Cristian Ferri Personal Trainer

La cellulite è una situazione di alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo che determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari.

Può essere causata da una serie di fattori, tra cui squilibri ormonali, predisposizione genetica, alimentazione poco sana e sedentarietà.

L'allenamento può aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite, in quanto può contribuire a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentare la tonicità muscolare e ridurre il grasso corporeo in eccesso. Una dieta sana può sicuramente aiutare a ridurre il grasso corporeo e a prevenire l'accumulo di tossine, che possono peggiorare l’estetica della pelle.

Con l'avvento della primavera, molti di noi iniziano a pensare come rimettersi in forma per l'estate.

Ma fondamentalmente ogni scusa è buona per buttar giù qualche chilo e migliorare lo stato di forma fisica.

Quale sarebbe la strategia giusta per rimodellare il proprio corpo?
Valutiamo insieme il tuo stato di fitness e troviamo la soluzione!

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Cosa bisogna sapere sulla cellulite?!?

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