15/12/2023
Continuiamo ad aggiornarci senza sosta!!!
Hack Squat, Hip Thrust e macchinario per le trazioni guidate nuovissimi, che porteranno il vostro allenamento a un altro livello!!!
Provare per credere ;)
Via Duccio di Buoninsegna 22
065035882
[email protected]
16/09/2021
siamo ricercando la figura di una segretaria : se interessati mandare cv a [email protected]
ricerchiamo la figura di un istruttore sala pesi con massima disponibilità nel weekend(soprattutto la domenica), con possibilità di lavoro anche lun/ven.
mandare cv a : [email protected]
12/02/2019
NUOVE LEZIONI FITNESS ANCHE DI DOMENICA!!!!!
28/10/2017
Si avvertono i gentili soci che mercoledì 1 novembre le lezioni avranno il seguente orario: 10.00 - 11.00 Pump ( Rita ) - 11.00 - 12.00 Step ( Rita )
La Direzione
27/10/2017
La ZUMBA FITNESS PARTY è un attività basata sul ballo e fitness con movimenti facili da eseguire.Efficace e divertente ti coinvolgerà subito in quanto si tratta di un mix di ritmi di provenienza latino - americana e internazionale, che unita ai benefici dell'aerobica a basso impatto,alzerà la tua carica energetica a mille e nel contempo ti farà bruciare fino a 1000 Kcal.in un'ora.
CHI PUO' PRATICARE ? Il corso è aperto a tutte le persone che vogliono divertirsi, migliorare lo stato di benessere e la forma fisica.
IN COSA CONSISTONO LE LEZIONI ? Nella nostra lezione di Zumba troverai una combinazione di passi quali: salsa,merengue,reggaeton,cumbia,samba,senza tralasciare i classici passi del flamenco e i sinuosi ancheggiamenti della danza del ventre e molto di più.
E' NECESSARIO CHE IO SAPPIA DANZARE ? Ti basterà muovere il corpo e seguire i miei passi per imparare facilmente.
Ti ASPETTO in classe : LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI dalle 16.30 alle 17.30 e dalle 17.30 alle 18.30
VIENI A PROVARE IL DIVERTIMENTO E' ASSICURATO !!!!!!
23/10/2017
Si avvertono gli amanti dello yoga che le lezioni inizieranno venerdi 27 alle ore 07.30 .
KUNDALINI YOGA " scopri le tue potenzialità"
Il Kundalini è un antica disciplina indiana che può essere definita " ginnastica per l'organismo e per la mente" grazie alla combinazione di tecniche posturali,respiratorie e di rilassamento mirate a migliorare ed ottimizzare le risorse energetiche a nostra disposizione.
Le lezioni si svolgeranno il mercoledi e venerdi alle ore 07.30.
con il master trainer Fabio Costantini