La Bottega del Corpo Libero

La Bottega del Corpo Libero fino alla fine del mese di Gennaio 2021 svolgerà solo lezioni individuali, o per massimo due persone, al fine di rassicurare al massimo chi frequenta lo studio rispetto alle norme anti- covid.
Gli ambienti e la strumentazione sono sanificati, costantemente, e si effetua registrazione e misurazione della temperatura ad ogni ingresso. Lo studio è coperto da assicurazione e non sono previste quote associative. Le lezioni sono:
Postural Pilates Matwork
Postural Pilates Seniors (over 60)
Benessere Posturale
Yoga -Pilates
Postural Pilates in Gravidanza
La Bottega del Corpi Libero, Piazza Quinto Curzio 15, Roma.
Zona Cinecittà. Metro A. Subaugusta.

PER Info e Prenotazioni
TEL.340- 2996567
[email protected]

Il nuovo sito dello studio in allestimento. A breve nuovi contenuti.

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Lezioni gratuite per il Benessere della Donna con Antonella Putignano, 28 29,30 Settembre.

Lunedì 28:
Postural Pilates Seniors, ore 10.00-11.00
Pilates in Gravidanza. ore 17.00-18.00

Martedì 29:
Pilates in Gravidanza ore 10-00-11.00
Postural Pilates Matwork (per tutte ) ore 12,30-13,30

Mercoledì 30:
Postural Pilates Seniors ore 10.00- 11.00
Postural Pilates Matwork (per tutte) 17.00- 18.00.
Le lezioni di Postural Pilates Matwork sono indicate per le donne adulte di ogni età. Le altre sono più specifiche ma ugualmente idonee a tutte: piacevoli e dolci.
Si possono frequentare gratuitamente due delle lezioni proposte.
Per quanto riguarda il corso dedicato alla gravidanza, al telefono, o, tramite mail, saranno fornite maggiori indicazioni.
Per dettagli, info e prenotazioni, [email protected]
tel. 3492996567. Ci vediamo nella sede di Piazza Quinto Curzio 15. Roma. Metro A.

Settembre: in arrivo 6 lezioni aperte e gratuite tutte dedicate al femminile: i cambiamenti, le stagioni. Le tante vite della donna.
Le lezioni sono specifiche ma assolutamente adatte a tutti. Lo studio La Bottega del corpo Libero rispetta e segue tutte le indicazioni di sanificazione, misurazione della temperatura., protezione, e distanziamento per contrastare il diffondersi del contagio da Covid 19.
Le lezioni sono semi-individuali e possono ospitare solo tre persone. Ogni partecipante può seguire - gratuitamente - due dei sei incontri proposti:
Pilates in Gravidanza 2 lezioni
Postural Pilates Matwork ( per tutte) 2 lezioni
Postural Pilates Seniors ( per 60 e più) 2 lezioni.

Per informazioni e dettagli, [email protected]
tel. 340-2996567. Sede in Piazza Quinto Curzio 15, Roma.

La Bottega del Corpo Libero sta allestendo un sito con gli aggiornamenti riguardo alla ripresa delle lezioni e, in generale, dedicato alle novità dello studio a partire da Settembre. Appena possibile, la pagina web sarà collegata anche con questa pagina di Facebook. Anticipiamo che, proprio a Settembre, sarà possibile seguire alcune lezioni gratuite dedicate interamente al Benessere della Donna: classi con finalità specifiche ma assolutamente adatte a tutti. Ovviamente, saranno seguite tutte le regole di distanziamento, sanificazione e prevenzione per contrastare il contagio da Covid 19. A presto.
La Bottega del Corpo Libero.
Antonella Putignano.

La Bottega del Corpo Libero vi aspetta con i suoi corsi per stare bene insieme, anche se a distanza...di tappetino.
La nuova sede di Piazza Quinto Curzio 15, metro A, Roma
info. [email protected]
Tel 340-2996567

Se rEstate in citta, ecco un bel programma dal 15 Giugno al 31 Luglio.
La Bottega del Corpo Libero riprende le sue lezioni nella nuova sede di PIAZZA QUINTO CURZIO 15, FERMATA METROPOLITANA SUBAUGUSTA, ROMA.
Gli incontri si svolgeranno rispettando tutte le indicazioni di protezione e sicurezza indicate dal Governo: distanziamento, sanificazione, misurazione della temperatura, e tutte le attenzioni necessarie per contrastare il diffondersi del virus.
Le lezioni si svolgeranno su prenotazione e si potrànno acquistare un numero di lezioni a partire da due. L'assicurazione per il cliente è già compresa nella quota lezione. Ecco le proposte didattiche:
Postural Pilates Matwork
Yoga Pilates
Benessere Posturale
Yoga Integrale
YoPilance (yoga-pilates-danza).
Direttrice dello Studio Antonella Putignano
Per informazioni ed orari scrivere o contattare,
[email protected]
tel.340-2996567

Avviso importante e affettuoso per chi segue la pagina: La Bottega del Corpo Libero cambia sede. La grave emergenza Covid 19 ha cambiato le nostre vite e modificato alcune piccole abitudini, ma non ci ha tolto la voglia e la passione nel continuare a prenderci cura del nostro Benessere.
La nuova sede dello studio è Piazza Quinto Curzio 15 (metro A Subaugusta) di Roma. Ripartiremo a breve, secondo le indicazioni del Governo e osservando tutte le misure di sicurezza, di igiene e di distanza, come da protocollo. La nuova sede è accogliente, ospitale, luminosa. Lo studio di via Dei Due Macelli resterà sempre nel cuore e questa nuova avventura è un ponte di collegamento.
Un caro saluto.
Antonella Putignano.
La Bottega del Corpo Libero.

Facciamoci del bene con Medici Senza Frontiere.
Mercoledì 29 Gennaio, alle ore 17,30, presso La Bottega del Corpo Libero, via Dei Due Macelli 97, Piazza di Spagna, si svolgerà una lezione di " Benessere Posturale" di beneficenza per Medici Senza Frontiere. L'incontro è aperto a tutti coloro che vogliono contribuire con un piccolo ma significativo gesto di solidarietà.
La lezione è un modulo fluido che comprende diverse tecniche , approcci posturali e discipline dolci, come: metodo Mézières, Pilates Posturale, Yoga Posturale, Ginnastica Posturale di Base, esercizi specifici per la schiena.
Per contatti ed info. labottegadelcorpolibero@gmail-com
tel.340-2996567