Lupa Dream Team

Questo weekend torna il 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐓𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐢 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐞 𝐈𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐝 𝐄𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐝𝐚 𝟒° 𝐚 𝟗° 𝐃𝐀𝐍! 💪

Una tre giorni di formazione intensa e approfondita, per acquisire nuove competenze e condividere esperienze! 🙌

📍Centro Preparazione Olimpica "Bruno Zauli" Formia
🗓 29 settembre/1° Ottobre

Angelo Cito Sport e Salute SportGoverno

🥋 Scopri l'Arte Marziale del Taekwondo! 🥋

Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua forza, agilità e disciplina, il nostro corso di Taekwondo è perfetto per te!

👊 Impara Tecniche di Autodifesa Efficaci: Il Taekwondo ti insegna non solo come attaccare, ma anche come difenderti in modo efficace.

🥋 Sviluppa Forza e Flessibilità: Grazie a una combinazione di movimenti dinamici e stretching, il Taekwondo migliora la forza e la flessibilità.

🧠 Crescita Mentale e Disciplina: Impara a concentrarti, a rispettare gli altri e a sviluppare una disciplina che si estende ben oltre l'allenamento.

🥋 Competi o Semplicemente Goditi l'Allenamento: Il Taekwondo offre opportunità sia per coloro che desiderano competere che per coloro che cercano semplicemente un ottimo allenamento.

👥 Fai Parte di una Comunità di Appassionati: Unisciti a una comunità di persone appassionate di arti marziali che condividono la tua passione.

🌟 Adatto a Tutte le Età: Che tu sia giovane o meno giovane, il Taekwondo è un'arte marziale adatta a tutte le età.

🥋 Inizia il Tuo Viaggio nel Taekwondo! 🥋

Non perdere l'opportunità di sperimentare i benefici del Taekwondo. Contattaci oggi stesso per ulteriori informazioni e prenota il tuo posto nel nostro corso. Non vediamo l'ora di vederti iniziare il tuo viaggio nel mondo del Taekwondo! 🌟🥋

Info e Contatti
✅ WhatsApp: +39 320 418 6650
☎ Segreteria: 067231464
📧 Mail: [email protected]
🌐 https://www.nautilussportingcenter.it/atti.../orari-attivita

💥🥋Una delle specialità del Taekwondo è il FREESTYLE: Lo spettacolo nella sua massima espressione
La tecnica, la tradizione e la maestria dei poomsae, la creatività, l'estro e le emozioni del freestyle.
Il Freestyle è probabilmente tra le discipline che compongono il Taekwondo quella più spettacolare.
Ideata pochi anni orsono sull’onda delle fenomenali esibizioni che le squadre coreane davano in tutto il mondo, il Freestyle è una gara che unisce alle tecniche usate nelle forme, i calci da combattimento e le incredibili evoluzioni a cui i coreani ci hanno da sempre abituati, il tutto ritmato a tempo di musica.
Il risultato è un minuto circa di emozioni ed evoluzioni di grande impatto per gli spettatori.
La gara di Freestyle si svolge in quadrato di 10 metri per 10 e può essere singola, a coppia mista, trio femminile, trio maschile o squadra mista di 5 elementi (3 maschi e 2 femmine o viceversa). La musica come la coreografia sono a scelta dei partecipanti, osservando determinati criteri:

La musica non deve contenere testo cantato e non deve avere contenuti politici, sociali o religiosi

La durata dell’esibizione deve essere tra i 60 e i 70 secondi. 

I partecipanti devono indossare il dobok ufficiale da forme

Le tecniche eseguite devono essere specifiche di Taekwondo



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💥Primo OPEN DAY di settembre
Martedì 12 ti aspettiamo alle ore 19:00 (inizio corso ore 19:30)
c/o
Non mettere limiti a niente, più sogni più andrai lontano!
Ti aspettiamo!!!

💥Da non perdere... Tutti sintonizzati!!!
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🥋🇮🇹Oltre ad essere un ottimo sistema di autodifesa, il Taekwondo permette al praticante di ottenere un miglioramento dei riflessi, maggiore coordinazione, sviluppo armonico, sicurezza, velocità, concentrazione ed autodisciplina. Tanti sono i benefici fisici e mentali del Taekwondo. C'è un miglioramento nella concentrazione, che può portare addirittura a un miglioramento delle performance scolastiche; ma anche nello stato fisico, soprattutto per quanto riguarda la circolazione sanguigna e l'aumento di massa muscolare a fronte di una riduzione di quella grassa. In più, i bambini migliorano la loro capacità comunicativa. Imparano a stare insieme agli altri ragazzi e a rispettare le regole e poi possono sfogarsi e muoversi, liberando le loro energie, che spesso rimangono imprigionate tra la scuola e i giochi al computer



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Ai Giochi di Pechino 2008 l'Italia ha conquistato la sua prima medaglia olimpica nel Taekwondo con l'atleta Mauro Sarmiento argento nella –80 kg.

Il successo più grande arriva con le Olimpiadi di Londra 2012, dove Carlo Molfetta porta l'Italia sul tetto del mondo conquistando la storica medaglia d'oro, diventando peraltro il primo atleta occidentale a vincere la categoria dei pesi massimi da sempre la categoria più ambita negli sport da combattimento.

Nella stessa edizione arriva la seconda medaglia di Sarmiento, questa volta di bronzo. Con questi risultati l'Italia si piazza al 2° posto nel medagliere olimpico del Taekwondo, e contemporaneamente fa fare uno scatto in avanti all'Italia ai Giochi di Londra posizionando il Nostro paese al 10 posto della classifica generale.

Alle Olimpiadi di Tokyo 2020 arriva la seconda medaglia d'Oro per il Taekwondo Italiano. L'azzurro Vito Dell'Aquila compie un vero e proprio capolavoro salendo sul gradino più alto del podio in un'edizione dei Giochi complicata dalla pandemia dovuta al covid-19. Un'impresa straordinaria che rimarrà nella storia, realizzando quel sogno nel cassetto che aveva sin da bambino e che aveva ripetuto prima della partenza in occasione della presentazione della squadra nazionale a Formia e successivamente ai microfoni di Eurosport: “andrò alle Olimpiadi, non come spettatore, non solo per partecipare, ma per vincerle! Il mio obiettivo è solo quello!”

Taekwondo (p**n.: Tecondò) - dal coreano Tae "colpire col piede, kwon "pugno" e do "arte". Metodo di combattimento di antica origine coreana. Praticato sin dal 1° sec. a.C. come arte marziale, il Taekwondo si è affermato come disciplina sportiva di combattimento nella seconda metò del sec. XX, distinguendosi dagli altri sport marziali per la particolare efficacia, dinamismo e spettacolarità delle sue tecniche di gamba (calci circolari ed in volo, calci multipli).

Diffuso in tutti i continenti (210 le nazioni affiliate alla World Taekwondo, 50 in Europa, 70 milioni i praticanti), il Taekwondo è stato ammesso inizialmente come sport dimostrativo ai Giochi Olimpici di Seoul '88 e Barcellona '92, per poi essere inserito come sport olimpico ufficiale dalle Olimpiadi di Sidney 2.000. Gli atleti, divisi per sesso, età e categorie di peso (otto), indossano la tradizionale divisa bianca (dobok) con cintura, sono muniti di protezioni (casco e corpetto) e si affrontano su un quadrato (o su un ottagono) di 8m x 8m.

I colpi validi per il punteggio possono essere diretti solo sul tronco o al volto dell'avversario usando il piede; usando il pugno il solo bersaglio valido è il tronco. Il combattimento, della durata di tre riprese di due minuti ciascuna con 60" di intervallo, è diretto da un arbitro centrale coadiuvato da tre giudici d'angolo. Dai punti validi si aggiungono le eventuali penalizzazioni subite dall'avversario per tecniche proibite (spingere, colpire il viso col pugno, colpire col ginocchio, atterrare l'avversario ecc.). L'incontro di Taekwondo, oltre che con la vittoria ai punti, può concludersi per abbandono, squalifica, K.O., intervento arbitrale.

IL TAEKWONDO E' PER TUTTI!!!
Oltre al Combattimento ci sono altre due specialità:
-FORME
-FREE STYLE