14/07/2026
Due anni di studio per arrivare alla forza all'elasticità al controllo🔥
Pilates Silberheer
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Lo Studio Pilates Silberheer si è certificato presso la scuola di N.Y. In 20 lezioni vedrai la differenza! In 30 lezioni avrai un corpo nuovo!! J. Pilates
Ritrova il tuo equilibrio, rafforza il corpo e rilassa la mente ✨ Lezioni individuali, duetti, small group.
🔸PILATES REFORMER
🔸GYROTONIC ®️ METHOD
🔶VACUM SHERASADE Il metodo pilates è un sistema di allenamento basato su 500 esercizi circa, creato da Hubertus Joseph Pilates, all'inizio del 900; volto a tonificare,dare una migliore elasticità muscolare migliorandone la postura, l'equilibrio e la res
24/06/2026
🎯 Solo per luglio, un mini-carnet di 3 lezioni 39€
🥁Nessun abbonamento vincolante, provi il nostro metodo e decidi tu come proseguire.
✍️Info orari per le small class con attrezzi.
Via cardano, 13 Infernetto
Whatsapp: 3928090774
26/05/2026
12/05/2026
Guidare, sostenere, sfidare i limiti per elevare l'autostima. Questo, per noi, è il Pilates.
Ti accompagniamo ogni giorno in un viaggio attraverso il corpo, tra lezioni individuali e piccoli gruppi, per farti scoprire la straordinaria efficacia di un metodo che unisce mente e movimento.
🌀 Ogni giorno una nuova scoperta: un esercizio inedito, un nuovo macchinario e una consapevolezza profonda di te.
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Lezione prova in promozione a 15€
Disponibile lunedì, mercoledì e venerdì (su prenotazione)
21/04/2026
Perché fare il vero Pilates?
Il metodo ha la sua più grande efficacia quando utilizziamo l'intero sistema.
J.Pilates ha ideato vari macchinari per stimolare i diversi tipi di corpi.
In Studio Silberheer potrai anche nelle classi conoscere le potenzialità e la trasformazione del tuo corpo e del sentirlo davvero già dalla prima lezione.
Non è fitness sul reformer è scoperta delle proprie potenzialità aumentando la consapevolezza corporea.
Non è solo esercizio fisico: è un momento dedicato a te.
In un mondo che corre, il Pilates ti insegna a controllare e a respirare trovando il tuo ritmo..... sempre!
Resta centrato! 👍
Infernetto via Cardano,13
📞 +39 3928090774
Costo prima lezione 15 euro.
12/04/2026
Chiariamo il metodo Pilates Reformer utilissimo ma non sufficiente ad ottenere risultati che trasformano forza elasticità postura.
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Ubicazione
Sito Web
Indirizzo
Via Cardano, 13 Infernetto
Rome
00124
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 09:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |