Studio Pilates4u

Il Pilates in gravidanza è una ottima soluzione per vivere la gestazione bene e ritrovare il proprio corpo nonostante i cambiamenti ormonali.
Nel ns Studio le future mamme sono sempre seguite da vere professioniste e arrivano al giorno del parto in forma smagliante
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PILATES CLASSICO e CONTEMPORANEO

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Lo Studio Pilates4u non è SOLO REFORMER di gruppo ma è uno studio PROFESSIONALE A.P.P.I. (WWW.APPI-ITALIA.COM)

Le lezioni sono disegnate sulle esigenze di ogni individuo proprio come un sarto modella, taglia e cuce un abito su misura al proprio cliente.
Il nostro obiettivo primario è il vostro benessere psicofisico. Dopo una prima lezione valutativa, con test motori e funzionali, con la super visione della Dott.ssa Pelonara (chinesiologa clinica AMPA) verranno scelti sia gli esercizi che i macchinari da utilizzare per le successive lezioni in cui, appunto, il protocollo Pilates Classico verrà adattato alle specifiche necessità individuali.

Noi dello Staff tecnico Pilates4U,faremo sempre del nostro meglio per ve**re incontro alle esigenze di tempo e di disponibilità di ognuno, variando, se necessario, gli appuntamenti di volta in volta in base alle vostre richieste.

All of our classes can be taught in English ,Spanish or Russian

Pilates professionale.... E SI VOLAAAAAAA

STUDIO PILATES4U è uno studio Pilates di VERE PROFESSIONISTE riconosciuto da A.P.P.I.
Sempre aggiornate, sul pezzo e pronte ad elargire consigli oltre le lezioni , le nostre Teachers le trovi su www.pilates4u.it sezione STAFF

GRAZIE .nocerino_pilates per aver creato APPI
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🌿 Forza, equilibrio e controllo: benvenuto nel mondo del Pilates! 🌿 💪 Benefici del Pilates: ✔ Rafforza il core e migliora la stabilità ✔ Aumenta la flessibilità e l’equilibrio ✔ Allevia tensioni e migliora la postura ✔ Rilassa la mente e riduce lo stress Vieni a scoprire un modo nuovo di allenarti, dove il controllo incontra l’armonia. 🧘‍♀️ #forumsportcenter #centrosportivoroma #pilates #benessere #equilibrio

Parti col piede giusto!
Non buttarti nella mischia di una classe di refomer group o matwork.
Nel ns Studio la prima.lezione prevede una valutazione posturale e funzionale tenuta da professioniste capitanate dalla Dott.ssa .

Da ciò che si evincerà dalla valutazione, verrà stilato ad hoc un programma specifico sulle necessità ed esigenze personali.

Affidati sempre a professionisti laureati che il Pilates lo praticano, insegnano e non inventano.

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L' ESTENSIONE... quanti luoghi comuni e paure infondate sulle estensioni della colonna. Ma nel Pilates il processo pedagogico con cui si arriva ad eseguire è progressivo e graduale tanto da permettere a chiunque di eseguire una buona estensione in autoallungamento senza danneggiare le strutture articolari del rachide.
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