Eschilo Strong Fit

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Tutte le sfide che vuoi.

Con Strong Fit hai accesso a Hyrox, Functional, Spartan, Open Gym, Piscina e SPA: allenamento intenso, recupero intelligente, risultati reali.

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📍Via Eschilo 85, Roma
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🔥 L’allenamento più strong che mai: tutto in un’unica formula!

Con la Formula Estate 3+1 ti alleni fino al 31 ottobre con accesso a CrossFit, piscina estiva, centro benessere e classi fitness.
💪 Prima inizi, più ti conviene!
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🗓️ Se ti iscrivi entro il 31 luglio, potrai accedere anche alla possibilità di integrazione con la quota annuale.

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🔥 Squadra CrossFit: Porta un Amico🔥

Lancia la sfida e condividi la passione per il CrossFit invitando un amico! Unitevi alla nostra promozione esclusiva per scoprire insieme il potere trasformativo degli allenamenti che fortificano corpo, mente e amicizie. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Per ogni amico che si unisce, entrambi riceverete vantaggi speciali che arricchiranno la vostra esperienza.

È il momento di spingervi oltre i limiti, insieme, trasformando ogni sessione in una celebrazione della forza e dell’amicizia. 🌟

🚀 Unitevi a noi e fate della vostra passione per il CrossFit un’avventura condivisa che ricorderete per sempre. Ricordate, avete tempo fino al 24 aprile per sfruttare questa opportunità imperdibile!

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Sfida te stesso per un mese e immergiti in un mondo di fitness straordinario! 💪🌟

Con Eschilo, l'esperienza va oltre: prova il CrossFit, la sala pesi, il nuoto libero e concediti il relax nel nostro centro benessere. 🏋️‍♂️🏊‍♀️🧘‍♂️

Oltre all'allenamento, goditi vantaggi riservati per un benessere completo. ✨

Ogni maledetta domenica...

ATProgram

WOD 10/09/2023

TEAM WOD
In team of 2

Cash in : 50 Cal row (25 each IGYG)

Then

AMRAP 18'
12 synchro alternating DB sn**ch 22,5/15 kg
10 synchro Toes to bar
8 synchro box Jump over 60/50 cm

WOD 09/09/2023

TEAM WOD
"Fun for Four"
In team of 4 IGYG
For Time
200 pull up
200 ground to overhead 60/40 kg
200 burpees
200 front rack lunges 60/40 kg
200 pushup
200 deadlift 60/40 kg

WOD 08/09/2023

A)
Hang Power clean with pause in catch
4x3@65%

B)
EMOM 16'
1. 12/9 Cal bike
2. 2 Rope climbs
3. 50m shuttle run
4. 20 abmat sit ups