Allenamenti strutturati a partire dal Metodo Gyrotonic
Percorsi strutturati individualmente, a seconda delle specifiche esigenze:
RIABILITAZIONE
TONIFICAZIONE
POTENZIAMENTO
ALLUNGAMENTO Pamela Del Grosso è una Trainer Certificata Metodo Gyrotonic; Ballerina presso il Centro di Formazione CLAC Danza; Performer e Insegnante Burlesque; Direttrice della Scuola "Burlesque mon Amour"
Attraverso il Met
odo Gyrotonic, segue i suoi clienti con percorsi dedicati e costruiti in base alle singole e specifiche esigenze: POTENZIAMENTO, TONIFICAZIONE, RIABILITAZIONE, DIMAGRIMENTO, ALLUNGAMENTO MUSCOLARE
A CHI SI RIVOLGE IL METODO GYROTONIC? Il Metodo Gyrotonic si rivolge a chiunque abbia necessità di un lavoro mirato al ripristino e al potenziamento dell'equilibrio e della flessibilità dell'intero sistema corpo, attraverso movimenti finalizzati alla mobilizzazione della colonna vertebrale e all'alleggerimento da compressione
Il Metodo Gyrotonic è rivolto ad ogni categoria: atleti professionisti; sportivi amatoriali; soggetti che desiderano uno specifico percorso di benessere, dimagrimento, tonificazione, riabilitazione sia articolare che muscolare
Il Metodo Gyrotonic corrobora la persona nella definizione del proprio sistema di allenamento, trovando grandissima applicabilità in ogni soggetto, indipendentemente da età, stile di vita e abitudini sportive. In soggetti particolarmente sedentari, il Metodo Gyrotonic opera significativi cambiamenti per tutto ciò che riguarda la postura, apportando evoluzioni migliorative in ambito di mialgia cervicale, mal di schiena, ristagno di liquidi, mobilità delle articolazioni
Particolarmente indicato per i DANZATORI (elasticità tendineo-legamentosa, efficienza muscolare, sinuosità del movimento), il Gyrotonic trova applicabilità in ogni ambito sportivo:
*GOLF, TENNIS, NUOTO, CANOTTAGGIO
Il Metodo Gyrotonic lavora sull' INCREMENTO NEL CONTROLLO DELLA POSTURA E DELLA MOBILITA' DEI CINGOLI, tanto in condizioni statiche quanto dinamiche
* GINNASTICA ARTISTICA e DISCIPLINE AEREE
Il Metodo Gyrotonic è focalizzato sulla TRIDIMENSIONALITA' DEL MOVIMENTO, attraverso lo studio di traiettorie sferiche, trasversali e tridimensionali
* CORSA, CALCIO, SPORT DA CONTATTO
Il Metodo Gyrotonic agisce, in maniera significativa, sui muscoli posti in profondità come gli adduttori, particolarmente sollecitati in attività quali la corsa e il calcio. Durante la gravidanza, l'allenamento Gyrotonic permette di alleviare gli effetti collaterali dovuti all'aumento di carico in corrispondenza delle zone interessate: schiena, fascia lombare e arti inferiori. Dopo il parto, il Metodo Gyrotonic risulta estremamente efficace per ciò che riguarda la rieducazione del pavimento pelvico e la risoluzione della tanto temuta diastasi addominale.
05/10/2025
🍃Allenamento Metodo Gyrotonic® 🍃
Il corpo si muove, la mente di libera!
Con il Gyrotonic®, ogni movimento diventa un'onda che rigenera forza, postura e fluidità.
Allenamento mirato del core💪🏻
Non solo addominali "in superficie", ma anche quelli profondi, con il coinvolgimento di
🍃 Lombari
🍃 Pavimento Pelvico
🍃 Diaframma
🍃 Muscolatura di collegamento fra bacino e colonna vertebrale
L'allenamento Metodo Gyrotonic® è
🌱 Stabilità
🌱 Forza
🌱 Controllo
®
Call now to connect with business.
03/09/2025
Bentornato, Settembre! 🌱🍃
Non facciamo bilanci, ne tantomeno programmi, che, si sa, il tempo è solo una convenzione.
Quello che facciamo è riprendere da lì, esattamente da dove avevamo lasciato.
Che la costanza e la continuità sono gli ingredienti segreti del buon vivere!
E l'Allenamento Metodo Gyrotonic® è sempre un grandissimo alleato!
🌱 Tonificazione dei grandi gruppi muscolari
🌱 Potenziamento della massa
🌱 Allenamento in gravidanza, Pre e Post Natal
🌱 Azione profonda diastasi muscoli addominali
🌱Format Terapeutici
🌱 Routine riabilitativa pavimento pelvico
🌱 Allenamento riabilitativo post-traumatico
🌱 Riallineamento muscolo scheletrico
🌱 Equilibrio e Postura
Qualunque sia l'obiettivo, con il Gyrotonic è un obiettivo possibile.
L'Allenamento Gyrotonic® combina la sessione di coinvolgendo la totalità dell'apparato muscolo-scheletrico:
🌱 Sollecitazione rieducativa delle Articolazioni
🌱Allungamento della Catena Cinetica Tendinea
🌱 Decompressione della colonna e dell'area lombo-sacrale
🌱 Potenziamento e Rieducazione Muscolare
🌱Correzione Posturale
🌱Tonificazione
Il lavoro che il Gyrotonic® esercita sul corpo, induce il corpo stesso ad operare un cambiamento dall'interno, grazie alla stimolazione della cosiddetta "muscolatura bianca", quella più vicina al nostro scheletro.
Ed è per questo che la frase più pronunciata, alla fine di un Primo Allenamento Gyrotonic, è sempre: "Sto bene, mi sento legger*, ho scoperto parti del corpo che non sapevo di avere!"
Ed è sempre una grande gioia! 🍃🌱
Vuoi provare anche tu questa sensazione?
Prenota la tua Lezione di Prova!
⬇️
Un prezioso aggiornamento per trattare e accogliere, attraverso l'Allenamento Metodo Gyrotonic®, le fasi più delicate della vita delle Donne: la gravidanza e il post parto.
Tre giorni di lavoro intenso, teoria, tanta pratica, arricchimento e nutrimento!
🍃La preparazione del corpo attraverso la pratica di allenamento e la tecnica della respirazione, modulati nei tre trimestri di gestazione.
🍃Il recupero fisico e il riassestamento nella fase successiva al parto.
🍃Il trattamento degli eventi legati alla gestazione: diastasi addominale, mobilità delle articolazioni, rafforzamento e riequilibrio della colonna vertebrale.
Care Mamme, vi aspetto per accompagnarvi durante il vostro viaggio più bello!
🍃🌱
®
01/10/2024
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM 🍃🌱
Un lavoro profondo, minuzioso, dettagliato per conferire tono, stabilità ed equilibrio alle tue braccia ed alla tua schiena
Il Metodo Gyrotonic® lavora al potenziamento di equilibrio e flessibilità dell'intero sistema corpo, attraverso movimenti finalizzati alla mobilizzazione della colonna vertebrale e all'alleggerimento da compressione.
03/09/2025
20/04/2025