YOGA: Hatha, Raja, Wheel, Odaka, Amrita, Fly, FeetUp
PILATES : matwork, barre a terra, in amaca
POSTURALE: pancafit metodo Raggi
QI GONG
10/08/2026
dal 7️⃣ al 1️⃣2️⃣ S𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐖𝐄𝐄𝐊
Vieni a provare le nostre lezioni di Yoga e Pilates!
📝Prenota il tuo posto 🌀 scrivendoci su whatsapp al 3382046851
Danila Bozzacchi Angela Carmina Fabrizio Desideri Giulia Albiero | yoga e composizione del movimento Chiara Sposito Ylenia Falcinelli Francesca Fratini B e n e d e t t a Shala Yoga Infernetto
Avere l’opportunità di ricaricare la batteria della propria anima è un privilegio che tutti dovrebbero concedersi.
Un fine settimana per ritrovare il nostro ritmo naturale.
Dal 19 al 21 giugno in un casale immerso nella natura e nella tranquillità.
13/05/2026
SABATO 13 GIUGNO
dalle 11-12.30
🌀 Yoga Wheel Special Class 🌀
Una lezione speciale interamente dedicata alla scoperta della Yoga Wheel: uno strumento innovativo e sorprendente che rende la pratica più profonda, creativa e divertente.
In questa experience esploreremo insieme come utilizzare la ruota per aprire il corpo, migliorare la mobilità e sviluppare forza ed equilibrio in modo graduale e sicuro.
💫 Durante la classe lavoreremo per:
✔ rendere la schiena più elastica e libera da tensioni
✔ aprire spalle e petto con maggiore facilità
✔ rafforzare addome e core
✔ utilizzare la ruota come supporto in tante posizioni yoga
✔ rendere la pratica più creativa, fluida e sorprendente
👉 Non serve essere super flessibili!
La special class è aperta a tutti, dai principianti ai praticanti più esperti: ognuno potrà seguire il proprio ritmo e scoprire nuove possibilità di movimento e benessere.
🌿 Benefici della Yoga Wheel
• Migliora la mobilità della colonna vertebrale
• Aiuta a sciogliere tensioni di schiena e spalle
• Favorisce postura e allineamento
• Rafforza stabilità ed equilibrio
• Dona una piacevole sensazione di leggerezza e apertura
🧘♀️ Ti aspettiamo per vivere un’esperienza che unisce movimento, respiro e curiosità.
Porta con te solo la voglia di sperimentare… alla ruota penseremo insieme 💙
INFO E PRENOTAZIONI al
Whatsapp 3382046851
[email protected]
wheel yogawheel
13/05/2026
SABATO 13 GIUGNO
dalle 11-12.30
🌀 Yoga Wheel Special Class 🌀
bennyogaom
Una lezione speciale interamente dedicata alla scoperta della Yoga Wheel: uno strumento innovativo e sorprendente che rende la pratica più profonda, creativa e divertente.
In questa experience esploreremo insieme come utilizzare la ruota per aprire il corpo, migliorare la mobilità e sviluppare forza ed equilibrio in modo graduale e sicuro.
💫 Durante la classe lavoreremo per:
✔ rendere la schiena più elastica e libera da tensioni
✔ aprire spalle e petto con maggiore facilità
✔ rafforzare addome e core
✔ utilizzare la ruota come supporto in tante posizioni yoga
✔ rendere la pratica più creativa, fluida e sorprendente
👉 Non serve essere super flessibili!
La special class è aperta a tutti, dai principianti ai praticanti più esperti: ognuno potrà seguire il proprio ritmo e scoprire nuove possibilità di movimento e benessere.
🌿 Benefici della Yoga Wheel
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• Aiuta a sciogliere tensioni di schiena e spalle
• Favorisce postura e allineamento
• Rafforza stabilità ed equilibrio
• Dona una piacevole sensazione di leggerezza e apertura
🧘♀️ Ti aspettiamo per vivere un’esperienza che unisce movimento, respiro e curiosità.
Porta con te solo la voglia di sperimentare… alla ruota penseremo insieme 💙
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| Lunedì | 09:30 - 21:00 |
| Martedì | 09:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 09:30 - 21:00 |
| Giovedì | 09:30 - 21:00 |
| Venerdì | 09:30 - 21:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |