20/11/2020
20.11.20
CrossTraining Crazy People
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Non pensate ai dolori
Non pensate "non ce la faccio"
Non pensate troppo difficile
Non pensate "sti d
20/11/2020
19/11/2020
19.11.20
18/11/2020
18.11.20
02/11/2020
2.11.20
For time:
50du
21-18-15-12-9-6-3
Madball clean
T2b
27/10/2020
27/10/2020
27.10.20
13/10/2020
14.10.2020
FOR TIME
180 wall ball
every break
10 toes to bar
15’
̀unaspeciedidivertimento ❤️ #💪🏼wecandoit💪🏼
13/10/2020
Un buon leader ispira le persone ad avere fiducia nel leader, un grande leader ispira le persone ad avere fiducia in se stesse.
(Eleanor Roosevelt)
30/09/2020
30.9.20
Amrap 20':
40 power sn**ch
40 ring mu
80 box jump
Partition as you like
Clean and jerk until 20'
14/09/2020
14-9-20
5×5 front squat
10 rounds:
5 bar mu
10 hspu
31/08/2020
31.8.20
Amrap 10"
Each 30" 1rep squat clean
Amrap 20"
1-2-3
Power clean
Lateral burpees
+1 mu each round
28/08/2020
28.8.20
8 rounds for time:
5 bar mu
10 madball clean
15 t2b
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