06/02/2026
In molti mi avete vista così: concentrata, con una scheda di valutazione tra le mani e la responsabilità di decidere il futuro di un atleta in pochi secondi 👩⚖️
È un ruolo che AMO e che RISPETTO profondamente, proprio come rispetto la federazione che mi ha permesso di crescere e che ha fatto tanto per il mio percorso 🙏
Ma per ogni cosa c’è una stagione 🍃
Oggi quella penna ha scritto il suo ultimo punteggio, almeno per ora… ⏳
Ho deciso di sospendere per un anno il mio ruolo in giuria.
È una scelta dettata dal cuore, ma soprattutto dall’etica.
La trasparenza viene prima di tutto e la mia scelta riflette il profondo rispetto che ho per il ruolo del giudice e per l’integrità della
Per i prossimi mesi, la mia missione non sarà più valutare il pacchetto finale, ma costruirlo.
Voglio mettere tutta l’esperienza maturata “dall’altra parte” al servizio di chi si mette in gioco, aiutandoli a capire cosa cerca davvero una giuria e come valorizzare ogni sacrificio fatto in palestra.
Si torna in campo. 🚀🔥
📩 Le iscrizioni per le preparazioni e il coaching 2026 sono ufficialmente aperte. Se vuoi costruire il tuo percorso con chi il palco lo vive da ogni prospettiva, scrivimi in DM
31/12/2025
È stato un anno incredibile! 🚀✨
Tra traguardi professionali oltre ogni aspettativa e mani strette in progetti comuni 🤝, porto nel cuore la vittoria più grande: la fiducia di chi ha creduto in me ed ha scelto di camminare al mio fianco 👣❤️
Un grazie immenso va ai miei ragazzi e alle mie ragazze del coaching 🥹 vorrei nominarvi uno per uno, ma siete davvero tanti!!! Sappiate però che ognuno di voi ha un posto speciale nei miei pensieri e vi porto tutti nel cuore ❤️🙏
Vedervi raggiungere i vostri obiettivi e, soprattutto, vedervi camminare oggi con un’autostima più alta e una nuova forza, è il successo più grande che potessi desiderare 🥰🙏❤️
Siete voi la mia vittoria più bella! 💪🏆🔥
Pronti per un 2026 ancora più forte?🔥
10/06/2025
Desidero esprimere la mia più profonda gratitudine alla per l’opportunità di aver partecipato come giudice a questa competizione
È stato un onore e un privilegio contribuire al successo dell’evento 💗
Grazie a tutti 😍
È stata un’esperienza formativa ed appassionante
16/05/2025
Trasformazione in 16 weeks 😍 -2,3kg da inizio percorso.
Nelle prime settimane, la mia attenzione si è concentrata sull’instaurare una routine di allenamento e sul farle adottare un’alimentazione più consapevole 👍🏻
A metà percorso, intorno all’ottava settimana, i cambiamenti di G. sono diventati più evidenti.
👉🏻 la massa muscolare ha iniziato a definirsi
👉🏻la circonferenza vita si è ridotta
👉🏻 la forza generale è aumenta
L’allenamento è diventato più intenso 🥵ho introdotto nuove sfide e tecniche per stimolare ulteriormente il suo corpo, che faticava soprattutto nel lower (come quasi tutte eh 😩)
Nelle ultime settimane, la trasformazione fisica di G è accelerata 🏃♀️
Si è consolidata la sua routine di allenamento 🏋️ e l’alimentazione è diventata uno stile di vita, con una maggiore consapevolezza delle sue esigenze nutrizionali
Al termine delle 16 settimane, i risultati di G sono tangibili e gratificanti:
una maggiore forza e resistenza, una composizione corporea migliorata, meno ritenzione, più energia e soprattutto una rinnovata fiducia in sé stessa.
Voglio ricordare che ogni individuo è unico e i progressi possono variare, ma con impegno e costanza, 16 settimane possono davvero fare la differenza 😎
Complimenti a me, alla mia allieva e a tutti quelli che si mettono in gioco dando il 💯
23/12/2024
Questa immagine vale per me più di 1000 parole 🥹 è il risultato di un percorso durato 1 anno e mezzo, dove ho veramente dato tutto 🫠
Sono grata alla per avermi concesso quest’opportunità che per me vale più di qualsiasi medaglia e trofeo.
Potrò sedere tra i migliori giudici che abbiamo in Italia, tra le persone più qualificate e professionali che io conosca nel nostro settore, il natural bodybuilding 😍 .rox ed il nostro Presidente Sandro Ciccarelli 😍😍😍
Non vedo l’ora che inizi la stagione agonistica 🔥
sempre e per sempre 💪🏻
08/12/2024
Il più bel regalo di Natale che potessi ricevere è qui tra le mie mani e lo custodirò gelosamente 💝
Grazie e grazie per aver creduto in me ☺️ terrò alto l’onore di questa splendida federazione 🫡 👊🏻🫀