Settimo Piano

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Felice Pasqua con questo pensiero 🌸

I sentimenti forti

vivono anche in condizioni estreme...

Per sopravvivere, si nutrono di poco e durano nel tempo, nonostante le avversità.

Sono rari i sentimenti forti, perché rare sono le persone speciali.

Talvolta si incontrano per caso,
quando si ha già rinunciato a cercare......

Laura Calosso

"La capacità di stare da soli è la capacità di Amare.
Può apparirti paradossale, ma non lo è.
E' una verità esistenziale:
solo le persone in grado di stare da sole sono capaci di amare, di condividere,
di toccare il nucleo più intimo dell'altra persona,
senza possederla, senza diventare dipendenti dall'altro,
senza ridurla a un oggetto e senza diventarne assuefatti.
Le riconoscono libertà assoluta,
perché sanno che se l'altro se ne va saranno felici come lo sono adesso:
l'altro non può privarli della loro felicità, perché non è da lui che arriva. "
(Osho) ❤️

Per sentirsi meglio nel corpo e nello spirito ✨
Noi iniziamo oggi 🌱
Vi racconteremo come va strada facendo.
Chi inizia con noi?💫

Digiuno intermittente. Come farlo di 16/8 o 24 ore. I Rischi e i Benefici Platone, Socrate e Plutarco lo praticavano perché ritenevano che migliorasse le loro prestazioni fisiche e mentali. Gli arabi e gli egiziani lo consigliavano come cura per tutte le malattie. Anche nelle tradizioni religiose ed esoteriche il digiuno è visto come

"Quando una Donna decide di guarire se stessa, si trasforma in un' opera di amore e compassione che non guarisce solo se stessa, ma tutta la sua discendenza."

(Bert Hellinger)

I casi nei quali, le Costellazioni Familiari, possono essere d'aiuto e possono trovare soluzioni :

- in caso di decisioni da prendere

- in caso di litigi in famiglia o sul posto di lavoro

- per trovare soluzioni in una causa legale

- in caso di dipendenze

- per l’amore e la pace

- per il successo imprenditoriale e professionale

- per persone occupate con bambini o adolescenti in difficoltà

- per persone che si sentono bloccate dal loro passato

l giorno più bello della tua VITA è quello in cui decidi che la tua VITA è tua.

Nessuna scusa né giustificazioni.

Nessuno a cui appoggiarsi, su cui contare o a cui dare la colpa.

Questo è il giorno in cui la tua VITA comincia davvero!

[B. Moawad]

La piramide dei bisogni di Maslow

Nel 1954 lo psicologo Abraham Maslow propose un modello motivazionale dello sviluppo umano basato su una “gerarchia di bisogni”, cioè una serie di “bisogni” disposti gerarchicamente in base alla quale la soddisfazione dei bisogni più elementari è la condizione per fare emergere i bisogni di ordine superiore.
Alla base della piramide ci sono i bisogni essenziali alla sopravvivenza mentre salendo verso il vertice si incontrano i bisogni più immateriali.
Partendo dalla base della Piramide Motivazionale (o dei Bisogni) ci sono:

i bisogni FISIOLOGICI: fame, sete, sonno, termoregolazione, ecc. Sono i bisogni connessi alla sopravvivenza fisica dell'individuo. Sono i primi a dover essere soddisfatti a causa dell'istinto di autoconservazione;

i bisogni di SICUREZZA: protezione, tranquillità, prevedibilità, soppressione preoccupazioni e ansie, ecc. Devono garantire all'individuo protezione e tranquillità;

i bisogni di APPARTENENZA: essere amato e amare, far parte di un gruppo, cooperare, partecipare, ecc.; Questa categoria rappresenta l'aspirazione di ognuno di noi a essere un elemento della comunità;

i bisogni di STIMA: essere rispettato, approvato, riconosciuto, ecc. L'individuo vuole sentirsi competente e produttivo;

i bisogni di AUTOREALIZZAZIONE: realizzare la propria identità in base ad aspettative e potenzialità, occupare un ruolo sociale, ecc. Si tratta dell'aspirazione individuale a essere ciò che si vuole essere sfruttando le nostre facoltà mentali e fisiche.

Mentre i bisogni fondamentali, una volta soddisfatti tendono a non ripresentarsi, i bisogni sociali e relazionali tendono a rinascere con nuovi e più ambiziosi obiettivi da raggiungere.
Ne consegue che l’insoddisfazione, sia sul lavoro, sia nella vita pubblica e privata, è un fenomeno molto diffuso che può trovare una sua causa nella mancata realizzazione delle proprie potenzialità. Per Maslow, infatti, l’autorealizzazione richiede una serie di caratteristiche di personalità, competenze sociali e capacità tecniche.