28/09/2026
✨GAMBE, ADDOME, GLUTEI... ma non solo!
Il GAG è un allenamento pensato per lavorare in modo mirato sulla parte inferiore del corpo e sul core, attraverso esercizi semplici, progressivi e ad alta intensità.
Squat, affondi, esercizi per addome e glutei si alternano in una lezione dinamica che aiuta a migliorare il tono muscolare, la forza, la resistenza ed il controllo del corpo.
Se cerchi un corso diretto, completo e senza complicazioni, questo è il posto giusto da cui partire.
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