Il Semicerchio Iyengar Yoga

Il Semicerchio è un'associazione culturale per diffondere la pratica dello Yoga, secondo il metodo di B.K.S. Iyengar. La nostra sede è Roma.

Nella nostra scuola di yoga si tengono corsi di Iyengar yoga. Le lezioni, aperte a tutti i livelli, prevedono l’esecuzione progressiva degli asana (posizioni), esercizi di respirazione e di rilassamento. Il principio fondamentale su cui si basa il metodo Iyengar è l’allineamento in ogni posizione, che comporta un lavoro simmetrico in tutto il corpo e crea spazio nelle articolazioni e negli organi,  ...