25/11/2019
GRUPPO PARTECIPANTI - ROMA 24 NOVEMBRE 2019 ....
STAGE DI DIFESA PERSONALE CON METODOLOGIA
KRAV MAGA - KAPAP CONCEPTS
Corso di Krav Maga della TDKMI Gestito dall'istruttore II° livello Alessandro Maria Salomone con oltre 15 anni di esperienza nel settore
25/11/2019
GRUPPO PARTECIPANTI - ROMA 24 NOVEMBRE 2019 ....
STAGE DI DIFESA PERSONALE CON METODOLOGIA
KRAV MAGA - KAPAP CONCEPTS
25/11/2019
14/05/2019
Nelle nostre lezioni è sempre presente un riscaldamento adeguato per poter sciogliere le articolazioni e potenziare i muscoli, in questa maniera, evitiamo danni dovuti al successivo allenamento, che in questo caso sarà incentrato su di un attacco da ceffone/gancio
Riscaldamento e difesa da Ceffone/Gancio Nelle nostre lezioni è sempre presente un riscaldamento adeguato per poter sciogliere le articolazioni e potenziare i muscoli, in questa maniera, evitiamo da...
Ecco un breve ma intenso allenamento atto ad allenare i nostri riflessi, seguito dallo studio approfondito di una delle molteplici uscite da una presa su una spalla da dietro!
Allenamento concentrato su di uno sparring leggero per imaparare soprattutto a coordinare il nostro corpo e lavorare costantemente in guardia.
A seguire, lo studio tecnico su un attacco frontale quale una spinta, una presa o un diretto
| Martedì | 20:30 - 22:00 |
| Giovedì | 20:30 - 22:00 |
| Sabato | 10:00 - 11:30 |