17/07/2023
Fronte/Retro…after workout ✅
DLFitness
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�Personal Trainer/Instructor FIPE
�Hybrid Training
�Kettlebell/Clubbell training
�Bodyweigh
17/07/2023
06/09/2022
"Ti ricordi di quel tipo che ha mollato??
Nemmeno noi!” ☠️ 🔥
22/08/2022
Push up everywhere…☀️⛰
18/08/2022
DLFITNESS in Dolomites🌋
Kettlebell day☄️
▫️Exercise 1 40/20
▫️Exercise 2 40/20
▫️Exercise 3 40/20
▫️Exercise 4 40/20
▪️Rest 1 min.
5 Lap
05/08/2022
⚡️ Push Up Variations PT. 2 ⚡️
05/08/2022
⚡Push Up Variations PT. 2⚡
Double Kettlebell Double Effort☠️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Utilizza 2 Kettlebell per completare questi tre esercizi.
Consigliamo un lavoro 4x10 per ogni esercizio altrimenti potete inserirli in un circuito HIIT. 🔝
Salvate i video e fateci sapere qui sotto cosa ne pensate⬇️
A.S.D. Judo Tuscolano
Race Sportswear
21/07/2022
Push Up variations ‼️
A.S.D. Judo Tuscolano
Davide Di Luca
Alessio Di Luca
Siete pronti a sudare?🥵
Prova questi 4 esercizi con il solo utilizzo della kettlebell e facci sapere nei commenti cosa ne pensi! 💪🏻
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
30" Work
15" Rest
6/8 Lap
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"Nessuno è mai annegato nel proprio sudore"💥
Salva i video e goditi il workout🔥
A.S.D. Judo Tuscolano
Alessio Di Luca
Davide Di Luca
20/06/2022
Do you want to learn to fly? ✈️🦸♂️
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