ZERO - Fitness Roma

ZERO - Fitness Roma

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Palestra, Piscina, e molto altro, nel cuore dell'Appio Latino.

06/08/2026

Nuova idea😂

03/08/2026

🔒 Ci prendiamo una piccola pausa!

Dal 9 agosto al 23 agosto la palestra resterà chiusa per la pausa estiva.

☀️ Ricaricate le energie, continuate a prendervi cura di voi e preparatevi a ripartire più carichi che mai!

💪 Vi aspettiamo da lunedì 24 agosto per ricominciare insieme con allenamenti, motivazione e tanta voglia di raggiungere nuovi obiettivi.

Buone vacanze da tutto lo staff di Zero Fitness Roma! ❤️🖤

Photos from ZERO - Fitness Roma's post 31/07/2026

💡 IL DIRETTORE CONSIGLIA

Sei in viaggio? ✈️🚗

Tre volte a settimana sono più che sufficienti per mantenerti attivo anche lontano dalla palestra.

Buon viaggio… e non perdere l'abitudine di allenarti. 💪

Photos from ZERO - Fitness Roma's post 24/07/2026

🌡️ 38 GRADI? ALLENATI COSÌ 💪
Con questo caldo, il super-Direttore è in arrivo😂

👉 Circuito completo nella grafica

23/07/2026

E quando la finalmente la trovi...
non la lasci più 😂💪

Photos from ZERO - Fitness Roma's post 18/07/2026

📢 Orari estivi Zero Fitness Roma! ☀️

Da sabato 18 luglio e per tutti i sabati di luglio e agosto, il centro sarà aperto dalle 8:00 alle 16:00, con termine attività alle 15:30.

❌ Inoltre, da domenica 19 luglio, il centro resterà chiuso tutte le domeniche di luglio e agosto.

Grazie per la collaborazione e buon allenamento! 💪❤️

Photos from ZERO - Fitness Roma's post 17/07/2026

💚 Il Direttore consiglia...
Acqua Fitness ad alto impatto, per le nostre atlete🌊

Per rimanere sempre in movimento, ovunque tu sia!

📍Zero Fitness Roma

Photos from ZERO - Fitness Roma's post 10/07/2026

🔥 A CASA UTILIZZO DI PICCOLI PESI

Vuoi allenare glutei e addome anche da casa?
Ti bastano pochi pesetti, un po’ di spazio e la voglia di muoverti 💪

Ecco un circuito semplice ma efficace da inserire nella tua routine:

🍑 Squat con pesi
🦵 Affondi indietro con pesi
🔥 Ponte glutei con peso
⚡ Russian twist per l’addome

Salvalo, provalo e ripetilo quando vuoi allenarti anche fuori dalla palestra.

⭐ Buon lavoro!

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Rome?

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Ubicazione

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Telefono

Indirizzo


Via Carlo Sigonio 21a
Rome
00179

Orario di apertura

Lunedì 07:15 - 22:30
Martedì 07:15 - 22:30
Mercoledì 07:15 - 22:30
Giovedì 07:15 - 21:30
Venerdì 07:15 - 21:30
Sabato 08:00 - 19:00
Domenica 09:00 - 14:00