Mantra Karam Kaur

🤎 Cerimonia del Cacao ☕
🐚 Suoni del Mare 🌊

Un momento sacro per connettersi in un profondo viaggio interiore che parte dal proprio cuore, durante il quale saremo sostenuti da canti di cura e strumenti musicali suonati dal vivo.

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Il cacao che assumeremo è trattato ritualmente: dalla coltivazione alla bevanda.
Cacao sacro che riconcilia, che perdona, che apre alla vita e all’amore.


Theobroma 🤎
Alimento Divino 🐚


🔹Cerimonia a cura di Titiksha Ilaria;
🔹Suoni a cura di Mantra Karam Kaur.
🔷 Domenica 9 ottobre ore 16.30🔷

Gruppo a numero chiuso, su prenotazione
✍🏻 [email protected]

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VIENI A PRATICARE🤍
Il Kundalini è uno YOGA che agisce in modo intenso e completo sul nostro benessere psicofisico, è una scienza antica di consapevolezza e felicità che ci è stata trasmessa con cuore, generosità ed esattezza dallo straordinario Maestro Yogi Bhajan.
Vi aspetto per dedicarvi un vostro spazio di cura e amore venerdì 16, 23 e 30 settembre con le lezioni sono di prova.
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Con Amore e Luce Valentina Mantra Karam

🌱🌷💐🌿🌸SIETE PRONTE PER DOMANI ?🌿🌸🌼🌱💚

L’ACQUA DI SAN GIOVANNI: DATA, ORARI, RITUALITA', USI, SCADENZA.

💐🌿Quella dell’acqua di San Giovanni è una tradizione nota e viva in tutta Italia
E' detta anche acqua degli odori o acqua dei profumi. L’acqua doveva essere preparata rigorosamente a digiuno, da una donna, la sera del 23 giugno, tra le 23 alle 6 del mattino
🌿🌸Le cime fiorite delle erbe aromatiche che vi si inserivano dovevano essere lasciate a macerare una notte intera, sotto la rugiada, e la luna quando c’è.
🌱🌷Lavandosi la faccia con questa acqua che in Toscana si chiama anche guazza, si otteneva una pelle liscia, ma anche si proteggevano per tutto l’anno gli occhi dalle malattie, ci si proteggeva da eventuali scottature della pelle, si evitavano le macchie del viso, si curavano o prevenivano dermatiti.
💚🌸l’acqua poteva essere utile anche contro il malocchio, per la protezione personale e delle terre coltivate, per procurare amicizie e amori.
🌿🌼Tutta la famiglia poteva usare l’acqua, ma a prepararla erano solo le donne, sposate o nubili. Luogo che vai erba che trovi: l’importante era che fossero immerse in acqua in numero dispari e secondo la ritualità ricordata:
💐🌿il garofano, l’elicriso, foglie del noce, la lavanda, la menta , il basilico, l’origano, il rosmarino, il timo, l’alloro, la rosa, il limone (foglie), l’arancia (foglie), la ruta, l’ erba cedrina, l’iperico... quel che si trova sul territorio.
🌿💐Si tratta di piante non solo odorose, ma cariche di proprietà curative ben note alle nostre nonne e alle nostre antenate.
🌸🌼L’acqua una volta preparata va usata la mattina successiva, al più tardi il giorno dopo. Trascorsi alcuni giorni perde tutto il suo profumo, tutta la sua magia.
🌿In foto la mia acqua di San Giovanni

Bagno di gong e Meditazione di Luna piena🌕

La luna piena è un potente catalizzatore e moltiplicatore di energia per ognuno di noi e meditare, per riuscire a sintonizzarsi con se stessi è il miglior modo di incanalare questo potente flusso.
Nella notte del 16 Aprile la luna piena sarà nel segno della bilancia e, grazie alla sua concretezza, potrai fare chiarezza sui tuoi obiettivi, piccoli o grandi che siano e sulla visione della strada che stai percorrendo: il bagno di gong faciliterà e amplificherà questo processo grazie alle sue vibrazioni🤍

❤20 febbraio h.18.00 BAGNO DI GONG

Cos'è il BAGNO DI GONG?

Benefici ed effetti del Bagno di Gong - GONG THERAPY Kundalini con Valentina Mantra Karam Kaur

• Il suono del gong attiva onde cerebrali Alfa, Theta e Delta inducendo uno stato di profonda meditazione e rilassamento, accedendo a livelli mentali profondi si attivano processi di guarigione.

• avviene un massaggio neurologico e cellulare, con conseguente stimolazione neuro endocrina

• lavora direttamente sul Dna modulando la risposta genica attraverso l'uso delle frequenze

• Stimola l'equilibrio dei due emisferi cerebrali e la produzione di nuove sinapsi

• Facilita lo scioglimento di blocchi psichici legati alle memorie del subconscio

• Vengono riequilibrio tutti i centri energetici e psichici (meridiani, nadi, chakra, soffi e vaju)

• Fa sperimentare una condizione spazio temporale extraordinaria dove i confini dell’io possono essere trascesi.
La Vibrazione andrà a modulare l'acqua e la risposta cellulare

• Riequilibra vari importanti sistemi dell’essere umano: sistema nervoso autonomo, sistema cardiovascolare, sistema endocrino, sistema immunitario.

• Viene stimolato un ascolto che trascende il corpo fisico e il senso auditivo, ma lavora direttamente sulle percezioni

• Stimola la produzione di Dmt e molecole del benessere, nella pineale, ipofisi e l'attivazione di altri neurotrasmettitori

• Rigenera il sistema parasimpatico migliorando il tono vagale, per un maggiore benessere psico fisico e nervoso

• Risveglia stati di coscienza trasformativi e guaritivi, permettendo l'accesso ad alti stadi di coscienza

👉DOVE : Samadhi Yoga Shala
👉Costo: contributo di 15€

ABBIGLIAMENTO : comodo, consigliata copertina.

COSA PORTARE : asciugamano grande e tappetino personale (o materassino), coperta.

DURATA : ogni sessione dura circa un'ora e mezza e comprende una introduzione con spiegazione teorica, apertura del cerchio sacro, rilassamento guidato, trattamento, risveglio dolce e breve condivisione finale, chiusura del cerchio.

COSA FARE: La durata del trattamento DI SUONO è di circa un'ora dove la persona deve semplicemente stare rilassata e distesa, in ricezione del massaggio sonoro.

CONTROINDICAZIONI :

Gravidanza
Cardiopatici e portatori pacemaker
Gravi disturbi psichici - epilessia

Conduce l'esperienza :
Valentina Mantra Karam Kaur
Insegnante Yoga Kundalini certificata Ikyta International

👉 Prenotazione obbligatoria, piccolo gruppo, al ☎️ 3333172844

✨ seminario primo livello Reiki
Guarire se stessi con il tocco di luce✨

Nutrire, proteggere, accudire, accogliere.
Luna Piena in cancro🌕

Emozioni e ancora emozioni. Non dobbiamo sottovalutare il potere delle emozioni questa settimana. Questa Luna piena in cancro sta portando alla luce il nostro io più sensibile ed emotivo.

L’energia del cancro è nutrimento, intuizione e cura di sé, e questa Super Luna Piena ci porta a lasciare emergere quella voce più morbida e intuitiva, interna, silenziosa, che ci chiede di prenderci cura di noi stesse, di aprire il cuore alla compassione e di accudire la Madre Terra e i suoi figli.

La luna piena a gennaio è chiamata dai Nativi “Full Wolf Moon”, poiché cade durante la parte più buia dell’inverno, quando i lupi arrivavano alle porte dei villaggi. E’ la luna del Lupo, della Loba, dell’invisibile e della Notte.
Potresti chiederti:
– Sono soddisfatta di come nutro il mio corpo, la mia mente e il mio spirito?
– Sono soddisfatta di come mi dò protezione e cura?
– Riesco ad ascoltare e accogliere le mie emozioni senza giudicarle?
– Mi prendo cura del mio ambiente e della Natura?

In questa occasione ti propongo tre Rituali.
Scegli quello che ritieni più in sintonia con te e praticalo se puoi già stasera. Le energie della Luna piena si possono utilizzare fino a 4-5 giorni dopo il plenilunio.

Primo rituale
MEDITAZIONE SULL’ASSE CANCRO-MADRE/CAPRICORNO-PADRE
Immagina sopra di te il disco rotondo e luminoso della luna, immergendoti in un cerchio protettivo di luce. Il tuo spazio si trasforma e si fa limpido e puro. Sentiti come se fossi un calice sacro, attirando il potere della Grande Madre in ogni cellula del tuo essere, dalle dita dei piedi, al grembo, al seno, alla bocca e agli occhi. Senti il piacere di questa energia che entra dentro di te. È vibrante del potere di dare, ricevere, nutrire la vita e manifestare ciò che è possibile. Porta le mani al cuore e massaggiati lo sterno.
Ti sintonizzi sulle forze del Capricorno e del Cancro, segni dedicati alla responsabilità e al nutrimento. Rappresentano le forze di “padre” e “madre”, proteggendo, fissando, trattenendo e stabilizzando, ciascuno a suo modo. In equilibrio, ci portano autorevolezza e cura. In ombra, ci fanno sentire soli e insicuri; ci sentiamo non-padre e non-madre.
Ora respira profondamente e disegna una porta immaginaria di colore arancione tra il tuo cuore e l’ombelico e aprila.
Respira per 10 cicli in questo modo: quando inspiri, senti l’energia della Madre e del Padre Divini che entrano in te. Quando espiri lascia uscire traumi, incubi, immagini dolorose e ferite dell’infanzia. Ripeti per dieci volte o fino a quando senti che tutto è defluito.
Quando hai finito, visualizza la porta arancione che si chiude e porta le mani lungo i fianchi, palmi rivolti verso la Terra. Invia la Luce in profondità nella Terra. Guarda questa energia prendere la forma di una luna rotonda, sotto di te nel centro della terra. Rimani qui nel silenzio e nella pace, finché non sei pronta per riemergere.

Secondo rituale
ONORARE LA (DIVINA) MADRE
Nell’onorare la Madre Cosmica, potresti sentire il bisogno di risolvere e guarire la relazione con tua mamma o con una figura femminile con cui senti che non c’è armonia. Scrivi una lettera alla donna che hai scelto di evocare, esprimendo tutto quello che senti in sospeso e lasciala “riposare” poi sotto il tuo cuscino per 21 giorni. Non devi inviarla. È l’atto in sé che diventa rituale e agisce sul piano sottile. Metti una foto di una tua antenata sul tuo altare e accendi una candela per canalizzare la sua energia. Se sei una madre, fai qualcosa per onorare te stessa. Questa è la festa della Madre cosmica.

TERZO RITUALE
GUARIGIONE DELL’ELEMENTO ACQUA
Yemaya Assessu
Questi giorni ci aiutano a guarire e purificare l’elemento Acqua in noi e nel Cosmo. Siediti davanti al tuo altare e accendi candela e incenso o salvia sciamanica. Rimani tranquilla in meditazione per qualche minuto, ascoltando questo Mantra dedicato alla Grande Madre degli Oceani, con cui richiami lo Spirito di Yemaya:
Yemaya è la Dea africana delle acque, la Madre di tutti gli Orisha, è colei che crea, è madre della vita, e governa le acque degli oceani, dei mari e dei fiumi che conducono al mare. E poiché si ritiene che la sua vita abbia avuto inizio nel mare, si crede anche che tutta la vita sia iniziata con Yemaya.
Yemayà è una Dea molto amorevole e compassionevole e da Lei nasce l’amore che insegna a tutti gli Orisha. E’ materna e molto protettiva e tiene profondamente a tutti i suoi figli, che conforta e allevia dalla tristezza e dal dolore.
Chiedile di condividere con te i suoi poteri di fluidità e amore e i segreti curativi degli oceani, dei mari, dei fiumi e delle acque della Terra e del tuo immenso Mare interno. Sei fatta al 75% di acqua. Yemaya è dentro di te più di qualsiasi altro elemento. Invia amore e luce di guarigione alle acque del nostro pianeta e nel tuo bacino. Senti scorrere dentro di te il sangue, la linfa, il liquor del midollo, le acque cellulari… Poi, a chiusura del processo, immergiti in un bagno caldo con olio essenziale di rosa damascena. E bevi acqua o una grande tazza di tisana ai petali di rosa.

Con amore e luce
Mantra Karam

"La testa ti rende individuale. Il cuore ti rende universale. Oltre quella testa e cuore ci sei tu".
Yogi Bhajan

Vi aspetto alle lezioni di Kundalini Yoga presso Samadhi Yoga Shala 🧘‍♀️

A presto Meditazione e Bagno armonico di Gong e 1 livello Reiki.

Per i trattamenti sono sempre a disposizione delle vostre anime🤍

Epifania. Rivelazione. Oggi si celebra la prima manifestazione di Gesù all'umanità con la visita solenne dei Magi ed i loro doni altamente significativi. La mirra, la Passione, l'oro, la Regalità, l'incenso, la Divinità di Cristo. Ma anche in senso non religioso, la notte dell'Epifania ha un significato molto importante e radici ben più lontane, che risalgono a tradizioni degli antichi Romani e dei Celti: si invocava la dea Diana, associata a Madre Natura, 12 notti dopo il solstizio d'inverno (che coincideva con quello che poi è diventato il Natale) e si chiedeva fertilità. Madre Natura veniva pregata affinchè volasse sopra ai campi per riempirli di frutti, prima di morire per il freddo dell'inverno e rinascere nella primavera. Qualunque sia il modo in cui desiderate trascorrere questa giornata, qualunque sia la ricerca che state facendo, magari anche inconsapevole, al termine della quale avrete la rivelazione, vi auguro un momento di riflessione che vi porti a vedere la Luce, anche se credete che non vi sia.
Come scriveva il poeta e scrittore Albert Camus:
"Nel bel mezzo dell’odio,
ho trovato che c’era,
dentro di me,
un invincibile amore.
Nel bel mezzo delle lacrime,
ho trovato che c’era,
dentro di me,
un invincibile sorriso.
Nel bel mezzo del caos,
ho trovato che c’era,
dentro di me,
un’invincibile calma.
Nel bel mezzo dell’inverno,
ho infine imparato che vi era in me un’invincibile estate.
E questo mi rende felice.
Perchè vuol dire che non importa quanto duramente il mondo mi remi contro,
dentro di me c'è qualcosa di più forte,
qualcosa di migliore che mi spinge nella direzione giusta." E' il momento di cercare e trovare questa calma, laddove il mondo esterno brama per tenerci lontano da essa. Bisogna anche saper fermarsi un momento per ritrovare la centratura. E ne abbiamo bisogno, per comprendere che quello che sembra ineluttabile perchè ci viene mostrato come tale, forse lo sarà tra 40 giorni, la simbologia, gli stessi 40 giorni delle tentazioni di Cristo nel deserto.
Decise la notte della Sua rivelazione.
Buona Epifania a tutti
🤍🌀🧘‍♀️🍃

"Una volta che avete messo le vostre radici in profondità e siete arrivati al fondo di voi, allora potete succhiare il divino, niente vi disturberà".
~Yogi Bhajan~

Cibo del risveglio 🧡 vellutata di zucca e patate.

Ricettina:
Per preparare la crema di zucca iniziate preparando il brodo vegetale. Poi passate alla pulizia della zucca. Tagliatela a fette ed eliminate sia la buccia esterna che i semi interni, quindi tagliatela a cubetti.
Pelate le patate e tagliatele anche queste a cubetti. Mondate la cipolla, tritatela finemente quindi trasferitela in un tegame con l’olio e lasciatela imbiondire a fuoco dolce.

Una volta che la cipolla avrà cambiato colore unite anche la zucca e le patate. Aggiungete anche una parte del brodo fino a coprire tutte le verdure, il resto verrà aggiunto successivamente.

Aggiustate di sale e di pepe. Lasciate cuocere a fuoco dolce per 25-30 minuti, aggiungendo altro brodo di tanto in tanto. Una volta che le verdure saranno cotte, spegnete il fuoco e frullate il tutto, fino ad ottenere una crema liscia ed omogenea. Quindi aggiungete la cannella, la noce moscata e mescolate il tutto.
Buon appetito 🌀✨🧡