Centro Yoga Sat

Sabato 15 Febbraio dalle ore 15,30 alle 18,30 intensivo di kundalini yoga sul tema: Conoscere la propria anima, dualismo, distruttivita e pace.
Krya per affrontare la nostra paura e distinguere la realtà dalla illusione sintonizzandoci con il nostro Se interiore. Recitazione del Chotay Pad. Questo mantra respinge l'oscurità e fa emergere la luce della mente chiara e positiva portando pace dentro e fuori di noi. Attinge all'aspetto di Dio che porta nutrimento, risveglia la vera identità di Dio dentro ognuno di noi e, con il flusso dell'estasi (come il flusso dell'acqua), ci porta l'esperienza dell'Infinito/Dio dentro di noi e oltre noi.
"Invoco la Pace" dentro e fuori di me.
Con Guru Gopal Kaur
Prenotazione obbligatoria.

Intensivo YANTRA YOGA
Sabato 16 dicembre p.v. dalle 1500 alle 1700 Sadhana Singh terrà un intensivo di yoga in presenza e online, per insegnare una sequenza di otto movimenti dinamici tratta dallo Yantra Yoga(yoga che ci collega all' armonia dell' universo). Quest' antica e preziosa tecnica di yoga tibetano lavora sulla elasticità delle articolazioni, sulla salute degli organi interni e delle ghiandole attraverso il movimento
nel corpo del prana e del suo fuoco. I movimenti saranno studiati in classe e, con la scheda che verrà data ai partecipanti, potrà diventare una utilissima e piacevole pratica quotidiana ( solo 15-20 minuti). Clonfermare la propria adesione entro il 12 p.v.Sat nam.. [email protected]

Per ora questo per i bambini Sirianigrazie a tutti.

Tutto il mese di Gennaio lavoreremo sul sistema nervoso e la flessibilità mentale.. Nutrire la consapevolezza del senso della vita in questa impegnativa fase di resilienza.

Incontro yoga teatro 14 /01/2023

Sabato 14 gennaio 2023 dalle ore 14,30 alle 18, 30 si terrà il prossimo incontro di yoga teatro aperto a tutti gli interessati. Continueremo ad approfondire l'arte di comunicare con se stessi e con gli altri usando tecniche di yoga teatro e meditazioni dello yoga kundalini. Per questo appuntamento vengono richiesti i seguenti materiali: la scelta di una breve parte da " L' orso" di Cecov da presentare in classe nella forma del "momento privato" ,simulando cioè le prove del testo scelto in un contesto privato( per esempio da soli nella propria stanza di casa). Se ci fossero giovani partecipanti il testo dal quale effettuare la scelta è " Proposta di matrimonio" di Cecov. Altro materiale è ricordare un evento della propria infanzia(preferibilmente entro i primi 10/12 anni di età) durante il quale l'espressione spontanea di se stessi è stata bloccata da un intervento di rimprovero esterno( famiglia,scuola,amici,
ecc ) lasciando una memoria emotiva di sofferenza. Entro il 7 gennaio va confermata la presenza e il pagamento. Per ulteriori info sui contenuti dell' incontro potete chiamare Sadhana. Sat Nam
[email protected]

Alla ricerca del proprio Super Eroe
Sabato 3 Dicembre dalle ore 14,30 alle ore 18,30 si terrà il secondo incontro tenuto da Sadhana Singh sull 'arte di comunicare.
In questo incontro cominceremo a costruire il prototipo ideale di noi stessi da individuare dentro di noi ( attraverso la richiesta del sogno) per farlo poi ve**re alla luce e farlo crescere nel tempo, fino a modellare un personaggio che si possa esprimere liberamente. Ci alleneremo a riconoscere gli atteggiamenti di controllo e censori, che ci impediscono di giocare ed essere creativi. Lo faremo usando tecniche yoga ed esercizi di teatro, e porteremo come compito da casa la richiesta al proprio Se creativo di un sogno col tema " Qual'è l'ideale di me stesso".
E indispensabile prenotare al [email protected] entro il 25 novembre poiché i posti sono limitati. Ricordo che ogni incontro è un modulo a sé stante, non è vincolante frequentarli tutti.
Portare tappetino, quaderno e penna.

Comincia questa settimana LA STANZA DEI BOTTONI TOUR!
Ecco le date di novembre e (primi) di dicembre...
- SABATO 12/11 h.17, Le Storie Libreria Bistrot, via Giulio Rocco 27/39, Roma
- SABATO 19/11 h, 17, Loft Yoga, Piazza Unità d'Italia 30, Novellara
- SABATO 26/11 h. 17, Centro Yoga Sat, Via Giuseppe Troiani 7, Roma
- SABATO 3/12 h. 16.30, Centro Yoga & Ben-Essere, Via Ferdinando Magellano 22, Arezzo
Vi aspettiamo!

LOFT YOGA
Centro Yoga Sat
Yoga & Ben-Essere
Le Storie

Grazie Maestro!!

Sat nam da fine ottobre chiuderemo la pagina su Facebook del Centro yoga Sat. La mia pagina Guru Gopal kaur continuerà ad esistere. Per info sulle lezioni yoga online, yoga in gravidanza ed altro scrivete privatamente a [email protected] o 3478115363.
Mille benedizioni a tutti, ricordatevi sempre di scegliere la gioia e di prendervi cura di voi stessi con amore e consapevolezza. Tutto il resto arriva.

Save the date. Dicembre puliamo la mente da paura e dolore. La prima delle 5 lezione per pulire la nostra mente ci sarà: martedì 1 dicembre ore 14 00 e poi verrà ripetuta venerdì ore 10 00 e venerdì ore 18,30 .Via Skype con Guru Gopal.
Info [email protected]