corporea e la tensione dinamica per generare forza esplosiva in spazi ristretti.
๐„ฬ€ ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐๐š ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐š๐ ๐จ๐ ๐ง๐ข ๐ž๐ญ๐šฬ€, ๐ฎ๐ง๐ข๐ฌ๐œ๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐˜๐ข๐ง ๐ž ๐˜๐š๐ง๐  ๐ž ๐ข๐ฅ ๐๐ข ๐†๐จ๐ง๐ .

โ›ฉ๏ธ๐ˆ๐ง ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐œ๐ฎ๐จ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ข ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐š ๐ž ๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐š๐ญ๐จ, ๐๐ข ๐›๐š๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐๐š๐ง ๐—๐ข ๐‚๐ก๐ฎ๐š๐ง ๐จ ๐๐š๐ ๐‰๐ข๐ข, ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ž ๐๐ข ๐๐ž๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐’๐ก๐š๐จ๐ฅ๐ข๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐›๐š๐ฌ๐ข, ๐ฅ'๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ, ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐œ๐ง๐ข๐œ๐ก๐ž ๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐š๐ซ๐ฆ๐ข ๐ž ๐š๐ ๐ฅ๐ข ๐š๐ง๐ข๐ฆ๐š๐ฅ๐ข.
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Il ๐Š๐ฎ๐ง๐  ๐…๐ฎ non si studia solo per combattere ma per sperare di non doverlo mai fare. La differenza รจ che non รจ uno sport ma una disciplina con la quale forgiare il carattere e la mente unitamente al corpo. La capacitร  di reazione e sicurezza non รจ solo fisica ma anche verbale e mentale.

In questa ottica si inseriscono anche le discipline salutari, la longevitร  e la salute permettono all'essere umano di vivere meglio e di affrontare le avversitร  di questa vita.

Indirizzo

Rome
00100

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