Gyrotonic e Pilates Studio Igeia Parioli

Programmi sport e benessere olistici Pcare:

-programmi mirati remise en forme 🥰
-bioterapia nutrizionale🍓
-allenamento gyrotonic & pilates🤸‍♀️
-ginnastica ipopressiva addome 💪
-gyrotonic e pilates in gravidanza
e post parto🤰🏻
-yoga premaman🧘🏼‍♀️
-yoga bambini 👶
-yoga mum and baby👩‍👦
-danza baby in fasce 👯‍♀️
-trainer funzionale e trx 🤼‍♀️
-linfodrenaggio metodo Vodder💆🏼‍♀️
-agopuntura 🙏🏻

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È sempre un piacere avere con noi un'allieva così entusiasta! 💪🏻
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E’ l’ora della mia lezione di GYROTONIC! Più di un semplice allenamento: con questa lezione posso unire tonificazione, allungamento e fisioterapia!! Esco che mi sento volare! Grazie ❤️

with si allena con noi con un programma studiato su di lei
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“Allenamento finito, con focus sulle gambe in vista dell’estate! Ps Anche una persona scoordinata come me, sta facendo progressi! Grazie a per la tanta pazienza!💘

with
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E oggi... inizio la mia “remise en forme” ovvero inizio il percorso per tornare come prima naturale privo di medicina estetica.
Considerando che amo il cibo,odio le regole come le diete drastiche,
,allatto e penso che una mamma debba essere una figura sana (sia come salute che esteriormente) ho scelto il centro della dottoressa dove si fa un percorso completo assolutamente naturale e mi diverto anche con Violante!
Ci sono attività che posso fare con la mia piccolina come lo Yoga neonatale e massaggio insieme io e lei!!!
Oggi però il primo step è la valutazione del mio peso(nn mi vergogno a dire che ho preso 16 chili e persi con il parto 8😱) con ioedenzionetria e DIETA che che rispetta la produzione di latte.
Tutti gli altri passi li seguirete con me giorno dopo giorno e vi renderò partecipe di tutto 🤪😊🌸

When you feel like givin'up...

is !

Tutti i motivi per cui il ci fa bene!

Pilates: cos'è, benefici, controindicazioni ed esercizi | Donna Moderna Pilates: cos'è, storia, benefici, controindicazioni ed esercizi base. Le cose da sapere e perché iniziare se non hai ancora sperimentato pilates

It's ! per iniziare bene la settimana
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Pilates Class at 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Thanks to my gorgeous students Fabiana Livia Giulia .demi & Ana 👏👏👏👏👏 Final relaxation after an intense lesson 🧘🏻‍♀️💪🤸‍♀️🧘🏻‍♀️Tutti i mercoledì e venerdì lezioni di Pilates presso gli studi 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Per maggiori informazioni contattatemi in privato 😊