Montemario Kundalini Yoga

Un rilassamento totale e armonioso risana il corpo. Per raggiungerlo occorre la coordinazione dei tre aspetti di noi stessi: corpo, mente e anima.

-Y.B.

"Vi parlerò dello yoga in parole semplici; la mente umana è potenzialmente infinita e creativa ma nella pratica è limitata. Ecco perchè è richiesta un'abilità tecnica attraverso la quale si possa espandere la mente per creare quell'equilibrio che permette di controllare la propria struttura fisica e di fare l'esperienza del Sè Infinito."

-Yogi Bhajan