Essere YOGA lezioni,seminari,workshops di Hatha Yoga con Patrizia Rossi

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Diwali la festa delle luci indiana.
Questa festa, che quest'anno si festeggia dal 9 al 14 Novembre, In questo periodo dell’anno, secondo la teoria degli elementi, l’elemento fuoco è il più carente, e, proprio per questo motivo le energie negative possono prendere il sopravvento e disturbare le nostre attività quotidiane.

Diwali simboleggia appunto la luce, il bene, lo splendore che sconfigge il male, l’oscurità, il negativo.
è una festività dedicata alla luce per via dell’usanza di accendere numerose lampade di argilla fuori dalle case per simboleggiare la luce interiore che protegge dall’oscurità e dal male. Diwali, infatti, è anche la festa che celebra vittoria del bene sul male. È un augurio che si fa a se stessi e alle persone che si amano di ritrovare la luminosità e seguirla sempre.

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Yoga disciplina completa per rigenerare il corpo e la mente

🌸A volte la vita chiude le porte perché è ora di muoversi. Ed è un bene, perché spesso non iniziamo il movimento se le circostanze non ci costringono a farlo. Nei periodi difficili ricordatevi che nessun dolore viene senza un perché. Ricordate che esistono due tipi di dolore; quello che ferisce e quello che vi cambia.

Praticare yoga regolarmente aiuta a raggiungere un livello di serenità e calma importante per combattere l’ansia e rilassarsi.
La respirazione è la base della pratica yoga. E gli esercizi di rilassamento si basano tutti su una buona respirazione.

Il distacco è un tema di difficile comprensione in quanto spesso il distacco viene confuso con l’indifferenza, tende ad essere interpretato come disinteresse o freddezza.
Nello Yoga si parla di Vairagya, una parola sanscrita che significa:
Diventare il testimone delle situazioni che viviamo e delle emozioni che proviamo. Non dobbiamo identificarci con niente.
Noi non siamo le nostre emozioni, non siamo le nostre paure, le nostre preoccupazioni, non siamo gli schemi che ci costruiamo intorno, i cliché che ci identificano in un ruolo. Simbolo del distacco nello Yoga, e in altre filosofie orientali, è rappresentato dal fiore di loto: le sue radici affondano nel fango ma il suo fiore non ne rimane intaccato. Quindi, pur vivendo in un ambiente stagnante e putrido, il fiore di loto mantiene la sua bellezza e purezza.