18/01/2026
Nelle pratiche yogiche vi sono le tecniche di Pranayama ed in alcune di esse si attua la ritenzione del respiro. Lo sapevate che le ritenzioni di respiro stimolano la respirazione cellulare, intensificano la produzione di bioenergia e gli scambi pranici in tutto il corpo, pur agendo potentemente sul sistema neurovegetativo? Questi benefici vengono acquisiti senza pericolo, a condizione tuttavia di rispettare delle regole....
(Andre Van Lysbeth)