Panacea fitness asd

C'era una volta Panacea.

Prima ancora di diventare un luogo dove muoversi, respirare, rilassarsi, fuggire dalle pericolose, inquinate, stressanti dinamiche quotidiane era un'Idea. L'Idea di una condivisione con altre persone, ma soprattutto di una condivisione con sé stessi di un modo di concepire la salute che non ha niente di innovativo, ma che trovava in Panacea il luogo in cui esistere. Mente e corpo, corpo e mente, struttura ed emozione, emozione e struttura, nessuna relazione lasciata al caso, nessun particolare trascurato. Si balla quando serve, si spengono le luci e si respira soltanto quando occorre. Questa è la cura, che si adatta a noi, non viceversa. Questa era Panacea, questa l'Idea che rimarrà nella mente di chi l'ha partorita, perchè può chiudere un luogo, non ciò che gli ha dato un'anima.

Arrivederci. 🙏💞

💥 Outdoor e online rimangono ma... adesso puoi tornare ad allenarti con noi in Panacea!

😷 Nel pieno rispetto delle norme anti-Covid, ci troverai come ci avevi lasciato:

🔥 Ecco i corsi in partenza dal OGGI:
- TONIFICAZIONE (martedì e giovedì ore 9.30)
- POSTURALE (martedì e giovedì ore 11)
- TAI CHI (martedì e giovedì ore 12)
- PILATES (martedì ore 18.45 e giovedì ore 18)
- MOBILITY TRAINING (lunedì e giovedì ore 19)
- YOGA (mercoledì ore 19)

💵 Il costo dell'abbonamento mensile è di 65 Euro; per l'opzione giugno-luglio 110 Euro.

📆 Inoltre, possibilità di lezioni individuali e di gruppo di functional training e danza per bambini. E a breve tantissime novità riguardanti corsi pre/post parto e psicomotricità infantile.

⬇️ Scrivici!

HANNO DETTO ANCHE A TE QUELLA BUGIA SULLA FORZA...

Chi ti ha detto che la forza significa solo muscoli ti ha mentito!

Il Pilates allena e sviluppa la forza, ma chi lo pratica ti sembra per caso Hulk? No, perché la forza significa anche:

Flessibilità
Coordinazione
Postura corretta
Articolazioni protette...

Allora se hai capito che la forza e la flessibilità sono ciò di cui hai bisogno, esci al sole ogni sabato di Maggio al Laghetto dell'Eur. La lezione di gruppo ha un costo di 10€.

Allena la forza, allena il benessere!

LE VITAMINE NON SONO SOLO NEL CIBO!

Il sole è una fonte di vitamina D, che ha proprietà straordinarie per il nostro corpo. Aiuta a fissare il calcio nelle ossa, difende dal rischio cardiovascolare perché stabilizza il metabolismo del colesterolo e non solo.

Il sole aiuta il benessere psichico, ci aiuta a stare bene e più in allegria! Quindi perché non allenarsi all'aria aperta, con un caldo sole che ci illumina? Abbiamo scelto di allenarci insieme ai nostri trainer ogni sabato di Maggio in due location immerse nel verde: il Laghetto dell'EUR e il Parco Garbatella.

Insieme ai nostri trainer certificati proponiamo lezioni personalizzate outdoor di:

Pilates
PosturalPilates
Funzionale
TaiChi

La lezione di gruppo ha un costo di 10€.
Scrivici per prenotare la tua lezione!

💥 Panacea Fitness è fra gli Official Partner DELL'MCC OPEN PADEL 2021! ⬇️

UN'OCCASIONE UNICA PER RITROVARE EQUILIBRIO PSICOFISICO

C'è una cosa che non possiamo permetterci di perdere o di non ritrovare: il nostro equilibrio! E mai come ora dobbiamo lavorare su questo.

Il Tai Chi è uno dei metodi che forse non conoscevi per riportare in equilibrio corpo e mente, e non sapevi nemmeno quante parti del del tuo fisico coinvolge:

Muscoli,
Polmoni
Cuore...

Il benessere corporeo e mentale, in un panorama verde e al sole!

Noi ci alleniamo insieme ai nostri trainers di Tai Chi ogni sabato di Maggio al Parco Garbatella. La lezione di gruppo ha un costo di 10€.

Perché non provi a ritrovare il tuo equilibrio insieme a noi?

SAPEVI CHE TUTTE QUESTE COSE DIPENDONO DALLA TUA POSTURA?

Sicuramente avrai letto che la postura influenza la salute della nostra schiena, ma magari non sai ancora che una corretta postura aiuta la respirazione e la rende migliore. E chi respira bene, sta meglio.

E se stai meglio, migliorano l'umore e l'autostima. Non è poco, no? Poi, se fatto all'aria aperta, tutto prende un colore più bello!

Noi ci alleniamo insieme ai nostri trainers di PosturalPilates ogni sabato di Maggio al Parco Garbatella. La lezione di gruppo ha un costo di 10€.

Non vuoi provare a tornare di buon umore?

MA QUANTO FA BENE ALLENARSI ALL'ARIA APERTA?

L'ossigeno è vitale per ogni essere umano. Ci tiene in vita, ci rigenera, ci dona serenità quando ne abbiamo bisogno. E quale attività migliore per ossigenare il nostro corpo e la nostra mente se non allenarsi all'aria aperta?

Ecco quanto fa bene allenarsi immersi nel verde:

Potenziamento l'apparato respiratorio
Migliora le funzioni cardiovascolare
Produzione di vitamina D
Più consumo di calorie

E soprattutto... tanto benessere psicofisico!

Noi ci alleniamo insieme ai nostri trainers di Pilates, PosturalPilates, Funzionale e TaiChi ogni sabato di Maggio in due location immerse nel verde: il Laghetto dell'EUR e il Parco Garbatella. La lezione di gruppo ha un costo di 10€.

Sei dei nostri?

NON FARTI TROVARE IMPREPARATO!

L'estate arriverà più velocemente di quanto pensiamo: dobbiamo farci trovare pronti! In attesa di tornare ad allenarci nella nostra palestra, attrezzata per rispettare tutte le misure di sicurezza, proseguono le nostre lezioni outdoor.

Abbiamo scelto di allenarci insieme ai nostri trainer ogni sabato di Maggio in due location immerse nel verde: il Laghetto dell'EUR e il Parco Garbatella.

Insieme ai nostri trainer certificati proponiamo lezioni personalizzate outdoor di:

🔸️Pilates
🔸️PosturalPilates
🔸️Funzionale
🔸️TaiChi

La lezione di gruppo ha un costo di 10€.

Scrivici per prenotare la tua lezione!

📧 [email protected]

🌈Buonasera a tutti🌈

Dopo la piacevole esperienza dello scorso sabato, Panacea ripropone una sessione di attività all'aperto al parco Garbatella e al laghetto dell'eur!

Tai chi, posturalpilates e funzionale 🏃‍♀️🧘‍♂️💪

Occhio al programma 😉😉🏃‍♀️🌈

Ci vediamo sabato 24 aprile a partire dalle 11.00!

info Garbatella:
Ornella 3382588518

Info Laghetto eur:
Fabrizio 3491215160

🌈🌈Esercizio fisico all'aria aperta, respirazione corretta, equilibrio e concentrazione. Ossigeno per i nostri muscoli e le nostre menti provate da tante privazioni.

Panacea è tornata e aspettando le belle notizie, sfruttiamo le belle giornate 🌈🌈🏃‍♀️💪

Vi aspettiamo nuovamente sabato 24 aprile con le nostre lezioni di posturalpilates, tai chi e ginnastica funzionale al 📍Parco Garbatella e 📍Laghetto Dell'Eur

💥 Panacea Fitness, ripartono le Lezioni Personalizzate Outdoor!

🤸‍♂️🤸‍♀️Terminate le restrizioni per la zona rossa riprendiamo ad allenarci e con l'arrivo della bella stagione lo facciamo all'aperto, con allenamenti personalizzati outdoor.

1️⃣Primo appuntamento:

📆Sabato 17 aprile

📍Area verde Garbatella (ingresso Via Rosa Raimonda Garibaldi)
🕙11.30/12.30
ℹMasterclass Tai-Chi (Trainer: Giacomo Sergiacomi)
12.00/13.00
ℹMasterclass Postural-Pilates (Trainer: Monica Mancini)
💲Il costo delle singole lezioni di gruppo è di 10€.

Oppure:

📍Laghetto dell'Eur (ingresso Viale Tupini altezza Passeggiata del Giappone)
11.00/12.00
ℹMasterclass Functional Training (Trainer: Alessio Fontana)
ℹMasterclass Pilates (Trainer: Francesca Russo)
💲Il costo delle singole lezioni di gruppo è di 10€.

💥Cosa aspetti? Inviaci un messaggio e prenota ora la tua lezione personalizzata outdoor con Panacea Fitness! ⬇️