Allenamento Funzionale & Calisthenics
12/09/2024
https://unconventionalcoach.gumroad.com/l/nyfmi
Da 0 a 10+ Pull Ups Descrizione: Benvenuti al nostro nuovo programma dedicato esclusivamente alle pull-up, progettato per portarvi da 0 a oltre 10 ripetizioni. Questo programma è un'aggiunta strategica al vostro attuale regime di allenamento, concepito per massimizzare il vostro sviluppo nelle trazioni in massimo 20 m...
22/03/2024
Ancora me la cavicchio a disegnare…
Fatto su una parete della mia palestra… mo faccio tutta la parete Physical Fitness ASD
30/12/2023
live a 360 su youtube
2024 REPZ Oggi alla PHYSICAL FITNESS faremo 2024 Ripetizioni di pull e Push , ovviamente ogni uno con le sue regressioni
28/11/2023
🤩 NUOVO CORSO SABATO ore 12:00 🤩
L’ Anukalana è uno stile di yoga integrale e integrato che fonda le sue radici nel Ta**ra.
Ta**ra è ciò che espende la coscienza liberandola dal legame con l’ottusità.
Lo yoga integrale unisce i principi di diverse discipline per adattare i suoi movimenti alle esigenze personali di ognuno.
I movimenti vengono approcciati con fluidità e nel modo più naturale per il corpo, allo scopo di ottenere tutte le trasformazioni e i benefici fisici e mentali che la pratica offre.
Nell’approccio che proponiamo, le asana sono integrate con tecniche del respiro e meditazione, muovendo quindi non solo il nostro corpo ma anche le nostre energie fisiche e mentali.
La pratica base-intermedia che praticheremo insieme si adatta a tutti.
Vi aspettiamo!
Namaste 🕉️
20/11/2023
🆕 NUOVI ORARI CALISTHENICS 🔥
Da Martedì 28 Novembre gli orari di Calisthenics cambieranno per evitare il sovraffollamento delle lezioni!
In questo modo il turno di Calisthenics avrà una classe in più⌛️
Allenamento Al Femminile 17:00 - 18:00
Calisthenics 18:00 - 19:00
Calisthenics 19:00 - 20:00
Calisthenics 20:00 - 21:00
Calisthenics 21:00 - 22:00
20/09/2023
🏋️♂️ Domenica 8 Ottobre presso Physical Fitness - Workshop di Calisthenics! 💪
❗️Il Workshop sarà diviso in due parti:
Parte 1:
- Esercizi di tirata e spinta.
- Rafforzamento per il core.
- Impara la giusta tecnica e le propedeutiche del Muscle Up.
Parte 2:
- Accenni su Front Lever, Back Lever, la Planche e Human Flag.
Il workshop è aperto a tutti, con un costo di €50 per gli esterni e solo €30 per gli iscritti alla Physical Fitness.
🤔 Perché partecipare?Il calisthenics ti offre un modo divertente e efficace per costruire forza, flessibilità e controllo del corpo. Sarà un'opportunità unica per sviluppare nuove abilità ed ampliare le tue conoscenze tecniche e pratiche sulle basi del Calisthenics. Non perdertelo! 🚀
🗣️ Per ulteriori informazioni potete scriverci in DM, ve**re a trovarci in palestra oppure attendere aggiornamenti qui sulla pagina!
03/07/2023
🔥Promo ANNUALI - SUPERA I TUOI LIMITI!
Da domani potrai attivare il tuo abbonamento annuale!
❗️Solo per i primi 20 abbonamenti OPEN:
- borsone e completo Physical Fitness in omaggio
❗️ Solo per i primi 20 abbonamenti trisettimanali
- nuovo completo Physical Fitness.
🗓️ La prima e l’ultima settimana d’Agosto sono in omaggio se decidi di attivare il tuo abbonamento durante il mese di Luglio!
🕙 La promozione è valida fino al 01/10/2023.
Hai già un vecchio abbonamento annuale?
Nessun problema! Puoi fermare la tua promozione e far partire il tuo annuale non appena scadrà il tuo vecchio abbonamento.
Potrai pagare in 2 o 3 fate tramite AlmaPay!
Per fermare il tuo abbonamento, se hai qualche dubbio o se vuoi chieder informazioni chiedi in segreteria!
19/06/2023
🗓️DOMENICA 02 LUGLIO 2023
Per motivi organizzativi la gara è stata spostata a Domenica 2 Luglio.
I circuiti rimarranno sempre quelli! Per info contattateci in DM oppure direttamente in segreteria!
Per chi fosse già iscritto, per qualsiasi problema rivolgersi in segreteria!
Grazie
05/06/2023
🔥PRONTO A SUPERARE I TUOI LIMITI?🔥
Partecipa alla Summer Repz Battle e mettiti alla prova.
Gara di Calisthenics per ogni livello, sia per uomo che per donna. Trovi i circuiti gara all’interno del nostro profilo.
Per iscrizioni o informazioni contattaci in DM!
Physical Fitness S.S.D. - Via dei Colombi 152, 00169 Roma (RM)
06/02/2024